身體肢體的疼痛都與軟組織有關!
筋與骨的區别:骨傷 筋傷 如坐月子3個月,病痛時間
一:針刀:主要解決軟組織問題的疼痛。
二:中藥;主要解決軟組織問題的疼痛。甘草 + 白芍 15
三:外用藥;膏藥 噴劑 (雲南白藥噴劑)
四:秘方噴劑分享:當歸,川芎(各半)
五:平時養生,軟組織如何養
1.吃溫熱的食物 2.多吃青菜 3.天冷衣着不可過涼
六:軟組織鍛煉養生:
1. 上下樓 2.爬山 3.适當運動不可過勞
七:何為筋傷,軟組織 傷筋骨
1.突然劇烈運動 2.生冷運動3.熬夜4.房勞
穴位調理筋膜:
頭部筋膜調理:三間 間骨 調治 頭内部 (後溪 調理外部 眉棱骨為準)
身上 中部筋膜調理:肘髎穴 咋筋穴 章門穴
下部筋膜調理:陽陵泉 太白公孫 束骨京骨穴
調治全身筋膜骨頭疼:三間 後溪 太白公孫 束骨京骨穴
有話要說...