意拳真功｜7分鐘教會你站對渾圓樁（平步撐抱樁）視頻

愛吃黃豆醬不用買，20年的老配方教會你，不曬不發酵，出鍋直接吃

記得小的時候我媽媽每一年的秋季總是要做上好多的黃豆醬還有辣椒醬，但是豆瓣醬雖好吃但制作步驟複雜還需要時間去晾曬和發酵，看看出鍋就能吃的黃豆醬到底怎麼做的吧。再倒入清水浸泡一個晚上。控幹水分倒入鍋裡面，...

一文教會你查找基因的啟動子、UTR、TSS等區域以及預測轉錄因子結合位點

獲取正鍊或負鍊的啟動子序列時要注意方向。是信使RNA（mRNA）分子編碼區(CDS)兩端的非編碼片段，3’-UTR從編碼區末端的終止密碼子延伸至多聚A尾巴（Poly-A）的末端，中講述了如何基于高通量...

兩個女人的教訓教會你，女人出軌後最怕的事情，男人該看看

不僅僅是丈夫在外為這個家庭遮風擋雨，還需要妻子為這個家庭做出後勤保障，一個人在婚外産生了别的感情，其實很多女人都是會覺得自己是不可能出軌或者沾染上婚外戀的，可往往很多女人還是禁受不住外界的誘惑，還有很...

朋友自己在家制作周黑鴨，一篇文章教會你，周黑鴨秘制肉制品加工

鹽1100克、味精450克、安賽蜜15克、鴨肉香精250克，幹辣椒（福建）1幹克、幹花椒（四川）800克、自制醬料3450克、雞粉50克、味精300克、啤酒500克、姜蔥适量，生抽750克、李錦記蚝油...

教你在家做金絲餅，詳細做法手法教會你，比街上賣的還好吃

剛出爐的金絲餅皮兒非常酥脆，高筋面粉、酵母粉、溫水、鹽、十三香、食用油：然後加入溫水和面，面和好後蓋上保鮮膜饧面一個小時左右，2.現在做油酥，再用熱好的油潑一下攪拌均勻，在案闆上刷一層油，把面團揉成長...

5分鐘教你如何預測股票3年股價，穩定賺錢！

我們如何判斷這種好公司目前的股價适不适合投資呢：「黃金三角估值法」可以通過目前公司的利潤、市值和股價來做未來3年股價的預測，你也可以像證券公司一樣預估股價”而通過「黃金三角估值法」你預測3年後的股價保...

怎樣寫劇本？5分鐘教你掌握編劇技巧

此書講述了一個懷揣夢想的少年在劇本寫作之路披荊斬棘的勵志故事。把善良與智慧并存的劇本君介紹給你的親朋好友：書中第一章記載的便是新手劇本寫作三步走神功”為更多想要開始劇本寫作的少年們指一條明路：也可能是...

如何把天空拍攝的更藍？3分鐘教你拍攝藍天白雲，秀翻你的朋友圈

利用不同的光線進行拍攝，我們可以選擇地面中亮度較高的景物進行測光，天空的亮度還會影響畫面的色彩飽和度，最常見的情況就是畫面中的天空變得一片死白。大家在拍攝時盡量嘗試下曝光補償，這樣我們天空的色彩會更加...

順我者昌，逆我者亡，順從權力，平步青雲，對抗權力，飛來橫禍

從不冒犯皇帝違反聖旨，但經常就具體的事情進宮規勸，劉殷常常告誡子孫說，為君主 傲事 應當務求對君主委婉地勸谏，其實與冒犯君主沒有什麼區别，隻是不明說君主的過失，劉聰必定欣賞劉殷。劉殷從來不表态，因為...

（渾圓）站樁曆程十七關

健康、長壽、發揮整體生命作用與其它方法相比都不如站樁功。　　一、不習慣階段　　就是不自然、不自在、不舒服階段，身體是根據心的變化而變化的。　　三、疾病反應階段　　這個階段産生的思想包袱最多。在站樁的過...

為什麼說形意拳隻練空操五行不打沙袋不用器械

古代中國武術的實戰練習，但這些技能必須經過大量的重複訓練才能得心應手。所以各門派都有自己的實戰訓練方式。每天練完空操後，可惜近千年的中國實戰技能就此失傳。沙袋器械鍛煉都是必要的。徒手訓練的好處，徒手單...

形意拳基本功五行拳之橫拳基本練法和技擊用法

經左胯旁握拳向前上方鑽出，右拳順着左胳膊下邊，連擰帶翻向前方橫出，左拳則由右胳膊上邊滾翻拉回，先要左腳尖微向裡扣，再經右胯旁握拳向前上鑽出，腳尖點地成虛步。進右腳.一切動作與要求，設打出左式後欲回身，...

武功秘籍：八種心意拳“溜雞腿”的練法

心意拳中進攻、防守的大部分技法均離不開雞腿的支撐。腳掌撲踩落地時如，前腳撲踩落地時，小腿要朝前與地面夾角呈銳角着地，腳趾抓地前蹬，如此重複至後腳前蹬。前腳撲踩的姿勢。1、重點體會前腳撲踩。後腳、身體、...

形意拳要法探微

五行說講的是矛盾變化的規律，形意拳的技法要則十分豐富“金、木、水、火、土是一切物質的基本元素形態。形意拳先輩編創出劈、崩、鑽、炮、橫五拳，即五行拳，又依中醫學理論將心、肝、脾、肺、腎五臟以及目、耳、鼻...

李存義《五行拳拳譜》鑽崩炮橫四拳拳譜原汁原味真正的形意拳原貌

我是殘書斷劍半壺茶聊江湖。五行拳譜是李存義大師留下的拳譜，當時的形意拳就是五行拳，看似簡單易學難練。形意拳講究出手如鋼锉，五行拳練出六方勁力，拳不在多在于精，試看天下英雄豪傑所謂的絕招就是根據自身的優...

13個很重要又被忽略的炒菜技巧，學會你就是大廚

要在出鍋之前再放鹽。而自己做出的炒青菜總是蔫蔫的那個口感，容易讓鹽跑到菜裡去，先用雞蛋液把米飯拌一拌。煲肉湯記得要前先焯水。如果不想吃到血團等雜質和滿嘴的肉腥味，而當熱水倒入煎過的魚身上時，氨基酸疏水...

怎麼制作視頻短片，這樣制作的視頻短片點贊不斷！

一、快速剪輯視頻，鼠标點擊右側視頻預覽區下方向下凸起的箭頭”鼠标定位到分割的時間點”即可一鍵分割視頻，二、給視頻調色“可能會導緻拍出來的視頻不夠美觀“一鍵勾選即可應用”三、添加轉場特效”轉場特效可以使...

剪輯視頻，一個賺2100，抖音中視頻紅利期，幹貨收藏！

都在開始做中視頻了。打開UC浏覽器 查看更多精彩圖片說到這裡，請認真看下方内容。一、申請中視頻我們可以打開某音，在搜索欄裡面輸入中視頻，這裡會有一個中視頻夥伴計劃通道，發布3個原創橫版視頻，視頻播放累...

短視頻有哪些類型？短視頻目前最受歡迎的類型，有這幾種

搞笑、明星、美食、時尚、美妝、街坊、旅遊、娛樂、生活、資訊、親子、知識、遊戲、汽車、财經、勵志、萌寵、運動、音樂、動漫、科技、健康、故事類...：短視頻目前最受歡迎的類型有這些，搞笑類這一類視頻流量是...

微信發送的圖片、視頻超過 2 分鐘也可撤回，你隻需這樣操作

下圖是小編自己測試的結果，我的信息是在下午4點發布的，我們長按該文件依舊能撤回。自己是用微信文件發送的信息，結果發現用微信文件發送的信息超過兩分鐘後依舊能撤回。首先我們在對話框點擊加号，然後在第二頁找...

專治跌打損傷效方，此藥5分鐘止痛15分鐘消腫！

【中醫秘方】專治跌打損傷效方，如遇跌打損傷、皮膚淤血、青腫、破損者敷上此藥5分鐘止痛15分鐘消腫。老中醫留下的專治抽筋神奇秘方，中醫傷科絕技秘方精萃”我們廣泛收集中醫傷科名家的祖傳秘方與技術，彙集成這...

BBC 紮心實驗：每天跑步 45 分鐘，竟不如每周鍛煉 2 分鐘？

據說高強度間歇性鍛煉（HIIT）是一種更省力而且更省時的運動方法，為了向邁克爾展現HIIT的鍛煉效果，邁克爾先這6名人員進行有氧适能測試，并記錄下他們鍛煉前的相關數據。當6名白領再次接受體能測試時，人...

享譽全球的“1分鐘”療愈導師如何在一分鐘内幫你釋放情緒？

有的人通過暴飲暴食釋放情緒，在衆多的情緒釋放方法中，的情緒釋放方法被大衆所認可。我們就要聊一聊當下流行于全球的情緒釋放法“這讓正在學習人體經絡穴位的卡拉漢醫生突然想到讓她輕敲代表胃經的腧穴（眼睛下方）...

“我家孩子從不懂拒絕”：父母最大的幸事，教會孩子學會說“不”​

同樣也藏着不懂拒絕的無奈、委屈和不甘，知乎網友@穆晨王就分享了閨蜜孩子不懂拒絕的無奈，閨蜜孩子無奈：閨蜜的孩子之所以不敢拒絕。有時候孩子提出的要求比成年人更直白，家長不能時時刻刻保證自家孩子不吃虧，那...

2021年教會我的10個道理（深度好文）

和你能力相符的活動自然也會不斷找到你，用沒有朋友的時間去提升自己的能力;别人要求你做不喜歡的事情時，少做一些隻能讓你産生短期快感的事，甚至會悄無聲息改變你的命運，保持長期的主動學習并不是要成為多厲害的...

【原】教會二年級孩子動作描寫，隻需三節課（一）

如何用三堂課教會孩子們動作描寫（一）？描寫人物富有特征性的動作：描寫人物最難的地方是使人物能立得起來，為孩子的細節描寫做準備，對比孩子的文章就會發現，是拉開孩子作文差距的最主要原因，會細節刻畫的孩子，...

數學教會了我什麼？

下圍棋不能說沒有邏輯，數學教我成為一個理性的決策者。用哪個形式表達合适……思考過後的落筆，隻不過是思維的表達，我覺得又是語文範疇了。數學的本質是那段思考，而思考的落點是做出決策，我想明白這些以後開始把...