當前位置:首頁 > 美食 > 正文

冬食蘿蔔,賽補人參!過年孩子吃多胃脹堵,媽媽不妨給準備點煮點蘿蔔湯

LILI 2022-01-30 12:33

蘿蔔物美價廉,營養豐富,且能療疾祛病,被人們稱譽為“小人參”。

過年備蘿蔔

現在過春節,一邊吃吃吃,一邊來點消脂去油,清腸道的,真心重要

否則,那麼多好吃的在眼前
可是吃不下,裝不下了,多悲催啊
畢竟,很多人認為過年吃藥不吉利
今天給家人們推薦幾款蘿蔔的食療方···奇妙多多

01

蘿蔔湯助消化

食材:大白蘿蔔500g,蝦米一把,海鹽4g,蔥姜胡椒粉香油少許,香菜嘛。。。按個人喜好吧
1,蝦米提前用溫水泡軟 2,白蘿蔔去皮刨絲備用 3,鍋中燒水,把蝦米連湯帶水倒下去燒開 4,水燒開後把蘿蔔絲,蔥姜一起放下去燒開
5,燒開後小火開10分鐘左右,把鹽,胡椒粉,香油放入攪勻即可 蘿蔔如果生用,是味辛,甘,性涼的; 蘿蔔熟用(煮水,燒湯)是味甘,性平的; 從中醫來看蘿蔔可以消食,下氣,化痰 很多人吃了蘿蔔後會覺得放屁變多,這其實就是蘿蔔幫助我們消化食物,下氣的表現
還有些媽媽隻要覺得孩子有點口氣,輕微積食了,就煮點蘿蔔水給還孩子吃,基本上喝上一天就會見效
如果過年孩子老人吃多了糯米,餅幹,蛋糕,感覺胃堵着,胃脹,不消化,來點蝦米蘿蔔湯,絕對不比吃藥效果差

02

白蘿蔔治咳嗽


白蘿蔔治咳嗽的做法有很多,推薦以下幾種; 一、白蘿蔔蜂蜜水,把白蘿蔔做成白蘿蔔蜂蜜水,來服用來起到止咳、化痰的作用。制作的時候需要把白蘿蔔切成細絲,然後取出蘿蔔汁,再加入适量的蜂蜜調勻,用溫開水沖調以後服用; 二、白蘿蔔汁煮水喝,也可以止咳化痰,可以把白蘿蔔洗淨切片放在湯鍋中,加适量清水一起煮至煮開以後再煮半小時左右,然後把裡面的蘿蔔片取出,直接喝蘿蔔水就可以; 三、烤蘿蔔,白蘿蔔烤熟以後再吃也是可以止咳化痰的,可以把白蘿蔔切成粗條放在炭火上烤,烤到表面發黃裡面熟透以後就可以直接趁熱吃; 四、蒸蘿蔔湯來輔助咳嗽,蒸蘿蔔湯也能夠輔助咳嗽,蒸制的時候可以把白蘿蔔洗淨,切成塊狀,與白胡椒和生姜還有陳皮放在一起,一起放在炖盅裡,然後入鍋隔水蒸煮,取出以後喝裡面的蘿蔔湯。

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼