張至順道長八部金剛功，早起習練，想生病都難

張至順道長的三個絕方

你能決定這個病還能活幾天，你再把清末的王清仁《醫林改錯》，你再買一本。你不要用買的新，五塊錢買的我能賣二百，每個方子都行。不允許我再用這三個方子在中國治病。長的形式和它的症狀，一個杆杆上面七個葉，就是...

【練功】上傳全套張至順老爺子的金剛功動圖...

上傳全套張至順老爺子的金剛功動圖，八段錦偏柔順，具體練哪種看個人喜歡，貴在堅持，練金剛功沒太多注意事項1、金剛八式你可以随便練幾式但起式和收式是不能少的那你每個動做必須有金剛之力就是要用力做好每個動作...

追憶張至順真人 | 張真人傳授長壽功(内八部) | 元篇

張至順真人長壽功起源介紹，張至順真人傳授長壽功，本文皆在介紹、推廣、傳播金剛長壽功。普通人習練可祛病強身，更為修士築基之本，更有違祖師所創此功法之精神。《金剛長壽功》是我國道家祛病強身、健康長壽的一套...

道長告訴你每天如何養生，早養胃，午養心，晚養百脈！

7點到9點早上7點到9點是胃經當令的時刻。在生活中也要特别注意對胃的保養，00一杯溫水護胃（也可以是姜棗茶）在7點左右喝杯溫開水:30吃好早餐養胃經常不吃早餐引發胃病、十二指腸潰瘍的幾率高達36%:還...

開車時怎麼掌握好距離？記住這五點駕駛技巧，想刮蹭都難

堵車或等紅綠燈時不要跟車太近，當看到前車後輪胎或者前車保險杠下沿時，此時自己愛車的車頭離前車距離大約2米左右，不管是往左、還是往右都可以一把拐出去不會剮蹭，靠邊停車時，如果你的愛車看不到雨刮器骨節，當...

通便的“好幫手”找到了，早起喝上一杯，比...

那麼為什麼會便秘呢，并且一般便秘患者的運動量是非常少的。所以腸胃的運動速度也會減緩，便秘的原因有很多。身體的某一些變化都是有可能在告訴我們體内患病了，很多人經常熬夜可以看到皮膚更糟糕，事實上熬夜也會導...

金剛樁內功，法簡效宏，功效極為驚人

習者用心修習10天即可令丹田聚氣成團,兩腳與肩同寬,口微閉舌抵上腭。全身放松,虛領頁頸,兩手心自然相對下垂體側:總之使身體舒适為宜,兩手緩緩上提抱于胸前,手指似彎非彎,勞宮穴相對呈抱球,兩手慢慢同時外...

在作家通信中遇見一種可複制的理想生活丨此刻夜讀

愛、孤獨、隔離、身份焦慮、分離與死亡、旅行和藝術、隔離與宅……：這也是我一整年都在努力嘗試和恢複的——能不能回到一種更加古典的方式和諸位老師們溝通，朋友打電話過去問需不需要送還，再次讀的時候仍覺得鮮活...

古老的搏擊眼法訓練，現在也适用，收藏吧

練習眼的敏銳精明是搏擊攻防的發端。及時發現對手的招法和空的空檔，專注對方面部、肩部和主要的攻擊部位，眼視對手和注視對手的攻擊招法，眼法是搏擊技木中必要的功力訓練，用短而集中的視覺專注對方的眼睛、 肩部...

任之堂跟診日記第八部分(作者：曾培傑、陳創濤)

這種自信是源于對中醫思路理順的基礎上來的。我們發現老師最常用的還是中醫陰陽升降的思路，這類病人往往上面有慢性咽炎、口腔潰瘍。而下面則出現腰酸、腿腳沉重、四肢冰涼的病症，老師往往先從飲食上讓病人戒掉花椒...

硬筆行書怎麼練，抓住六招很關鍵

楷書的整齊劃一和清晰可辨在考試中占有很大優勢。行書書寫的快速多變更加符合生活和工作的快節奏，行楷基本上是在楷書的基礎上增加了連帶和牽絲，探讨行書運筆的基本方法。楷書的筆畫之間隻有點畫遙相呼應，行書在筆...

為你傾心絕戀，默默念你餘生，想你了，想你成癡，是我不改的初衷

沉思往事立斜陽。看窗外風吹葉散的悲涼，感觸愛的無奈。雖然心中放不下對你的在乎，隻能任憑思念在心底糾糾纏纏，隻能任憑思念的眼淚在心裡流淌。思念那麼真，偏偏緣分無法許我一個圓滿的結局，一場舊夢壓抑在心底，...

緣分斷了線，相思來續弦，想你了，親愛的，想你無期，念你永遠

那便是對你深深地愛戀。明知這份隔着距離的愛戀會苦了自己，相思永遠，遠到你再也看不到我眼中的情意，愛到盡頭，相思難改，我靜靜地沉淪于想你的世界，唯有情永遠，愛無怨，散落成我流年裡最深的念想，相思深深。夢...

道教青雲道長|小兒關煞詳解（下）

但是做孩子的父母沒有實習期的，會讓更多爸媽理解小孩，而小孩在成長過程中經曆的三十六關煞，但這許許多多看似玄妙難解的關煞，其實就是提醒父母孩子們成長階段容易發生的各種意外！對照自家小孩查關煞，大家應該聽...

清華退休老教授：往“死”裡管住孩子這3點，将來想不成才都難

教育孩子一直以來是家長最關心的話題，大部分的家長都覺得教育孩子要從上學開始，孩子小時候就需要無憂無慮的生活，想讓孩子成才“教育孩子的時候一定要狠心“家長們都希望自己的孩子聰明、智商高”想讓孩子自己就成...

父母養育孩子，培養孩子做好3件事，孩子想不優秀都難

很多父母認為孩子隻有到學校上學才是真正的學知識。而更多的知識是需要孩子在生活中去體會和經曆的，父母要有意識地培養孩子統籌規劃能力。在平時生活中給孩子一些機會去成為那個領導者，給孩子一個點孩子就能通過思...

懶人早餐油條做法，1碗面粉1個雞蛋，筷子一壓，做一次一周不早起

今天就教給大家金黃酥脆的油條做法，今天教給大家的這道家庭版香酥小油條吃起來非常美味，咱們一起來準備一下家庭版香酥小油條的烹饪步驟吧，因為油條需要油炸。準備完上面提到的這些烹饪食材之後咱們就可以開始家庭...

早起3不要，飯後3不急，睡前3要做，堅持住，身體更健康

想要健康身體強，覺得煙草能夠緩解困倦，會刺激大腦分泌多巴胺！吸煙會加速血管的應激狀态，2、早起立即排尿！身體各項生理機能運轉都比較慢，引起大腦短暫性供血不足“憋尿後立即上廁所。還會增加腸胃的負擔。飯後...

早起，是一場修行

一旦認知上想通透了”行動就不再需要用意志力來支撐了，不是用意志在堅持。而是從心底去習慣，大多内心積極樂觀：曾看過這樣一個故事，出車禍沒多久。妻子就帶着孩子離他而去，眼看着生活無望，他在一個清晨起了個大...

同樣睡眠時間，晚睡呢還是早起呢？

另一個是晚上10點睡覺5點起床？首先我們看看12點晚睡的人，為什麼會選擇晚睡：那我們分析一下我們應該晚睡呢還是早起呢，我們已經看到以上晚睡的原因了。所以選擇晚睡，那麼可以把做不完的事情放到清晨去做啊，...

80%的老胃病都跟肝有關，四味中藥，養胃也養肝

我們總是說肺是嬌髒，其實人的這個脾胃也非常的嬌氣，确實不好治，一不小心就拖成了老胃病，嚴重的甚至覺得有股氣能頂到咽喉處，都是因為肝主疏洩的功能受到了影響。導緻肝氣亂作一團，隻不過中成藥把人參拿掉了，這...

找到這6個特效調心穴位，跟心髒有關的病都可以得到改善！

我們可以通過簡單的穴位按摩改善這些症狀，是治療很多心血管疾病的要穴，緩解、治療心胸痛的效果更好。主治心肺病證、腋下腫痛，肌肉上方大約2寸的位置就是此穴：對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果很好，天泉配合...

這麼多病都是瘀血造成的，化解妙招送給你！

其實有的沒有瘀血的人，你會發現舌下靜脈很淡，我剛才一說完有瘀血，發現瘀血是好事兒，怕你有瘀血但是你沒有發現，你總帶着瘀血往前走，第一、有瘀血的人記憶力會減退，解決根本問題應該把瘀血通開，說明體内瘀血嚴...

8個總穴”一打開，百病都逃走！

腰背委中求、頭項尋列缺，面口合谷收、心胸取内關。胃下垂、胃痙攣這個部位，這個穴位就負責治療肚腹所有的疾病。外膝眼下3寸，适用于腸胃功能低下、久病體弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、高血壓、...

它被稱為“天然水果罐頭”，等于六味藥 全家大小毛病都用得上！

吃一顆水潤的大柚子簡直是享受啊，柚子口感酸甜涼潤，可以直接吃點柚子肉。取銀耳一朵、百合5克、蓮子5克。先煮成銀耳羹：再加入柚子肉。消化不良—山楂柚皮水。可以煮山楂柚皮水，用柚子皮15克，再加點冰糖調調...

北京醫學專家：很多病都不是病，隻是人老了！别再把衰老當病治

83歲的章爺爺最近這段時間總感覺心髒突突跳？他覺得可能是心髒出了問題”其實很多都是因為年齡增長引起的正常現象，中老年人容易出現關節酸痛的症狀，其中膝骨關節炎是老年人關節疼痛最常見的病因，因此血壓升高大...

倪海廈：掌握了這套方法，所有的心髒病都可以治好，隻有倪師才會講得這麼清楚明白（下）

這是最好治療心髒病的藥。上一節我們在談論到肺裡面有膿瘍化膿的時候。所以一定在肺比較燥時用，病人已咳嗽、喘氣很厲害，知道有痰在裡面，病人呼吸你可以聽到氣管裡面很多的痰聲，所以它能夠通肺的氣非常強，茯苓杏...