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宣賓:部位選講——膻中穴及心髒病的自查自治(視頻、字幕)

宣賓老師上海公開課講膻中穴視頻——

咱們胸口有個膻中穴,很重要。

這個穴位調人身體一身的氣機,

咱們用他最多的是治心髒的毛病。

心髒的問題,一般來說,

我跟别人治心髒,都教給他自己做。

到我這兒來吧,我給他揉揉穴位,

回家讓他怎麼做。

就是拍膻中,一般三百五百下;

然後呢拍肘窩,三五百下。

這個就是治心髒。

膻中、肘窩,你讓他天天拍,

他的心髒功能會慢慢恢複過來。

如果你們按到左手魚際有痛點的(注),

那你就得天天拍,

要不要天天拍?肯定要天天拍。

為什麼?随着你的年齡的增長,

我們的氣血都是不足的,

我們的心髒功能都會弱的,

所以我建議大家天天拍。

人老從哪兒老?從這兒老的,

免疫力下降,就從這兒下降的。

所以你天天拍它就好了。

策劃、整理:韓帥帥

攝像:王浩、茆慧勤

視頻制作:王浩

義工:程敏淇、趙曉華、彭莉、絮絮、大榕樹等

編者注:左手側放,從魚際穴處往骨側撥動,如果痛感明顯,心髒系統就有毛病了。這個方法比任何檢查手段都好,因為它能反應出心髒系統經絡氣血的狀況,提前防止心髒髒器的病變。一般來說,撥魚際,再拍膻中、肘窩,你的心髒就安全了,當然任何事情都不是絕對的。

撥魚際的方法圖示如下:

(根據宣賓老師講課資料編輯整理)



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