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針灸神奇的八髎，教你如何紮準！



臨床中經常使用八髎治療腰腿病和婦科病，效果相當神奇。
八髎的體表定位： 1、先确定 次髎--即S2骶後孔：在髂後上棘内下方1.3--1.5CM，正中線旁開2CM。孔徑0.8CM，刺入深度2cm。 2、再定上髎-----即S1骶後孔：在次髎上2cm、正中線旁開2.5cm左右。孔徑1cm，針刺深度2.5cm。 3、依次定中髎---即s3骶後孔：在次髎下2cm，正中線旁開1.5cm左右。孔徑0.6cm，針刺深度1.5cm。 4、最後定下髎---即s4骶後孔：在中髎下1.5cm，正中線旁開1cm左右。孔徑0.5cm，針刺深度1cm。 八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。這是一個區域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區域的皮肉，應該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體内尤其是胞宮有毛病的外在表現，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而内調理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五髒六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔内髒器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。 〔取穴法〕俯卧，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶後孔凹陷處取穴；取穴時，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的園骨突起)上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側中指尖所按之處。 〔操作方法〕毫針針刺或加灸法。患者伏臥位，取準雙側次髎穴，常規消毒後，用30号毫針刺入2—3寸深，當病人小腹內有沈脹或酸麻感時，用小幅度瀉法撚轉毫針，留針 20一30，留針期間行針l一2次。對寒凝型痛經可加灸收效更速。
〔适應症〕痛經。氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱之痛經。 〔釋義〕次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨後孔。因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。 骶骨後孔共4對，分別稱為上、次、中、下髎，合稱八髎穴。《素問‧骨空論》雲：“腰痛不可轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻八間”，《針灸大成》也載：“八髎總治腰痛”，說明八髎四穴同為治療腰痛的要穴。近代醫家通過臨床實踐，對其功效主治有了進一步的認識。謝文志氏說：“目前對于腰痛牽引少腹、季肋之下以及竄至腹股溝部疼痛(骶業神經炎、肌纖維炎等)取八髎穴，其療效尤為顯著”，鄭魁山氏進一步指出：“上髎與次髎、中髎、下髎合稱八髎穴，是治療婦科和二陰疾患、腰痛的常用穴”，而劉冠軍氏則把其主治作用歸納為“理下焦，利腰腿”六字概括之。 次髎穴乃八髎之一，是足太陽膀胱經腰骶部的重要腧穴。從腰以下挾脊骶骨部是足少陰、足太陽和督脈循行所過之處，因督脈貫脊屬腎，足少陰腎經絡膀胱，足太陽經循膂絡腎，此三經與腎聯系密切。腎主生殖與發育，又主二陰，膀胱主儲尿和排尿，所以《金梅花詩鈔》說：“其主治功用舉凡下焦前後陰、大小腸及腰腿諸症，無不包羅”，而《經穴主治症》則雲：“治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效”。說明次髎穴具有補腎壯腰、清利濕熱及理氣化瘀調經等功效。 是主治腰痛、婦科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。臨床主要用于治療腰痛、腰脊痛、帶下、痛經、月經不調、遺精、陽痿、淋證、遺尿、癃閉以及下肢麻痹等病症。 痛經一症，多因氣滯血瘀或寒濕凝滯所緻，次髎穴位於腰骶部，與痛經部位很近，為局部取穴方法。又因腰骶部與督脈、足少陰經和腎髒關系密切，督脈與沖、任同出胞宮，“一源而三歧”，故取刺次髎穴有調理沖任、壯腰補腎、理氣活血、調經止痛之功。可使沖任之脈、通暢，氣血旺盛，通行無滞，經血吸引下流，通則不痛。故近代針灸醫家已把次髎穴作為治療痛經的經驗穴了。
關于八髎穴的針刺深度。《針灸甲乙經》載：“上髎刺入三分，次髎、中髎、下髎皆刺入二寸。”由于這個記載，上髎與其餘三銀針刺深度差異較大，所以後世醫家對針刺八髎穴的深度也就莫衷一是。有從三分，也有針刺二寸者。近代醫家都主張針刺深度在0．5—1．5寸，或1—2寸之間，這是比較适宜的。而且針刺深度不同，針感和治療的範圍也不同。 (1)針刺深度在3—5分時，謹刺激能神經，針感多在局部，适應于治療局部的風濕痹痛。 (2)針刺深度在l－1．5寸深，其針感向上可達腰部，向下可循足太陽、少陽經至腘、胫、腨等部，適用于治療腰骶部或下肢疾患。 (3)針刺深度在2寸以上時，其針感可向少腹、前陰及肛門、直腸等部位擴散，适用于治療泌尿、生殖系統及直腸、肛門的疾患。

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