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不含碘的(所有食品)我老婆23了,剛剛得了甲亢,謝謝

甲亢病人的飲食原則

1、高熱量:結合臨床治療需要和患者進食情況而定,一般較正常增加50%-70%什麼食物含碘,每人每天可供給3000-熱量。

2、高蛋白:一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

3、高維生素:主要補充B族維生素和維生素C

4、适量礦物質:主要為鉀、鎂、鈣等

5、忌碘:碘是合成甲狀腺素的一個重要元素,在一定量的限度内,甲狀腺素的合成量随碘的劑量的增加而增加,如果劑量超過限度,則暫時性抑制甲狀腺素的合成和釋放,使并人症狀迅速緩解,但這種抑制是暫時性的。如果長期服用高碘食物或藥物,則甲狀腺對碘的“抑制”作用産生“适應”,甲狀腺素的合成重新加速,甲狀腺内的甲狀腺素的積存與日俱增,大量積存的甲狀腺素釋放到血液中,引起甲亢複發或加重。同時,甲亢病人的很多檢查如攝碘率、I131治療前需禁碘。

三、甲亢病人飲食的注意事項:

1、少食多餐,不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。

2、補充充足的水分,每天飲水左右,忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

3、适當控制高纖維素食物,尤其腹瀉時。

4、注意營養成分的合理搭配。

5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由于碘在空氣中或受熱後極易揮發什麼食物含碘,故隻需将碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。

6、進食含鉀、鈣豐富的食物。

7、病情減輕後适當控制飲食。

四、主要食物的營養成分

1、谷物類:碳水化合物和B族維生素

2、肉類及制品:優質蛋白質、脂肪、B族維生素

3、奶及制品:除纖維素外的各種營養成分

4、蛋及制品:優質蛋白質、高蛋氨酸

5、豆類及制品:優質蛋白質、低脂肪

6、蔬菜、水果:維生素豐富。

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