天氣漸冷,夏秋交替之際,小兒的肺髒嬌嫩。抵抗外界天氣變化功能不足。從口鼻,皮毛侵襲,很容易侵犯到肺。所以就會産生咳嗽。作為常用外治法之一的小兒推拿,因其操作方便,療效确切,毒副作用小,不用灌藥,感受舒适,是治療腺樣體肥大的不錯選擇。
小孩要上學,天天跑醫院很困難?家長們在家可以操作嗎?當然是可以的。圓覺健康這就來教你啦!
中醫裡咳嗽一般分為外感咳嗽和内傷咳嗽。小兒以外感咳嗽多見。外感咳嗽又可分成風寒和風熱咳嗽。很多家長分不清寒熱。現在我就教大家區分一下。
風寒咳嗽:鼻塞流清鼻涕,發冷。頭痛。沒有汗最初是幹咳或者少痰。舌苔薄白。
風熱咳嗽:流黃鼻涕,口渴嘴唇幹燥。咳嗽有痰,如果能吐出則是黃痰。嗓子紅痛。便秘,小便黃。舌頭紅舌苔黃。
家庭推拿小知識】
1.
推拿時家長要保持雙手清潔,指甲要修剪圓滑。
2.
小兒推拿手法操作講究輕快、柔和,切記使用蠻力、暴力。
3.
小兒推拿應當在溫度适宜、空氣清新的室内進行,做推拿過程中小心不要受風着涼。推拿後及時換好衣服,不宜立即洗澡。
4.
小兒肌膚嬌嫩,操作的時候記得使用潤膚油喲!
5.
推拿時間一般控制在10-20分鐘為宜。
以風寒咳嗽為例,我們推拿那些穴位呢:三關 八分鐘 、清肺經 五分鐘 、内八卦五分鐘、天突穴3分鐘。
此方義:溫補陽氣,宣肺、寬胸理氣,化痰止咳
基
本
手
法
一、推三關
定位:兩眉正中至前發際成一直線。
功效:益氣行血,溫陽散寒,發汗解表。
二、清肺經
定位:面向指根方向直推。
主治:宣肺理氣,清熱止渴。
三、運内八卦
操作:用運法,醫者以右手食、中二指夾住患兒拇指,然後醫者用拇指自乾宮起向坎宮施運至兌宮止為一變,叫做順運内八卦或右運内八卦。
功效:理氣化痰,行滞消食
四、揉天突
定位:胸骨上窩正中。
主治:咳嗽氣喘,胸悶,惡心,嘔吐等。
還有家長們需要提起警惕的是以下幾種情況,此類情況是馬上需要去醫院急診的。
1、急性喉炎:說話聲音嘶啞,咳嗽像小狗叫,孩子上不來氣特别煩躁。
2、類百日咳,百日咳:呼吸急促,痙攣性咳嗽,也可以出現典型的雞鳴樣吼聲。
3、突然劇烈咳嗽(背異物嗆到)
平時的預防也是很重要的,加強孩子的體質增強免疫力,讓孩子少生病才是最根本的。
1、讓孩子多多參加戶外運動。孩子不是越胖越健康,控制體重。增加免疫力。
2、耐寒訓練。不需要把孩子捂的過分嚴實。
3、飲食均衡:食譜越廣越好,不要總吃單一幾樣蔬菜水果。遠離零食油炸食品。
4、平時多喝白開水,出汗了要及時換衣服,保持身體幹爽,可以準備汗巾。
5、家裡要通風,避免去人多的地方,家裡有人生病要帶口罩隔離。
有話要說...