人終究有生老病死這個過程,在人的一生當中要經曆不少的痛楚,唐僧還經曆了99八十一難呢,所以人的一生當中難免有個病痛什麼的,很多時候不是頭疼,就是胃疼,不是胃疼就是牙疼,很多時候疼得受不了了,你會直接用止痛片止痛,但是藥都有副作用,那麼下面老中醫教你11個讓你止痛的神秘穴位,收藏轉發讓家庭和身邊的人都受益。
1-女性朋友的痛經:取即臀部以上、腰部以下,合稱“八髎穴”。在這八個穴位區間,來回搓熱,最好是你男朋友暖手後給你搓熱,這樣就可以緩解痛經的痛了。
2-頭疼,取印堂跟太陽穴,用手指從印堂開始,向上沿前額發際推至太陽穴,往返3~4遍;然後用五指拿法,即用大拇指和其餘四指在穴位上進行節律性地提捏,從頭頂到頸部,往返4~5次。知道緩解。
3-牙痛,取合谷、下關:現在很多人的牙齒有各種各樣的問題,這樣你就可以用手指或指關節按壓臉部的對應部位,并且可以按疼痛一側的合谷、下關穴,時間約10分鐘左右。
4-胃痛取足三裡,這個穴位不管是你胃有疾病或者你由于精神方面的原因導緻的胃部不适,都可以按這個穴位。長按揉這裡能疏通胃氣、和絡止痛。
5-心口痛,取内關手腕橫紋往上約三指寬處,就是内關。若你是心髒不好的人突發心絞痛,除了含硝酸甘油,還可以按内關穴。内關穴是心包經的絡穴,對其進行點、按能夠活血通絡,起到止痛的作用。一般需按5分鐘。
6-如果你腹痛,你可以按神厥穴,用自己的手掌根揉神厥穴,按摩神阙穴能溫通血脈,調和中下焦,疏通胃腸氣,達到止痛的目的。
7-腿痛取伏兔、膝眼、解溪三個穴位,人一過了30,腰腿功能就開始退化,這個時候你要注意保護好你的腰腿,作為日常保健你要經常按揉伏兔、膝眼、解溪3個穴位,同時配合髋關節、膝關節、踝關節的伸曲和旋轉練習,能起到舒筋、活血、鎮痛的功效。
其實人若不想有什麼病痛,睡眠是最重要的,一個人若是睡好覺了,你病痛也就少了,因為好睡覺可以修複你受損的人體機能,關注下面公衆号,老中醫告訴你輕松入睡。
有話要說...