壯陽是很多男性都在追求的,但是如何壯陽,成為很多人的一個難題。想要有效的壯陽,就可以試試道家的幾個壯陽辦法,比如說拔斷筋式、鐵腰橋式以及龍戲珠式,這三個功法對于壯陽來說效果都是很好的,現在我們來看看要怎麼去做。
道家壯陽增大功法
1、拔斷筋式
首先讓自己保持一個仰躺的狀态,然後将雙手舉過頭頂,這個時候要保持自己的雙腿是伸直的狀态,且并攏在一起。然後緩慢的,讓自己的上半身擡起來,然後手臂随着上半身的運動一起往前伸,直到握住腳底闆,這個時候全身的筋骨都是得到拉伸的,保持一分鐘左右,每天減持十次左右,就能夠看到效果了。
2、鐵腰橋式
需要用到的道具是兩把椅子,将它們放在兩頭,然後整個仰躺在椅子上,注意的是,上半身在一個椅子上,下半身在另一個椅子上。這樣做的目的是為了讓整個腰部的位置是懸空的,然後保持整個腰部、臀部以及大腿根部都是繃直的狀态,再緩慢的上下移動自己的身體,這樣是為了鍛煉到盆底肌的位置,起到更好的壯陽效果。
3、龍戲珠式
将雙手清洗幹淨,然後一隻手貼到肚臍的位置,另一隻手抓住睾丸,兩隻手同時按摩。肚臍的位置是順時針或者逆時針打圈,睾丸處則是輕柔的按摩。這個時候如果睾丸出現了酸脹感覺的話,那就說明達到了效果。每次堅持按摩80次左右是最好的。
以上三個方法就是道家常用到的幾個可以壯陽增大的方法,且效果是很不錯的。但是除了這些物理療法以外,也可以選擇用增大膏協助改善。增大膏使用簡單,效果非常的不錯。
有話要說...