疏肝養心
内徑雲:“肺心有邪,其氣留于兩肘;肝有邪,其氣流于兩腋”
生氣不僅傷肝,也傷心髒。
平時我們所說的“氣急攻心”實際上是肝火滞留于兩腋,阻礙了心經氣血運行,人就會産生一些不理智的行為,嚴重的還會危及自身生命,生氣不僅傷肝,也傷心髒,使心神不定,神不守位。
對肝的影響
中醫認為,肝和膽是相表裡的,主疏洩,能夠調暢人體的情志,就是我們的情緒,是要靠肝髒來調整的。
如果我們肝髒的疏洩功能不及,不夠,我們人體會出現情緒抑郁。比如一天到晚總覺得無精打采的,提不起神來,什麼事情都不想幹,情緒低落這種情況,一般是指肝髒疏洩不及。
還有一種情況就是肝疏洩太過,我們會覺得容易急躁,脾氣暴躁,遇到一點事情就非常急躁不安,這是屬于肝疏洩太過的情況。
反過來講,如果我們的情緒總處于一個不适當的狀态,比如我們情緒抑郁或者情緒暴躁,反過來也會影響到我們肝髒的疏洩功能,導緻氣機逆亂,誘發各種問題。
對心的影響
現代醫學也發現,氣對健康影響極大,甚至嚴重到會被氣死。平時繁事(煩事)都可擾心,擾心則神亂,心失所養,情緒及情志問題多發。
研究心電圖顯示,生氣引起的心律不齊更加混亂,所以是最緻命的。
經絡調理小妙招
極泉穴是手少陰心經的穴位之一,
位于腋窩頂點,腋動脈搏動處。
主治心痛,咽幹煩渴,脅肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛等疾病。
高及甚為極,君位為極;水之始出曰泉。心者,君主之官,極泉位置最高,又為首穴,如君登極。心主血脈,手少陰心經起于極泉,喻手少陰脈氣由此如泉中之水急流而出,故名極泉。
極泉穴也是一個非常有效的回陽救命之法,就是在人因氣急攻心産生昏厥時可以針刺或點按極泉穴。
我們平時在哄小孩兒時,用手一撓胳肢窩,孩子就會笑個不停。其實這正好刺激到了他有癢癢肉的極泉穴,動了心氣,而心氣主喜,所以孩子會開心地笑起來。
肘窩是三條陰經經過的位置,配合拍打極泉及腋窩的同時配合排打腋窩,效倍功半。
拍打方法:拍打兩腋的極泉穴時,右手拍打左腋的時候,左手向後彎曲,放在後腦勺部,這樣左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩。那麼左手拍打右腋時,方向颠倒即可。
功效:拍打兩腋下,及肘窩可以疏肝理氣、通筋活絡、快速回陽,引血上行,使頭腦快速清醒;還可以預防和治療冠心病、心絞痛等心髒疾病。(發病時,第一時間還是用急救藥物,缺醫少藥的情況下,不能幹等着,用起來)
有話要說...