生活中,我們常常會聽人說,我脾胃虛弱,這個不能吃,那個不能吃,那到底這脾胃虛弱是怎麼一回事兒呢?
脾胃虛弱的典型症狀是虛弱,患者自己能感受到的虛弱,比如一口氣上不了五樓,半路就氣喘籲籲,打球沒幾分鐘就疲乏喘不過氣,目光呆滞眼睛無神,臉上蒼白沒有血色,身體瘦削,偶爾還會有胃痛的症狀,但是使勁按壓一會兒就好了。
所以以上的症狀你中招了嗎?
造成脾胃虛弱最主要的原因是飲食不節,像三餐不定時不規律、暴飲暴食、風餐露宿等。
其次是過度勞累,過度勞累先使脾胃虛弱,然後導緻身體的免疫力下降,甚至可能發展到結核病的可怕後果。
中醫學認為,脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能的強弱,直接關系到人體生命的盛衰。
脾胃功能好,則人體營養充足,氣血旺盛,體格健壯;脾胃虛弱,則人體所需營養不足,身體羸弱,疾病叢生,影響健康和長壽。
如果脾胃虛弱的症狀較重,那食療的作用是微乎其微,需要及時使用藥物進行治療。
枳術丸、香砂六君子湯、參苓白術散、補中益氣湯等都是不錯的補脾健胃的藥物,但是使用之前需要詢問好醫生關于藥物的禁忌事項,不可盲目用藥。
而平時也要做好日常護理,主要是忌生冷、忌甜膩、忌疲勞,注意三餐規律、及時保暖,最好進行适當的體育鍛煉,增強體質。
最後小窦大夫介紹一個開脾助胃的茶飲,能夠保健身體。
橘姜茶,2個新鮮的橘子,3片生姜,3克花茶,備用。
橘子剝去外皮,生姜切成薄片,一起放在水中煎煮,待到水沸之後,再将花茶放入,泡上片刻之後,即可飲用。非常适合脾胃虛弱,口渴,欲嘔等症。
有話要說...