氣血不足,可能是很多中年女性的通病。表現為臉色萎黃或蒼白;精力差,容易疲累;頭暈眼花,起身的時候眼前發黑;失眠多夢,氣短心悸;健忘,記憶力下降;還有的人脾胃差,容易便秘等等。
中成藥可以吃哪些呢?
1、人參歸脾丸
這個藥是治心脾兩虛的,益氣補血,同時也健脾胃。
有的人可能會說,補氣血為啥要健脾啊?因為脾胃為氣血生化之源,我們吃下去的東西,得靠脾胃消化吸收,才能為氣血提供能量。
而這個人參歸脾丸,就比較全面。
其中的人參、黃芪、白術、甘草,可以補氣健脾;
當歸、桂圓肉,可以益氣養血;
茯苓、遠志、酸棗仁,可以養心安神。
尤其是腦力勞動者、費心費神的人,和面黃肌瘦、飲食不佳的人,吃這個比較好。
注:吃藥期間,别喝茶和吃蘿蔔,以免影響藥效。
2、養血安神丸
這個藥跟上面的人參歸脾丸有啥區别呢?
人參歸脾丸的重點在“健脾”,通過健脾來養氣血。
而養血安神丸,重點在“安神”,針對的是心血不足引起的失眠多夢、心悸頭暈。
3、十全大補丸
這個一聽名字就很牛的樣子,哈哈哈,用于氣血兩虛。
它不一樣的地方在于,同樣是補氣血,但它是溫補,比較适合有氣血不足症狀,并且身體偏虛寒,比如平時手腳冰涼,畏寒怕冷的人。
它的主要成分其實跟人參歸脾丸很像,不一樣的是,裡面加入了肉桂,是溫陽的。
所以大家懂了吧,同樣是氣血虛,如果你不怕冷,那就用人參歸脾丸,如果你體寒,就用十全大補丸。
二、補腎的中成藥腎虛是個籠統的概念,要分具體情況的,尤其要看看是陰虛還是陽虛。
1、腎陰虛:六味地黃丸
表現為:腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,咽幹顴紅,舌紅少津等,特點就是,熱,燥熱。那方面欲望可能會比較亢奮,但做起來又不太行,你們懂的~
這種情況呢,就吃大名鼎鼎的六味地黃丸,它是專門滋補腎陰的。很多人一說腎虛就吃六味地黃丸,這是不對的,如果你是陽虛,會适得其反。
2、腎陰虛:金匮腎氣丸
表現為:神疲乏力、精神不振、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;記憶力減退、嗜睡。特點就是,冷,那方面欲望很低,甚至冷淡,能力也不行。有人可能會想,冷淡沒啥啊,不做就行了,嗯,那除非另一半也冷淡,不然……哈哈。
這種情況,吃金匮腎氣丸,用來溫補腎陽。吃藥期間,忌吃生冷的食物。
3、楊偉早謝,精少不育,試試五子衍宗丸
我不是故意打錯字啊,是平台不讓說,大家明白這意思就行了。
這種情況要補腎固精,而代表中成藥就是“五子衍宗丸”。
這個方子出自明代王肯堂撰寫的《證治準繩》,是由菟絲子、五味子、枸杞子、覆盆子、車前子5味藥組成,注意到沒,都有個“子”字,所以寓意很明顯了,被譽為“古今種子第一方”。
枸杞子是平補肝腎的,菟絲子益腎精,覆盆子助陽,五味子固精,車前子利濕洩濁,搭配起來,養腎精的效果就很好。
注:感冒期間停止服用。
有話要說...