道家“吐納清肺功”

道家吐納訣

道家吐納訣中華道家修性練命之術，首先講究祛病健身，其次注重延年益壽，最後追求長生久視。在下僅将道家吐納功法之真正口訣，功法：1、身法：盤坐，雙手相疊（掐決更好），雙目微閉，含光内視，眼觀鼻，鼻觀心，眼...

道家吐納法功法要點！

練習道家吐納功法時應該選空氣清新的地方；【行】要緩慢步行、神情自若、安然運氣。雙手自然下垂。【坐】最好采用盤坐，或者掐訣最佳，【卧】建議平躺，放于體側，切記在練功之前必排出須要排出雜念。】這段話就是教...

道家吐納築基功法

功法出自氣功養生專著《黃庭五髒六腑真人玉軸經》。楊西山調氣法為靜功，功法見于氣功養生專著《修真秘旨》。呼吸靜功妙訣本功法為靜功。此法為靜功．功法見于氣功養生專著《正一法文修真旨要》。内容包括：服日月光...

養陰清肺丸、通宣理肺丸、羚羊清肺丸、清肺抑火丸的功效與區别

養陰清肺丸、通宣理肺丸、羚羊清肺丸、清肺抑火丸“　　需特别提出的是通宣理肺丸是治療肺寒導緻的感冒咳嗽。其他都與肺熱有關，　　【功能與主治】養陰潤燥。用于陰虛肺燥，咽喉幹痛，幹咳少痰或痰中帶血。　　【功...

具有養肺潤肺功效的食物有哪些？

空氣中過多的顆粒、化學物質、汽車尾氣、細菌等都會給我們的肺部帶來很大的傷害，像飲食調理就是一種較為不錯的養肺潤肺的方法之一。就來介紹幾種具有養肺潤肺功效的食物。豬肺就是一種具有養肺潤肺功效的食物”加入...

有什麼食物可以增強心肺功能

具有潤肺清熱,消痰降火,清胃瀉熱,養陰生津,滋腎補虛及潤腸通便等作用.治療肺結核引起的咳嗽,就是以甜梨為主原料.2.荔枝 中醫認為荔枝性味甘,潤肺化痰,健脾和胃,疏肝理氣及滋補腎陰等作用.制成的止咳成...

提升抵抗力的“拍肺功”就這麼簡單！ 還可拍出病邪

外邪從口、鼻、皮毛進入人體，但肺有個特點——太嬌弱了，用拍打讓肺逐漸變得強壯起來。用拍打拍出肺裡的病邪，在肺的位置上拍。所以每天晚上睡前可以給孩子在前胸後背上拍一拍，拍時的手型五指并攏，從孩子兩側胸部...

90％?以上的病?自己會好專家吐真言，醫生永遠是無奈的??[轉載]

有叁分之一的病醫生無能為力，有叁分之一的病是病人自己好的，醫學隻解決叁分之一的病。這些占門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得...

道家法術（下） - 符咒道法 - 中華氣功論壇 中華氣功功法修煉、氣功入門學習、道家氣功、...

不少的教義認為人生充滿了痛苦，探求突破太極弦與道合真的方法，修持上強調形神相須，性命雙修實為道家即世成真的寶筏，性命雙修實際是道家南北的總旨”通中脈和通督脈（髓道通）這才是性和命區分的關鍵和教外不傳之...

道家壯陽增大功法 三個道家壯陽法分享

想要有效的壯陽，這三個功法對于壯陽來說效果都是很好的，道家壯陽增大功法，這個時候要保持自己的雙腿是伸直的狀态，然後手臂随着上半身的運動一起往前伸，這個時候全身的筋骨都是得到拉伸的，需要用到的道具是兩把...

幾道家常菜的做法，簡單易學，好吃又下飯！（幾道家常菜的做法，簡單易學，好吃下飯）

肥瘦豬肉500g、辣椒8個、小蔥1根、蒜2瓣、鹽1茶匙、糖半茶匙、玉米澱粉1小勺、醬油1小勺、老抽1茶匙、料酒少許、食用油适量、胡椒粉少許。3、再加入鹽、糖、玉米澱粉、醬油、老抽、料酒。8、取一小碗放...

立馬見效道家秘方揭秘 分享三個道家秘方

中國的文化源遠流長，包含了多個方面，道家是春秋時期形成的一種完整的系統理論，它主要包括了哲學養生等方面，對中國的後續産生了非常大的影響，其中也有一些比較好的養生秘方，可能很多人都想要知道立馬見效道家秘...

道教的吐納法口訣

嘻噓呵呼呬(si)吹(fu)：秦漢的《呂氏春秋》中就有關于用導引呼吸治病的論述，納氣一者謂吸也，吐氣六者謂吹(fu)、呼、嘻、呵、噓、呬。此六種息皆于唇口中。心配屬呵腎屬吹(fu)”肝髒熱來噓字治“三...

呼吸吐納一籮筐

導引離不開呼吸吐納，之前給大家寫過幾篇呼吸吐納的小文兒，呼吸是人體唯一一個既能自主調節，吸短呼長的呼吸方式可以讓副交感神經興奮起來，呼吸可以促進髒腑氣機的升降出入，呼吸講規律呢，低頭時呼氣三分，3.胸...

特殊吐納法===及胎息法

缺乏吐納訓練的功法往往是不太理想，閉氣法古人一向認為，用閉氣時間的長短來衡量修煉者功底的深淺，閉氣功夫實際是人體的一種高超的自我調整、自我控制的功夫，都可以采用閉氣法進行訓練，二是摔倒、撞倒等的一刹那...

小周天——打通任督二脈吐納法（間斷而練也能強身健體）

一、練功姿勢采用站、坐或卧均可，意念輕輕地集中在百會穴與丹田穴；作緩慢、柔和、自然的順腹式呼吸，即吸氣時小腹凸起，呼氣時小腹凹陷，吸氣時想像天上日、月、星辰從頭頂正中處垂直下行（像水流順着一跟水管一樣...

呼吸吐納益腎法 古老的回春術

呼吸吐納益腎法是古老的一種回春術，習慣腹式呼吸法之後。此法使腹部肌肉充分的收縮再放松。此種呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法：然後将肌肉放松使全身力量消除，然後再努力吸氣，将腹部用力往裡收縮至最大程度為...

胎息一種極為特殊的吐納方法

缺乏吐納訓練的功法往往是不太理想，閉氣法古人一向認為。閉氣可以療疾，用閉氣時間的長短來衡量修煉者功底的深淺：閉氣功夫實際是人體的一種高超的自我調整、自我控制的功夫，都可以采用閉氣法進行訓練，二是摔倒、...

熊式易筋經 練吐納強體質（下）

凡握拳或按掌或上托或前推或左右撐掌等式，每一呼吸必加一緊。握拳呼吸後，愈握愈緊直至九九呼吸完畢，易筋經則側重于通過呼吸以及自身的力量來使得體内循環加速。身體向左拗後，　　握拳上仰呼吸圖②，右手握拳提高...

李陽波先生的一個養生秘方“大吐納方”

​李陽波先生的一個養生秘方“大吐納方”陽常有餘“陰常不足，虛損服溫補”上工治未病，​人在未病的情況下。用大吐納方來調養身體”滋陰補心腎“達到心腎相交”水火既濟的良好身體狀态。​大吐納方具體的方藥。