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養身飲茶你知多少?

六、養生茶飲

夏季養生茶介紹如下:

菊花龍井茶

菊花1克,龍井茶5克。将二味去雜、和與放人茶杯内,沖泡開水泡10分鐘後即可飲用。具有舒風散熱、清肝明目的功效,适宜用工水,加着,肝郁頭痛、結膜炎等病症。

6藿香茶

藿香、佩蘭各10克。清水洗淨、切碎,沖人開水泡10分鐘。具有解毒夫導的功效,是夏季解毒去暑的佳品。

豆葉茶

鮮扁豆葉100克。清水洗淨,将葉搗爛取汁,沖開水飲用。具有解熱清暑的功效。

消暑茶

青蒿300克,荷葉360克, 藿香280克,甘草90克。

用文火微妙,甘草另切成碎塊, 與這些藥混合,将青故、簡葉、微香切碎,2次, 開水泡飲。具有清熱解暑的功效。

每袋13克,1次1包,每日

鹽茶

功效。茶葉10克,鹽5克。用佛100升沖泡溶解,待涼飲用。具有預防中暑的

翠衣涼茶

鮮西瓜皮18克,炒櫃于3.8克, 赤芍6克, 黃連1克, 甘草1克,白糖15克。将西瓜皮切成小塊,與其他藥物-起放人鍋中。 加水碗半, 文火點20分鐘,速取汁液,放人白糖,攪勻,待涼飲用。每日1次,适于中暑發熱、煩悶口渴等病症。苦瓜茶

苦瓜1條,綠茶15克。将苦瓜上端切開,挖去瓤,裝人綠茶,把苦瓜挂于通風處陰幹。取下洗淨,連同茶切碎,混勻,每次取10克放人杯中,以沸水沖泡,悶半小時,可頻頻飲用。具有清熱解暑、除煩的功效。适于中暑發熱、口渴煩躁、小便不利等病症。

蓮花茶

蓮花6克,綠茶3克。取7月間含苞未放的大蓮花花蕾或開放的花,陰幹,和茶葉共研細末。每日1次,用白開水沖泡,代茶飲用。蓮花性味甘涼,能清心涼血, 《日華子本草》稱蓮花“鎮心,益色駐顔”。

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