2022.1.23
每
--農曆十二月廿--- 日
學
外關
12寸
偏頭痛,速效止痛法
①偏頭痛,一般指的就是頭部一側的頭痛問題。頭部兩側都疼的,也算偏頭痛。
②從經絡的循行角度來看,我們頭部的兩側有兩條重要的經絡經過。一條是膽經另一條是三焦經。
3而偏頭痛的出現和情緒壓抑,外界風邪入侵有關系。除了可以按揉頭痛的局部患處之外,外關穴鎮痛效果也很好。
「位置」:手腕背部橫紋上2寸,兩骨
4
頭之間間。
⑤「釋義:外關穴歸屬于三焦經,有疏通經絡,止痛清熱的效果。
偏頭痛發作時,可以按揉此穴3-5分鐘。
同時,外關穴對于岔氣也有調節效果。比如跑步的時候,不小心岔氣導緻右下肋疼痛,比如左側岔氣就往右側彎腰,右側岔氣就向左側彎腰,同時按揉外關穴也可以緩解。
馬名雨條
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