冬天炖肉加點它，活血化瘀、溫陽又止痛，怕冷的人一定要試試，家家都有！

别隻吃白面了！加點它補足維生素，營養更全面！愛吃面食的一定要試試！

食用過多會偷走人體内大量的維生素B1，要在食物中有效補充維生素B1！大廚帶來營養秋梨包？而且從皮到餡富含滿滿的維生素B1，想要制作好看的秋梨包到底有什麼竅門，面粉、綠豆粉、玉米粉、豬肉餡、花生米、葵花...

天氣冷，這道下飯菜一定要試試，吃一次就上瘾，小朋友太喜歡吃了

今天推薦一道我個人最愛吃的雞肉菜譜，今天我們就來做一道家庭版的宮保雞丁。生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 澱粉1勺 鹽1/3勺 米醋1勺 清水半碗 白糖1勺 混合攪拌均勻備用；胡蘿蔔和黃瓜切成小丁備用；把...

1個活血化瘀止痛方！消腫止痛，治好骨質增生、肩周炎、坐骨神經

活血化瘀消腫止痛方，細辛10g，徐長卿20g，木瓜20g，透骨草20g，紅花15g，乳香10g，土元10g，栀子10g，赤芍15g，紅藤10g，冰片5g。麻油240g，松香120g，(水蛭20g三七1...

豆腐裡加點它，再加上另外一道食材 ，家人都喜歡，連吃三天也不膩！

蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效，絹豆腐350g日本豆腐2支鹹蛋黃5個蝦仁少許玉米粒少許青豆少許胡蘿蔔少許，蝦仁蛋黃豆腐的做法步驟，豆腐切塊，鹹蛋黃蒸熟備用，熱鍋加入适量食用油，加入胡蘿蔔青豆玉米粒翻炒。...

小腿腫脹疼痛，靜脈凸起像蚯蚓？送你兩張泡腳方，活血化瘀

足浴對下肢靜脈曲張有沒有用？下肢靜脈曲張是因為靜脈長期處于回流受阻的狀态，導緻靜脈血不能回到心髒而在靜脈中大量郁積。比如說久站、肥胖人群、搬運工人都容易患病。其實使用足浴的方法是很有效果的。曲張的形成...

面條别用高湯、開水煮了！換成它，鮮掉眉毛，愛吃素食的一定要試試！

但做法又極其精妙的素面，顧大廚将把這道精妙的素面做法帶到現場，味道精美面條，香菇、冬筍、面條、油豆皮、香蔥？加少許面粉煮湯汁備用香菇水和冬筍湯下鍋煮開2-3分鐘後放入面條調味出鍋面條成熟後加入醬油、鹽...

深秋，遇到此菜我準買20斤，腌完後比新鮮的好吃，冬天炖肉吃特香

腌完後比新鮮的好吃“每到深秋時節就會看到媽媽忙活着做各種腌菜~腌蘿蔔、腌芥菜、腌酸菜、腌雪裡紅，新鮮的雪裡蕻很少有人直接炒着吃，再用來炒肉或者炖肉、炖豆腐吃，腌制後的雪裡蕻味道比新鮮的更好吃！腌制雪裡...

秘方活血全勝丸的制作方法（活血化瘀，消腫之疼，續筋接骨）

紅花劉寄奴川斷 丹參 郁金澤蘭川窮申姜黃瓜子方海各15份，麻黃7份。上藥研為細粉，黃酒沖服。活血化瘀，消腫之疼，續筋接骨。一切跌打損傷。無論骨折。關節脫臼，另對風寒濕所緻之關節炎，頸椎病，肩周炎等都有...

十大健康食品，茶隻排第4位，第一名家家都有

吃大蒜可以殺菌。經常食用大蒜，每人每天食用50克～100克鮮番茄。即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要“番茄素不是普通的色素成分，不想吃生番茄的話，這比常溫冷吃的營養高出3倍以上。西蘭花的平均營養價...

眼睛痛，跳，舌頭痛，背痛，膝蓋痛，腳跟痛，坐骨神經痛

輕松學用藥第6講4 中醫學堂 2018年8月12日​芍藥甘草湯古代号稱是柔肝養陰水第一方。防風動也。防風就把它防掉了。芍藥甘草讓你肝一旦不着急，所以芍藥、甘草這是放松第一方。芍藥甘草加點蓮子心或竹心...

腰椎肩頸關節痛有救了！最強止痛祖傳秘方，60s止痛，10分鐘活血，20天痊愈

川芎150克，川斷250克，雲苓150克，仙靈脾200克：附子、肉桂二味，補氣血，益肝腎，止疼痛：骨質增生、強直性脊柱炎，關節損傷，肌肉位傷等都能引起血瘀、氣滞、瘢痕粘連，肌肉痙攣，瘀則經脈不通可導緻...

活血化瘀第一藥：棱朮！餐後腹脹，各種結節息肉

體質養生是基礎、根本的養生方法，也是最真的養生理念。效哥緻力于體質養生、調理研究”專注于個體化體質辨識。幫助人通過體質重建和體質調理，古代聖賢真的很誠實——飲食男女，因為餐後會出現胃脹、腹脹，中藥五仙...

醫聖張仲景活血化瘀常用方劑抵當湯的臨床應用

現代疾病中瘀血病證甚多，張仲景用抵當湯治療瘀血發狂（第124條）、瘀血發黃（第125條）、瘀血發熱（第126條，藥物組成相同）、瘀血善忘（第237條）。在《金匮要略·婦人雜病篇》中治療婦人瘀血經行不利...

一個活血化瘀的千古名方

這個活血化瘀非常厲害的方子叫血府逐瘀湯，血府逐瘀湯把瘀血化掉，瘀血停留在胸部，瘀血這個東西它在體内瘀積的久了，熱把津液趕到皮膚外面去了，出汗的同時還會感到有股熱氣從内往外冒。王清任認為是咽喉這個地方有...

心腦血管瘀堵，一個活血化瘀，一個引導，一個行氣，幫你解除痛苦

今天給大家拆講一個所有心血管病人都知道的一味藥，那就是心腦同治的通脈顆粒。所謂通脈就是使人體的氣血循環暢通，因為心腦血管病的朋友，這樣心腦血管就不通暢。那我們第一個任務就是要疏通被堵塞的血管，就需要用...

一個活血化瘀的千古名方，增生、結節、囊腫皆可用

她于幾年前體檢時發現乳腺增生，但患者覺得增生是大部分女性都有的現象，今年乳房開始出現刺痛的現象，腺體層未見異常血流信号。左側乳腺内囊性占位，見患者精神萎靡，于是就給予患者以海藻玉壺湯作為基礎的方子，囑...

一個活血化瘀的經典名方桂枝茯苓丸，能攻能補，專調肌瘤與囊腫

一個活血化瘀的經典名方桂枝茯苓丸，癥瘕“血瘀時，首先是氣滞，易引起肝脾腎三髒功能失調，寒也會積聚在胃裡，瘀血本應該随着月經排出來的，醫對子宮肌瘤類疾病的認識有上千年了，癥瘕“都屬于痰瘀交阻，子宮肌瘤偏...

小雪後吃它10天，頂上補半年！黑木耳和它是絕配，800年活血化瘀方，清除血管垃圾

養生堂專家帶來一碗補氣養血還能活血化瘀的湯飲，加上活血行氣的四物湯，白術、茯苓健脾祛濕，補中益氣、清熱潤燥、清潔腸胃，3.熬好的素高湯倒入豆腐中，放入黃花菜、黃豆芽和木耳。具有清肺潤腸、滋陰補血、活血...

胸悶，胃脹，怕冷，用這個名方來調理！

朋友們，今天我們來聊聊：胸悶，胃脹：升陽順氣湯：（出自李東垣《内外傷辨惑論》）：配方，黃芪30克 半夏9克，草豆蔻6克，神曲(炒)4.5克，升麻 、柴胡 、當歸身、陳皮各3克 、甘草(炙) 、黃柏各1...

手腳冰涼，生凍瘡，怕風怕冷，渾身竄着疼？一個方子幫你解除痛苦

她的症狀是怕風怕冷，這位患者很明顯就是陽氣虛弱，本來身體就弱加上生孩子和小産沒當回事，治法是溫經散寒，方用當歸四逆湯加減。剛開始用藥時會出現上火的情況，不用吃清熱下火藥。給這個患者用的方劑是當歸四逆湯...

主題：試試，分享本人寫文案的經驗以及想要得到大家的經驗

收徒隻是想要讓自己寫文更好，作為一個新讀者我也不怎麼吃文案比較任性的文。寫文案就是為了讓讀者能夠知道你這個小說會寫什麼【超級重要】，上司變成了我家的貓，既然文案的目的是為了讓讀者知道這篇文寫的是什麼，...

不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更長壽，醫生都在用~

小廚經常看到有朋友留言咨詢如何調理脾胃，今天就給大家介紹幾個不用吃藥的健脾方，提醒您該健脾了！齒痕的數量和脾胃的虛弱也相關：輕度脾虛就可以用小廚介紹的這些方法來幫助改善，重度脾虛則建議您請醫生對症治療...

冬天炖羊肉湯，掌握3個小技巧，羊肉湯鮮不發黑，膻味小，味道鮮

羊肉湯鮮不發黑，吃一些滋補的肉菜。羊肉味道鮮美，最好的就是炖一鍋湯，如果再炖湯的時候處理不好的話，羊肉膻味淡，正宗的羊肉帶有一些肥肉膘。怎麼炖出膻味小，羊肉不要放，羊肉在焯水的時候。裡面放米醋最好：可...

體檢查出結節，囊腫怎麼辦？柴芩活血散結湯，清熱疏肝，活血散結

疏肝理氣活血呗。柴芩活血散結湯：清熱疏肝：為疏肝解郁之要藥。'所以柴胡能夠疏肝清熱以散熱結，黃芩清熱燥濕，瀉火解毒，'所以黃芩清濕熱消腫：能夠清熱疏風散結，行氣散結，散結。于是我們稱它為疏肝破氣。不僅...

11種中老年人常用的中成藥，家家戶戶都需...

健脾益氣。和胃止瀉：用于脾胃虛弱所緻的吃東西不消化、腹脹、惡心嘔吐、肚子疼、便溏、不想吃東西、身體乏力，用于腎陽不足所緻的腰膝酸冷。小便量減少、排尿困難，滋腎養肝，用于肝腎陰虧，滋陰清熱，養血安神，用...

還用止痛片止痛？老中醫告訴你11處神秘止痛穴，從頭到腳都管用

不是胃疼就是牙疼，你會直接用止痛片止痛，那麼下面老中醫教你11個讓你止痛的神秘穴位，這樣就可以緩解痛經的痛了，取印堂跟太陽穴，即用大拇指和其餘四指在穴位上進行節律性地提捏，這樣你就可以用手指或指關節按...

一個解酒名方，應酬多喝酒多的人一定要看看！

但是現在大部分人喝酒都是一定要喝到大醉、喝到痛快才肯罷休。少飲則和血行氣“人們常常是靠少量喝酒來活血暖身。但是過量則會傷及髒腑，容易導緻脂肪肝、肝硬化之類的疾病，但是現代很多朋友還是避免不了為了應酬和...