身體怕冷、關節疼痛、胃部不适……這些經常困擾人的症狀,并非“來路不明”。
中醫經典古籍黃帝内經雲:年過四十,陽氣自半。意思是說人到了中年,就會出現陽氣衰減的症狀,而此時也是各種病好發之時。
胃是人體陽氣的根本,陽氣不足胃病久治不愈,四肢關節因為缺少陽氣的溫煦,便會出現疼痛、畏寒。陽氣衰減還會引起失眠以及情緒方面的問題,年齡越大症狀越是繁雜,最終導緻多病纏身。
現代醫學針對以上症狀往往沒有行之有效的方法。相比之下,中醫理療對陽氣不足引發的各類問題,具有上千年的經驗且效果顯著,大家不妨試試。
南懷瑾大師的一個小方法,補陽氣,祛濕邪,健脾胃著名國學大師家南懷瑾老先生在《我說參同契》道出了一個小方法:
用桂圓肉一顆(新鮮的叫龍眼,幹得叫桂圓),花椒六、七顆,加上艾絨一同打爛,晚上睡覺的時候挑一點點,小指甲面那麼大,放在肚臍裡就行了。
這個方子在民間可謂是享譽盛名,被人稱為“補陽方”。其中艾草具有很好的溫陽效果,花椒用作中藥,有溫中行氣、驅寒止痛的作用。桂圓是補益心脾的良藥,不僅通帶脈還能調理腸胃、驅寒排濕、溫中強腎。
而為什麼放在肚臍呢?因為肚臍是人體非常關鍵的部位,被稱為“養生要穴”。我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍聯到媽媽。在肚臍用藥,可以通過經絡傳遍全身,起到事半功倍的效果。
用南懷瑾大師的原話說:胃病也好,各種病都好,身體需要就吸進去了,不需要的它不吸。這樣就會水火交感了,繼續二三天後,早晨起來嘴也不苦啦,口也不幹啦,腸胃病都會好了。
之前給一個體寒的女性朋友試用,不到一月,四肢怕冷的症狀減輕,胃部不适症狀緩解,睡眠得到極大改善。這真的是個很多人驗證過的好方法。
有需要的朋友可以自己制作,方法同上。
晚上睡覺時,把它放到肚臍眼,用醫用貼帶貼住固定。建議一次貼敷8-12個小時,每次不要超過24小時,早上要揭掉,不然容易引起上火。
如果出現上火現象,可以貼在腳底的湧泉穴,引火下行。
每天睡覺時貼一貼,去除體内的寒氣、濕氣。寒濕消了,肚腩也小了,身體也暖和了,睡眠也好了。
有話要說...