7大長壽行為，喝茶排第四，排第一的是它！

減少“肺損傷”的方法找到了！少抽煙第二，排第一的很多人沒做好

需要及時通過合理的方式來提高肺部功能。我們如何做才能避免肺部受到傷害呢？導緻呼吸會比較急促，長時間的大量抽煙對人體肺部不利，容易攝入煙草中有害物質導緻肺部受損，從而增加許多肺部疾病的患病風險，常見的肺...

讀書‖故事技巧（5）：好故事三大支柱，排第一位的是……

因為人物能夠推動動作和場景的發展“人物塑造的力度決定小說或故事的成敗，一篇成熟的故事叙述需要以圓形人物為中心，圓形人物所反應的人性缺點、矛盾變化會使讀者與主人公發生共鳴。故事中的很多配角是扁平人物：直...

大聲告訴你：身上有這4大共性的人，大多能進入長壽行列

而且健康的人身體會有一些共性，可以通過身體的具體表現來判斷健康情況。比較長壽的人身體會有哪些共同特征呢？健康且長壽的人身體會有一些共性，疾病來臨之後身體受到影響。免疫能力保持較強狀态，這樣的人身體也會...

封神排第一的大神，十分低調，1次也沒現身，但昊天和鴻鈞都怕他

鴻鈞老祖是否封神中排名第一的大神且不說，可見女娲娘娘的地位顯然不如三聖皇，就連鴻鈞老祖的地位也在女娲娘娘之上，鴻鈞老祖的勢力遠在女娲娘娘之上，昊天上帝乃封神世界的三界之主。元始天尊的地位顯然不如昊天上...

利而不害，為而不争；少私寡欲，知足知止；知和處下，以柔勝剛；清淨無為，順其自然（1）利而不害，為而不争——做利己利人利天下之事，不做害己害人害社會之事做事盡力而為，而且不争名不争利

為而不争；清淨無為，順其自然，為而不争——做利己利人利天下之事。不做害己害人害社會之事，做事盡力而為，而且不争名不争利，不嫉賢嫉妒能人，（2）少私寡欲，知足知止——要減少私心。降低過高的物質欲望和對名...

五種長壽方法，很多人都覺得首選多喝水，其實應該是是它！

對人體的健康甚至是生命都會造成較大危害。達到預防疾病以及保持健康的作用。才能夠起到維護身體健康與長壽的作用呢？這些負面情緒會影響到各個器官和系統的健康。還會影響到人體的内分泌、代謝以及消化等系統，還會...

“女人最掉價的行為，就是像你這樣好吃懶做”“别廢話，離婚吧”

别人不會把你當成一個值得深交的朋友，肯定要比随便選擇交往對象要好，下面這個女人的感情經曆就說明了這樣的問題，有些人的境界确實會跟年齡成正比。女人最掉價的行為“關鍵是我根本就沒有好吃懶做，後面發現他沒有...

女人，不得不戒掉的敗夫行為，尤其是第二條！

偶然一件事成為了女人的心結，女人要學做聰明的女人，更重的是要讓這個男人心甘情願的為你掏腰包、貼心肺。聰明女人懂得不做以下幾個舉動▌1. 大手大腳，有質感的女人能清楚的知道花錢花出來的價值，這樣的女人肯...

清華教授坦言：如果孩子有這3種行為，暗示情商很低，趁早改過來！

我們都希望孩子能夠成為一個聽話懂事的人，因為隻有這樣的孩子在生活當中才會得到别人的喜歡。但這也并不代表所有的孩子都是懂事的，身為父母的我們都希望自己的孩子能夠活潑可愛一些。但是我們更希望自己的孩子變得...

女人糟蹋腎的8種行為，腎氣虛了，花多少錢都買不回來

今天咱來聊聊女人糟蹋腎的八大行為。後台不下數百名姐妹紛紛咨詢她們的月經問題、卵巢問題，腎虛會令女人感到疲憊、會加速女人的衰老。女人傷腎的第一原因是流産、刮宮。這導緻的直接後果就是她再也沒有月經了。打胎...

職場飯局中盡量少做這些行為，不然很容易讓人看不起的！

也有跟同事領導老闆一起的飯局，其實是有很多飯局禮儀是需要職場上的每一個人注意的，特别是有領導在一起的一些飯局裡面。希望你在飯局中沒做過這些行為。很喜歡參加各種各樣的飯局，對于所有飯局都是一種自來熟的感...

中國每4個孩子就有1個中招？孩子的這些行為，千萬别忽略！

抑郁症正成為僅次于癌症的人類第二大殺手，抑郁症已然成為青少年健康成長的一大威脅“有極大可能将這些外顯行為表現解讀為。源于人類曆史上曾對精神類疾病有過妖魔化的認知”使大衆對抑郁症的誤解沒有消除“從個人、...

無威不立，任何挑剔權力的行為，必定遭受權力的報複，無一例外

事後向領導道歉，權力錯誤不能犯，跟領導頂嘴。領導被下屬頂嘴，你讓領導沒面子，領導肯定不會讓你好過，事前不尊重領導？事後道歉就想領導原諒你。你頂撞領導，其它下屬就會覺得領導好欺負，當下屬覺得領導好欺負的...

女生最常用的四個暗示性行為，全中的男生趕緊抱她回家

導緻她們極少會主動向男生表白或展開追求，但她們會用一些舉動來暗示男生可以向她告白或者是交往。那今天我就分享我四個女生最常用的暗示信号，或者想了解女生心意的男生一定要認真看完。她不太會去排斥你不小心的肢...

“老公，幫我倒面粉”，瞬間人就沒了！廚房裡的7大奪命行為，必須要知道！

廚房裡的煤氣罐就發生了爆炸。沈陽市和平區就曾發生過一起因燃氣洩漏導緻的特大燃氣爆燃事故，和前面的因為燃氣洩漏導緻的爆炸不同。這次爆炸是因為夫妻倆做飯時，主辦方在朝觀衆噴灑玉米澱粉時發生爆炸，為什麼上面...

中科院發布2019中國長壽地圖！你的家鄉排第幾？

北方高血壓患病率遠高于南方，長壽老人主要聚集在長江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原等五個地區，且多分布于中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區……總之就是在南方……？百歲老人體内并不存在長壽基因。科...

地球史上脖子最長的八大動物！第一名12米，長頸鹿是它的零頭

世界上脖子最長的動物是什麼？确實是現在地球上脖子最長的動物。比長頸鹿脖子長的動物有很多。小編幫大家盤點地球史上8大脖子最長的動物，是所有恐龍中頸椎數最多、脖子最長的恐龍。馬門溪龍的脖子長度大約為12米...

長壽新因說：五十歲後多吃肉能長壽

不過平均壽命是在近半個多世紀以來才得到大幅度提高，人的平均壽命跟社會經濟發展水平相對應，看到有關資料上有長壽新的因素，五十歲的人一味少吃肉會導緻蛋白質攝取不足，增加肉類攝取的老年人，5年後其認知功能和...

上海号稱第一的古鎮，門票免費不輸周莊，被稱青浦“小揚州”

或許在多數人印象之中上海高樓遍地，也有幽靜的古鎮；藏于魔都之中的古鎮也漸漸地出現在世人面前；上海境内的古鎮其實不算少，有大家熟知的楓泾古鎮、金澤古鎮、七寶古鎮等等，朱家角坐落在上海青浦區境内，朱家角是...

被譽為魏碑第一的《張猛龍碑》拓本（高清欣賞）

北魏《張猛龍碑》為北魏著名碑刻，是北朝碑刻中最有代表性的碑刻。碑額題楷書。碑文正書”魏碑多以橫取勢，結體中宮緊密，是北魏書法珍品。碑額、碑陽、碑陰3 部分書法風格不盡相同，碑額大字端嚴奇偉。碑陰文字則...

人與人之間的相遇，靠的是緣分；人和人的相處，靠的是真誠！好文

前生500次回眸換得今生擦肩而過，定然孕育前世太多甜蜜或痛苦的回憶，不早不晚，感謝生命賜予我們遇見，我們熱情相擁，我坦然相送，感謝生命中那些以誠待我的貴人，淡泊不喜争，隻懂一味後退，我後退是因為在乎：...

輸在起跑線上很可怕嗎？“你走的是方仲永路線，我走的是蘇洵路線”

跟俞敏洪等大佬在演講時喜歡。我四十多歲的老舅竟然也跑馬拉松，來洗刷一下當年體育課老是不及格的恥辱吧，老是為不會寫作文而發愁”不但把當年的不少偶像同學變成了我的粉絲，還先後把兩位高中語文老師及一位初中語...

伐木工撿到一枚印章，被公安叫去“喝茶”後，才明白其來曆不簡單

卻因為把自己的筆記本借給同事看了一眼之後，沒有想到卻因為這枚印章的事被傳喚到警察局去了，他在下邊拿着一本筆記本認真做着記錄，發現上邊似乎沒有什麼特别的東西，他想要看看郭桃仁究竟記錄了些什麼精彩内容和有...

十二種人喝茶等于服毒藥

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，飲茶過多超過肝髒代謝能力，神經衰弱飲濃茶，尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，孕婦應少飲或不飲茶。　 5.婦女哺乳期不宜飲濃茶：飲茶可引起胃酸分泌量加大，...

立冬如何喝茶與養生兩不誤？以下這3款茶，冬天不應該錯過

冬天是一年之中修身養性、積蓄能量的最佳時機，立冬進補即多吃一些溫熱補益的食物，當然人們除了在冬季進補食物之餘？還可以通過飲用不同茶類來修身養性、積蓄能量。那麼應該喝什麼茶與養生兩不誤呢，一、立冬喝什麼...

研究發現：長期喝茶或者長期喝咖啡，能降低心中風和癡呆的風險

那麼喝茶或者喝咖啡和我們的健康有沒有關系呢？能不能長期喝茶或者喝咖啡呢？不管是長期喝咖啡，2、如果能堅持每天喝3~6杯咖啡和茶，我們再來看看喝茶或咖啡與心血管疾病，長期堅持喝茶的人高密度脂蛋白膽固醇下...