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一物+一穴位,讓你遠離胸悶氣短,改善心肌缺血


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每晚9點與你聊艾灸| 與你說晚安


網友提問:

馮名雨老師,我一直以來心肺功能就不是很好。在去年3月份的時候,做了一個肺部結節的手術。今年10月份去體檢的時候,又在肺部發現了一個結節。并且進入冬天之後,總感覺胸悶氣短,呼吸不暢,請問老師有沒有好的建議?

無論是結節,囊腫還是肌瘤等問題,這些就像是土地上面長的野草一樣。我們小的時候就學過一首古詩,叫做:「野火燒不盡,春風吹又生」。結節你手術解決掉了,就相當于你把土地的雜草給割掉了一樣。但是,土地的容易長草的性質沒有得到徹底改善。所以,很大程度上你會有類似的結節問題。

說的有點遠了,我們言歸正傳繼續說心肺功能略弱所導緻的胸悶氣短和心肌缺血問題。對于此類問題,我一個代茶飲和穴位組方。

1


穴位

■.首先,胸悶氣短呼吸不暢,其發病的主要部位在人體的胸部。我們在「四總穴歌」中對于胸部的病症,有這樣的記載:「心胸尋内關」。

指的就是心髒或者胸部不舒服的時候,可以艾灸内關穴來調節。内關穴,歸屬于心包經。而心包是保護心髒的,外界的病邪侵襲心髒,首先受到外界影響的就是心包。所以,調節心髒功能我們先調節心包的功能。

「位置」:腕橫紋上2寸,兩條大筋之間。

■.其次,内關穴增強心包和心髒的功能。心髒主要功能就是給機體各個部位以及髒器供血。人體血液充盈,心髒功能強健,自然供血能力就強。我們的心肌也不會缺血。

但是一旦身體的氣血不足,有道是:「巧婦難為無米之炊」。此時你心髒功能再強, 沒有血,你也是沒招兒的。所以,第二步我們就要解決生血的問題。

中醫認為:「脾胃,乃後天之本,氣血生化之源」,所以推薦大家再艾灸一個健脾養胃的大穴位,即:足三裡穴。

此穴歸屬于胃經,艾灸此穴既可以增強胃的消化能力,讓我們脾胃把食物進一步的轉化為氣血。同時,也是人體的大補穴位,可以自我的免疫力

「位置」:屈膝90度,在小腿前外側,當犢鼻穴下3寸,距胫骨前緣1橫指(中指)。

2


紅景天

紅景天,在中國的西藏,雲南,四川等地都有。其中最為著名的産區應該就是西藏了。因為西藏的紅景天往往生存在海拔4000-4500米的高原之上。

我們普通人在進入高原的時候,容易出現高原反應。比如頭痛,失眠,胸悶氣短,呼吸困難等。而紅景天生長在這麼惡劣的環境之中,肯定對于此類環境有一定程度的免疫力。

所以,我們用西藏紅景天泡水,可以保護心髒和血管。畢竟紅景天有補氣清肺、益智養心、活血止血的作用。

「組成」:紅景天5克,泡水代茶飲即可。

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