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十二經脈穴位歌訣

十二經脈穴位歌訣



手太陰肺經穴歌
手太陰肺十一穴，中府雲門天府列，次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺，經渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉.



手陽明大腸經穴歌
手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏曆曆溫溜，下廉上廉三裡長，曲池肘髎迎五裡，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，終以迎香二十止.


足陽明胃經穴歌
四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，地倉大迎下頰車，下關頭維對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋，膺窗乳中下乳根，不容承滿出梁門，關門太乙滑肉起，天樞外陵大巨裡，水道歸來達氣沖，髀關伏兔走陰市，
梁丘犢鼻足三裡，上巨虛連條口底，下巨虛下有豐隆，解溪沖陽陷谷同， 内庭厲兌陽明穴，大趾次趾之端終。



足太陰脾經穴歌
足太陰脾由足拇，隐白先從内側起，大都太白繼公孫，商丘直上三陰交， 漏谷地機陰陵泉，血海箕門沖門前，府舍腹結大橫上，腹哀食窦天溪連，胸鄉周榮大包盡，二十一穴太陰全。



手少陰心經穴歌
手少陰心起極泉，青靈少海靈道全，通裡陰郄神門下，少府少沖小指邊。


手太陽小腸經穴歌
手太陽經小腸穴，少澤先行小指末，前谷後溪腕骨間，陽谷須同養老列， 支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風合，曲垣肩外複肩中，天窗循次上天容， 此經穴數一十九，還有顴髎入聽宮。



足太陽膀胱經穴歌
足太陽經六十七，睛明攢竹曲差參，眉頭直上眉沖位，五處承光接通天， 絡卻玉枕天柱邊，大杼風門引肺俞，厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次， 氣大關小膀中白，上髎次髎中後下，會陽須下尻旁取，還有附分在三行，
魄戶膏肓與神堂，yixi膈關魂門當，陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓， 秩邊承扶殷門穴，浮郄相臨是委陽，委中在下合陽去，承筋承山相次長， 飛揚跗陽達昆侖，仆參申脈過金門，京骨束骨近通谷，小趾外側尋至陰。



足少陰腎經穴歌

足少陰腎二十七，湧泉然乖徽海出，太溪大鐘連水泉，複溜交信築賓立， 陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿中注得，肓俞商曲石關蹲，陰都通谷幽門直， 步廊神封出靈墟，神藏彧中俞府畢。



手厥陰心包經穴歌

心包九穴天池近，天泉曲澤郄門認，間使内關輸大陵，勞宮中沖中指盡。




手少陽三焦經穴歌
少陽三焦所從經，二十三穴起關沖，液門中渚陽池立，外關支溝會宗逢， 三陽絡入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑會肩髎穴，天髎天牖經翳風， 瘛脈顱息角耳門，和髎上行絲竹空。



足少陽膽經穴歌
足少陽經瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關颔厭集，懸顱懸厘曲鬓翹， 率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神至，陽白臨泣開目窗，正營承靈腦空是， 風池肩井淵腋長，辄筋曰月京門鄉，帶脈五樞維道續，居髎環跳市中渎，
陽關陽陵複陽交，外丘光明陽輔高，懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰閉。



足厥陰肝經穴歌
足厥陰經一十四，大敦行間太沖是，中封蠡溝伴中都，膝關曲泉陰包次， 五裡陰廉上急脈，章門過後期門至。



任脈穴歌
任脈中行二十四，會陰潛伏二陰間，曲骨之前中極在，關元石門氣海邊，
陰交神阙水分處，下脘建裡中脘前，上脘巨阙連鸠尾，中庭膻中玉堂聯，
紫宮華蓋循璇玑，天突廉泉承漿端。


督脈穴歌
督脈行脈之中行，二十八穴始長強，腰俞陽關入命門，懸樞脊中中樞長， 筋縮至陽歸靈台，神道身柱陶道開，大椎啞門連風府，腦戶強間後頂排， 百會前頂通囟會，上星神庭素髎對，水溝兌端在唇上，龈交上齒縫之内。

十二經原穴歌

穴有十二原，都在四肢中。　　

膽原丘墟穴，肝原号太沖，

小腸原腕骨，脾經太白容，　　

心原神門過，胃經沖陽通，　　

膀胱原京骨，肺經太淵逢，　　

大腸原合谷，腎原太溪從，　　

三焦陽池伴，心包大陵同。　　

　　歌訣語釋：十二經脈在四肢各有一原穴，臨床應用較廣。膽經原穴是丘墟；肝經原穴是太沖；小腸經原穴是腕骨；脾經原穴是太白；心經原穴是神門；胃經原穴是沖陽；膀胱經原穴是京骨；肺經原穴是太淵；大腸經原穴是合谷；腎經原穴是太溪；三焦經原穴是陽池；心包經原穴是大陵。

十五絡脈歌

手太陰列缺，少陰通裡穴；　　

厥陰為内關，太陽支正别。　　

手陽明偏曆，少陽外關覓；

足太陽飛揚，陽明豐隆強。　　

少陽絡光明，太陰公孫将；　　

少陰絡大鐘，厥陰蠡溝同。　　

督脈絡長強，任脈鸠尾詳；　　

脾大絡大包，十五絡記牢。　　

　　歌訣語釋：手太陰絡脈名列缺；手少陰絡脈名通裡；手厥陰絡脈名内關；手太陽絡脈名支正；手陽明絡脈名偏曆；手少陽絡脈名外關；足太陽絡脈名飛揚；足陽明絡脈名豐隆；足少陽絡脈名光明；足太陰絡脈名公孫；足少陰絡脈名大鐘；足厥陰絡脈名蠡溝；督脈絡脈名長強；任脈絡脈名鸠尾；脾之大絡名大包；十五絡脈可加強互為表裡兩經間的聯系，溝通腹背經氣，統屬全身絡脈，敷布周身氣血。

十二經背俞穴歌

胸三四五九十椎，肺厥心肝膽俞随；

十一脾俞十二胃，腰一三焦腎二繼；　　

腰四大腸骶一小，骶二膀胱腧所系。　　

　　歌訣語釋：在背部脊椎兩側距中線1．5寸的側線上，從上而下平第三、第四、第五、第九、第十、第十一、第十二胸椎棘突下緣的依次是肺俞、厥陰俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞。平第一、第二、第四腰椎棘突下緣的依次是三焦俞、腎俞、大腸俞。平第一、第二骶後孔距中線旁開1．5寸的依次是小腸俞、膀胱俞。

十二經募穴歌

募亦十二穴，髒腑經氣結。　　

大腸募天樞，肺則中府列，　　

小腸募關元，心經募巨阙，　　

腎募是京門，膀胱募中極，　　

肝經募期門，膽募是日月，

胃募為中脘，脾募章門協，　　

包絡募膻中，三焦石門切。　　

從陰而引陽，功效稱卓絕。　　

　　歌訣語釋：募穴是髒腑經氣結聚于胸腹部的腧穴。大腸的募穴是天樞；肺的募穴是中府；小腸的募穴是關元；心經募穴是巨阙；腎募穴是京門；膀胱募穴是中極；肝經募穴是期門；膽經募穴是日月；胃的募穴是中脘；脾的募穴是章門；心包募穴是膻中；三焦募穴是石門。針刺腹部募穴引陽氣上行，能抑陰扶陽，謂之從陰引陽，療效較好。

八會穴歌

髒會章門腑中脘，氣會膻中血膈俞；　　

筋會陵泉髓絕骨，脈聚太淵骨大杼。　　

　　歌訣語釋：八會穴是指髒、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣分别會聚于8個腧穴，五髒之精氣會聚于章門穴；六腑之精氣會聚于中脘穴；人身之氣會聚于膻中；血之精氣會聚于膈俞；筋之精氣會聚于陽陵泉；髓之精氣會聚于絕骨；全身之脈會聚于太淵；全身骨之精氣會聚于大杼。八會穴與所屬髒器關系密切，治療所屬髒器疾病療效顯著。

八脈交會穴歌

内關陰維公孫沖，相配可療心胃胸；　　

外關陽維臨泣帶，耳後頸肩治可通。　　

後溪通督申陽跷，耳目頸肩膀小腸；　　

列缺通任陰跷照，肺系膈胸與喉嚨。　　

　　歌訣語釋：奇經八脈與十二正經在四肢有8個相通的腧穴，臨床上常采用上下相應的配穴法，如公孫配内關，臨床療效較顯著。内關(屬心包經，通陰維脈)公孫(屬脾經，通沖脈)二穴上下相配可治療胃、心、胸等部位的疾病。外關(屬三焦經，通陽維脈)足臨泣(屬膽經，通于帶脈)二穴相配可治療目外眦、耳後、頰、頸、肩等部位的疾病。後溪(屬小腸經，通督脈)申脈(屬膀胱經，通陽跷脈)二穴相配可治療目内眦、頸項、肩、膀胱、小腸等部位的疾病。列缺(屬肺經，通任脈)照海(屬腎經，通陰跷脈)二穴相配可治療肺系和胸膈、喉嚨等部位的疾病。

十六郄穴歌

郄為孔隙氣血居，止痛還供急症需。　　

陽維陽交陰築賓，陽跷跗陽陰交信；　　

肺郄孔最大腸溜，脾是地機胃梁丘。　　

小腸養老心陰郄，肝是中都膽外丘；　　

心包郄門焦會宗，膀金門腎水泉通。　　

　　歌訣語釋：郄穴意為氣血藏聚之孔隙處，有止痛和治療急性病的作用。陽維脈的郄穴是陽交；陰維脈的郄穴是築賓；陽跷脈的郄穴是跗陽；陰跷脈的郄穴是交信；肺經的郄穴是孔最；大腸經的郄穴是溫溜；脾經的郄穴是地機；胃經的郄穴是梁丘；小腸經的郄穴是養老；心經的郄穴是陰郄；肝經的郄穴是中都；膽經的郄穴是外丘；心包經的郄穴是郄門；三焦經的郄穴是會宗；膀胱經的郄穴是金門；腎經的郄穴是水泉。

下合穴歌

胃下合三裡，大小二巨虛；　　

膀胱委中穴，三焦委陽居；　　

膽經陽陵泉，腑病效堪碑。　　

　　歌訣語釋：胃經的下合穴是足三裡；大腸經的下合穴是上巨虛；小腸經的下合穴是下巨虛；膀胱經的下合穴是委中；三焦經的下合穴是委陽；膽經的下合穴是陽陵泉。陽經有下合穴，陰經則無。六下合穴均是手足三陽六腑之氣下合于足三陽經的腧穴，對腑病的治療有重要作用。

井荥輸原經合歌

(一)陰經五輸穴歌　　　　

手太陰肺井少商，魚淵經渠尺澤相；　　
心包中沖與勞宮，大陵間使曲澤同。　　
心經少沖和少府，神門靈道少海處；　　
脾經隐白大都連，太白商丘陰陵泉。　　
腎經湧泉和然谷，太溪複溜又陰谷；　　
肝經大敦到行間，太沖中封曲泉安。　　

　　歌訣語釋：歌訣中五輸穴按井、荥、輸、經、合順序排列。手太陰肺經的五輸穴是少商、魚際、太淵、經渠、尺澤。手厥陰心包經的五輸穴是中沖、勞宮、大陵、間使、曲澤。手少陰心經的五輸穴是少沖、少府、神門、靈道、少海。足太陰脾經的五輸穴是隐白、大都、太白、商丘、陰陵泉。足少陰腎經的五輸穴是湧泉、然谷、太溪、複溜、陰谷。足厥陰肝經的五輸穴是大敦、行間、太沖、中封、曲泉。

　　(二)陽經五輸穴、原穴歌　　

陽明大腸商陽始，二三間谷陽溪池；　　
三焦關沖液門渚，陽池支溝天井侶。　　
小腸少澤前後溪，腕骨陽谷小海齊；　　
胃經厲兌内庭陷，沖陽解溪三裡添。
膽經足竅俠溪沿，臨泣丘輔陽陵泉；　　
膀胱至陰通谷束，京骨昆侖委中宿。　　

　　歌訣語釋：歌訣中五輸穴按井、荥、輸、原、經、合的順序排列。手陽明大腸經的6個輸、原穴是商陽、二間、三間、合谷、陽溪、曲池。手少陽三焦經的6個輸、原穴是關沖、液門、中渚、陽池、支溝、天井。手太陽小腸經的6個輸、原穴是少澤、前谷、後溪、腕骨、陽谷、小海。足陽明胃經的6個輸、原穴是厲兌、内庭、陷谷、沖陽、解溪、足三裡。足少陽膽經的6個輸、原穴是足竅陰、俠溪、足臨泣、丘墟、陽輔、陽陵泉。足太陽膀胱經的6個輸、原穴是至陰、足通谷、束骨、京骨、昆侖、委中。

　　注：輸穴是十二經脈各自在四肢末端向肘、膝方向按井、荥、輸、經、合的順序依次排列的五個腧穴。陰經輸、原同一穴，陽經多一個原穴。

四總穴歌

肚腹三裡留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收，脅肋支溝取，心胸内關謀。

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