中秋佳節，吃多了胃脹積滞，泡一杯消食降脂茶，解膩養脾胃
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中秋假期，想必跟親戚朋友有不少聚餐，飯桌上容易不懂節制，胡吃海喝，導緻吃撐積滞是常有的事。不要以為積食是小事，它不僅會引起胃脹、胃痛、嗳氣（打嗝）、惡心、反酸等症狀，更會引發其他健康問題……
積食不容小觑 1 脾胃虛弱胃主收納，脾主運化，如果吃得過多，超出了脾胃的運化能力，那麼脾胃功能必會減弱。
偶爾的積食脾胃努努力還能消化掉，若是經常吃太多太飽，久而久之，脾胃最終都會不堪重負，落入積食—脾虛—再加重積食的死循環，這就是為什麼提倡隻吃7分飽的原因了。
2 化熱生痰積食久了擁堵在中焦（脾胃），會郁而化熱，容易引起各種“上火”症狀。
另外中醫裡講脾為生痰之源，肺為貯痰之器，體内一旦有熱，就容易“煉津為痰”，痰儲存在肺，肺為“嬌髒”，本身就比較嬌嫩，有了痰的刺激，就會出現“肺氣不宣”的情況，因而引發咳嗽的症狀。
3 易緻感冒所謂“正氣存内，邪不可幹”，而正氣就是從我們的脾胃而來！脾胃強壯，可吸收飲食精微運送全身，則正氣充足。
而積食時，食物堵在中焦不消化，脾胃之氣不足，正氣自然也會不充足，這樣就給了外邪可乘之機，尤其是小孩子和抵抗力低下的人群，一旦積食，就更容易引起感冒。
那麼，要怎樣才能消食導滞？今天就介紹大家一個消食“神器”——山楂！
消食化滞的紅果子說起山楂，相信大家都會不約而同地想起兒時吃過的冰糖葫蘆、山楂片、山楂糕……味道酸酸甜甜，受到很多大人小孩的喜愛。 山楂不僅是一種可口的零食，還是一味常用的中藥！
- 《本草經疏》稱它有“入足陽明、太陰經”的作用。
- 《本草綱目》中記載：“煮老雞硬肉，入山楂數顆即易爛，則其消肉積之功，蓋可推矣” 。
- 《中醫大藥典》更是全面地寫道：“消食積，散瘀血，驅縧蟲。治肉積，症瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣産後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滞”。
從中可以看出，山楂消食開胃，對于消化油膩肉食的積滞具有較好的功效！
山楂性微溫，味酸甘，歸脾、胃、肝經，對于肉食積滞所緻脘腹脹悶，嗳氣等不适時，可以單用山楂煎服。
對于小兒食滞不消者，或者是奶食積滞的人群，可以每天給小兒飯後吃3-5片山楂片或2-3根果丹皮，就可以達到良好的消食化積的效果。
消食開胃除了消食化滞，山楂還具有行氣止痛、活血祛瘀的作用，常用于胸脘刺痛，疝氣腹痛，瘀血痛經閉經等。
■ 行氣止痛：山楂入肝經，能行氣散結止痛，炒用兼能止瀉止痢。入《醫鈔類編》治瀉痢腹痛，即單用焦山楂水煎内服。
■活血祛瘀：山楂性溫兼入肝經血分，能通行氣血，有活血祛瘀之功。用治産後瘀阻腹痛、惡露不盡或血滞痛經、經閉等。
古方消食美容茶如果想效果更為突出，建議搭配其他藥材一同飲用，如以古方為基礎調配而成的“玫莉秀身茶”。配方中除了山楂外，還含有：荷葉、玫瑰、茉莉、菊花、決明子。
玫瑰花、茉莉花：疏肝解郁，能美容養顔、調經止痛，是女性日常的保健藥材。
決明子、菊花：清熱明目，潤腸通便，對防止體内脂肪合成、及時将體内的脂肪分解掉有幫助。
荷葉：芳香醒脾、升發清陽、散瘀止血，具有去除痰濁，降低血脂的作用。
整個方子配伍，不僅能消食化滞、潤腸通便、降低血脂，還能美容養顔、化濕醒脾。
至誠金方特意把此方制成茶包，每袋就是一次的用量，不用糾結配比。用熱水直接沖泡，焖5分鐘左右即可飲用。
中秋佳節，吃月餅的同時泡上一杯，減輕腸道負擔。
月餅伴侶「玫莉秀身茶」是現代人、特别是三高群體的日常調理佳品。不添加任何色素、香料、和防腐劑，空閑時候喝上一杯，讓身體輕盈無負擔。
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