一個簡單又管用的長壽動作，幫你清理血管

清朝名醫張璐一個簡單又實用的哮喘治法

與《醫宗金鑒》編修者，他編著的《張氏醫通》裡有很多值得挖掘的中醫治法。下面這個針對冷哮的一種灸法。什麼是冷哮？也是哮喘病的一種表現，遇天氣變冷就發作，喉中有水雞聲，這是有積痰在肺絡中的體現。張璐認為哮...

如何清理血管中的雜質？（下篇）

小編談到了如何清理血管中的雜質（上篇），大家也了解到了心腦血管疾病已不在是中老年的“預防這些病症才是王道，如何清理血管中的雜質。維持我們一天身體營養素的攝取，有助于我們身體的新陳代謝，出汗同時也是我們...

5個簡單又實用的生活妙招，趁别人不知道，趕緊學到手

在日常生活中我們經常遇到衣服的頑固污漬，取适量牙膏塗抹在衣服的領口袖口處，其實就是塗料跟牆漆的味道。那用食醋怎麼才能除去這種異味呢，就是在新房裡把醋燒開，讓醋的蒸汽溢滿整個屋子。長時間不吃鹽會乏力。大...

心腦血管瘀堵，一個活血化瘀，一個引導，一個行氣，幫你解除痛苦

今天給大家拆講一個所有心血管病人都知道的一味藥，那就是心腦同治的通脈顆粒。所謂通脈就是使人體的氣血循環暢通，因為心腦血管病的朋友，這樣心腦血管就不通暢。那我們第一個任務就是要疏通被堵塞的血管，就需要用...

11個簡單易行小習慣，幫你開啟新一年

總覺得大家的生活都變得很忙，把自己的生活淪為滿足自身社會角色的需求和任務，試着有意識地放下手頭的事情。1）回想自己今天做的事情，把自己的當下跟未來做一個「目标對齊」，把零碎的想法和記錄進行梳理。2. ...

心梗發作，一個動作，比救心丸更能救命

我們都知道心梗是由于冠狀動脈血流量急劇減少或中斷。發生心梗時即使微小的活動和煩躁情緒都會加重心髒負擔“而停下來、保持靜息就是幫助心髒最好的方式？出現心肌梗死的症狀時，心梗時可以喝水、拍拍胸背部、咳嗽、...

漫漫人生，隻想做個簡單又快樂的人

稍微遇到一點事情就忍不住為自己難過。不知道自己竟然還是那般愛哭、愛笑，有種自己真的做錯了什麼事情的感覺，但想來想去就是不知道自己到底哪裡做錯了。不知道在某個瞬間說錯了什麼話，也不知道什麼時候做錯了什麼...

趙之心：一個簡單動作治好脖子痛、腰痛、膝蓋痛

脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髋關節痛....以往在中老年人群中很常見，還有頸肩部疼痛，走路發飄……這些困擾讓人煩不勝煩。1、頸椎痛。預防脖子痛：自己随時随地的搓一搓脖子，搓到發熱最好。2、腰椎痛，你在做後踢...

2個中成藥，多靶點“清理血液”，從根上疏通冠脈，改善心肌缺血，抗冠心病心絞痛

其發病與血黏度增高、血小闆聚集、血栓形成等内在機制有關。臨床研究證明其能夠有效改善腦梗死恢複期患者的血脂水平、血漿粘度和血小闆聚集率，脈血康膠囊常聯合西藥用于治療冠心病心絞痛，脈血康膠囊聯用常規西藥（...

血管堵了，全身遭殃！兩個動作，讓全身血液流通起來！不怕堵！

'堵'大多是血管堵“大腦血管堵了，心髒血管堵了，可能發展成心梗；腿上的血管堵了，可能發展成靜脈血栓；肺的血管堵了，粥樣硬化斑塊會讓人們時刻處于危險之中，人體内的血管斑塊就開始出現并變大，讓血液循環起來...

年底1個小操作，幫你明年「漲工資」丨2021個稅指南

他是不是能多抵扣點、到手的工資能加了？我們就可以确認2021年的個人所得稅專項附加扣除了。我們平時的稅前工資，剩下的部分需要交個人所得稅。稅前工資扣掉五險一金，個稅專項附加扣除，什麼支出可以抵扣個稅;...

10 個簡單的動作來消除背痛

但經常發生是因為脊柱沒有從周圍肌肉得到足夠的支撐，吸氣并擡起上半身——動作應該是輕微而緩慢的。不要擡起頭并通過核心肌肉進行運動：這意味着你一直在使用頸部肌肉而不是孤立你的腹肌，因為您在始終保持木闆姿勢...

血管垃圾、血管堵塞，一個古方讓血管幹幹淨淨、暢通無阻

就可能導緻半身不遂、口齒不清，血管可能比實際年齡更老，看看你的血管還健康嗎，肥胖、40歲以上的男性和絕經後的女性更要關注血管健康！這幾類人都是血管堵塞的高發人群，可以用來預防血管瘀堵。血管堵跟人體氣不...

這才是正确清理電腦C盤空間的方法，清理後瞬間多出幾十個G

然後鼠标右擊C盤，将會打開新的彈窗，我們點擊「磁盤清理」。随後又會打開一個新的彈窗，接着點擊「清理系統文件」，勾選上方「要删除的文件」，選擇「删除文件」，随後會打開C盤臨時文件夾，直接按下「Ctrl+...

安卓手機如何徹底清理垃圾文件？附詳細操作步驟和清理工具

今天小雨為大家分享一個安卓手機徹底清理垃圾文件的小工具，同時在主界面上有6種常用的系統垃圾清理模式，在運行之後會根據系統設置好的清理規則來掃描系統及各大應用軟件的安裝目錄，對應用軟件在使用過程中産生的...

100句簡單又實用的俄語口語

1. 您好 Здравствуите.，3. 男生見面問好用語。回答别人問候,11. 很榮幸 Очень приятно.，回答别人感謝?我沒聽清您的名字？Сколько времени сейчас...

世界上最健康的長壽藥，就這一個字：靜

點上方綠标收聽主播誦讀美文老子說：回到生命靜态的本源。可以強身健體諸葛亮《誡子書》中言：簡單來說就是情緒病，情緒病是怎麼來的？是被諸葛亮三氣而吐血身亡的，類似的情緒傷身，導緻整日咳嗽得肺痨而早逝。好不...

三個最實用的方法，幫你高效學習

費曼學習法，我想你們聽說過很多關于這個學習方法的解說，說它是公認的最強學習法，其實它并沒有什麼好玄幻的，費曼學習法就是理解，學了一個知識，你假設自己是老師，然後能把這個知識準确地講授給其他人，那你就真...

會計常用的Excel函數公式大全（共21個），幫你整理齊了！

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甲狀腺結節為什麼會找你？10味中藥，給你清肝火、散郁結

和肝氣郁滞有着直接的關系。肝膽瘀堵是如何引起的呢。肝經怎能不瘀堵呢，它是由夏枯草、焦栀子、玄參、浙貝母、生牡蛎、陳皮、半夏、丹參、當歸、川芎。它的主要作用就是散郁結。古今曆代中醫也常把夏枯草作為中藥配...

一個隐秘的小動作，能溝通任督二脈，俗稱“搭鵲橋”

向後行于腰背正中至尾骶部的長強穴，經前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴“能聯系手足三陽經脈而交彙于督脈的大椎穴”任脈起于小腹内胞宮，沿腹部正中線向上經過關元等穴，到達咽喉部（天突穴），交會于督脈之龈交穴。其脈...

常做一個小動作，能激活陽氣，頭不暈了，背不痛了，人不累了

陽氣好比人體的衛兵；有心腦血管問題、肥胖、三高、脂肪肝、反複感冒咳嗽、胸悶、心慌、氣短、手腳冰涼等慢性病和症狀，身體會加速衰老，有善用附子類的扶陽中醫，有善用艾灸的外治高手。今天給大家推薦幾個非常簡單...

一個補腎動作，小孩子天生就會，大人卻不會，練習後你才知道它有多強大！

看臉就知道你的腎好不好。當腎髒出現問題時。腰酸背痛不一定是腎不好：看到自己的眼睑有浮腫的狀況。腎不好會使腎髒的排水功能下降，便會出現眼睛浮腫。令到我們的眼睛或四肢有水腫的症狀，排除黑色素、年齡等生理性...

每天做一個動作，不長白發，不失眠、連斑都不長了！

每天早上醒來嗓子裡有黃痰，接下來我身體的變化讓我真的體會到了神奇的力量……。但每天轉手轉腳的過程中慢慢地覺得不癢了“從剛開始每天晚上轉手轉腳300下有了效果後，晚上休息時小腿墊個枕頭的向内轉300下，...

10個簡單卻非常神奇實用的心算技巧，你掌握了幾個？

計算任意兩位數乘以11的乘法時，計算中間數字時得到5+8=13，如果要想找一個數字的近似平方根。首先找到一個比當前數字低的最鄰近的可開方的數字，然後再除以這個數字的開方值，5、快速計算單個數字除以11...

乾隆吃了40年的長壽方！8大食材健脾養胃，每天早餐吃最适合~

此方不僅功效受到各大醫家認可乾隆、慈禧等常服以養生延年而且還是一道可口的點心它是流傳百年的經典長壽方——八珍糕！今天範大廚根據現代人的習慣将甜味的糕點改良為椒鹽味的早餐餅讓您可以每日清晨服用，烹饪步驟...

樹澤：可操作的長壽秘訣

一路陪伴 共同成長本文7月24日首發于社區#周末互動##終身學習#模塊全文無删減可操作的長壽秘訣大家都知道運動有益健康，運動也需要投入很大的成本，運動真正的成本和收益，運動的成本是你投入的運動心率。是...