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中藥控油,拯救毛囊,輕松防脫

治療脫發需講究“内調外用”

在頭皮健康管理方面,中草藥具有顯著的優勢。我國從唐、宋、元、明、清曆代以來都有用中草藥治療脫發和頭皮保養的記載。“中醫固本養元的理念,能深入系統地解決頭皮問題”,徐景娜說,中醫講究“内調外用”,例如,多食何首烏,黑芝麻,黑豆可以補脾健腎,而外用皮哨子,側柏葉具有抗菌止癢,涼血消炎的作用,對改善頭發出油及脫發都具有很好的療效。

據徐景娜介紹,頭油是引起70%脫發的原因之一。當頭皮受到内分泌失調、外界刺激等因素影響,引發皮脂腺油脂分泌過多,過多的油脂堆積在毛囊周圍,壓迫或堵塞毛囊,導緻頭皮缺乏營養,頭發生長受阻,造成頭發提前脫落,打破了頭發新陳代謝的動态平衡,引發脫發問題。

“腎藏精,其華在發,肝藏血,發為血之梢,血能養發”。徐景娜表示:“遺傳因素和内因也會影響頭發生長的好壞。頭發枯槁、早脫早白、未老先衰者,多與肝腎不足有關。而脂溢性脫發,中醫認為多由于飲食不節導緻的肺胃熱盛或是由于脾虛濕困兩種原因導緻,濕熱内生,上蒸颠頂而緻頭發油膩而脫落,因此治療脫發時要先辨明病因,分别治以清熱利濕或者健脾除濕。

對此,徐景娜建議防脫發食療,内服黑豆、黑芝麻、何首烏、女貞子、桑椹、枸杞子,脾虛者可加服用薏米、山藥、扁豆等。除此之外,患者還要避免過度勞累,飲食上要忌食辛辣刺激性食物,戒煙酒,少喝濃茶咖啡,少吃油膩甜食和油炸食品。飲食宜清淡,多食用新鮮蔬果、豆制品、花生、芝麻、大棗、奶類、瘦肉、黑木耳等對頭發生長有益的食物。

搞定“鬼剃頭”每日洗發護理也很重要

此外,頭發的日常護理也很重要。徐景娜說:“‘脂溢性’脫發患者應該堅持每日按摩頭皮,也可以有助減少脫發。還有要注意洗發,比較合适的時間是每周兩到三次,洗發水溫以40℃左右為宜,最好配以側柏葉、青側柏,大皂角,香茶菜,桔梗,蛇床子,三七,重樓,川芎等中藥清洗頭發。

三七

側柏葉苦寒,入肝經,肝主風,主藏血,發為血之餘,故能涼血烏發。側柏葉治脫發,曆來文獻多有記載。如《日華子本草》有“燒取汁塗頭,黑潤髭發”之描述;《梅師方》載“以側柏葉治頭發不生”;《聖惠方》載“以柏葉治頭發黃赤等,然皆作為外用”。

側柏葉

除了側柏葉,當歸,三七,川芎等中藥外用,治療頭皮問題也早有記載。清朝慈禧的“香發散”中就含有這幾味中藥。據《清宮檔案》記載:“香發散”主要由:辛夷、玫瑰花、檀香、側柏葉、當歸、甘草、何首烏、女貞子、蛇床子、三七、白芷等組成,這些草藥多數含有揮發油,具有抗菌消炎的作用,并且幾乎都能散發出香味兒。經過研磨防脫發食療,再用蘇合油調制晾成幹粉,用時将其撒在頭發上,再用篦子篦幾次。這種香發散不但能去油膩,據說久用還能使“發落重生至老不白”。

青刺果

很多民族藥也同樣具有治療“脂溢性脫發”的作用。比如雲南獨有的稀缺高原植物青刺果,它具有極強的抗菌止癢功效。而生長在麗江海拔2200—2700米高山地帶的青刺果含有脂溶性維生素,微量元素和大量頭發生長必需的氨基酸,因為其滲透性好,能夠使頭發烏黑柔順,因此被當地居民用于日常頭發保養中。

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