少怕歪,老怕摔
三分吃藥七分養
饑不暴食,渴不暴飲
飽帶幹糧,熱帶衣裳
積勞成疾,久病成醫
食多傷心,氣大傷身
食不多言,寝不多語
食不過飽,衣不過暖
是藥三分毒,是人三分俗
飯後百步走,活到九十九
萬惡淫為首,百病氣為先
體壯人欺病,體弱病欺人
牙不剔不稀,耳不掏不聾
飲食貴在節,鍛煉貴在恒
白露身不露,寒露腳不露
早吃好,午吃飽,晚吃少
甯可鍋裡放壞,不可肚裡硬塞
甯吃鮮桃一口,不吃爛杏一筐
酒是穿腸毒藥,色是刮骨鋼刀
藥補不如食補,食補不如神補
攢錢不如積德,高薪不如高壽
水停百日生毒,人閑百日生病
千保健萬保健,心态平衡是關鍵 貪多嚼不爛,心急吃不了熱豆腐 心病還得心藥醫,解鈴還須系鈴人 良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行 桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人 天有三寶日月星,人有三寶精氣神 冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方 不急不惱百年不老,不懶不饞益壽延年下一篇
粟子的滋補和藥用功效
有話要說...