坐骨神經痛是一種常見病,在體内各種神經痛中居于首位。坐骨神經痛往往是右腿疼痛,從大腿外側到腳部,疼得厲害的時候一秒鐘都坐不下去,患者苦不堪言。
坐骨神經痛的原因是經絡不通。大腿外側隻有膽經一條經絡,所以,膽經經絡不通是造成坐骨神經痛的主要原因。那麼坐骨神經痛患者該如何緩解和調養呢?下面和小編一起了解一下吧。
平時經常按摩肺經的尺澤穴,可以減少發病的概率。當膽經發生疼痛時,按摩尺澤穴會感覺非常痛,壓住正确的穴位後,在穴位停留一分鐘就可以立即止住疼痛。
坐骨神經痛是身體排除寒氣時的症狀之一。當肺排除寒氣時,膽的功能就會受阻,當膽經受阻的情形嚴重時,就造成了坐骨神經痛。因為是肺熱引起的疼痛,所以按摩肺經可以疏解肺熱,肺熱消除了,膽經也就不痛了。
此外,坐骨神經痛患者工作時最好坐硬闆発,休息時睡硬闆床為宜,可以有效的減少痛感。日常生活中,要注意勞逸結合,保持有規律的生活,适當參加各種體育活動。
有話要說...