一個溫經散寒的方子，手腳冰涼、凍瘡、靜脈曲張、痛經、腰腿痛等...
寒證在當代實在是太多了，可以說十人九寒，所以，散寒扶陽的方子多介紹幾個，今天介紹的仍然是一個經方：當歸四逆湯。
加上今天這個，以“四逆”命名的方子，咱們已經知道3個了，四逆散，四逆湯，當歸四逆湯。它們都能解決手腳冰涼的問題，所以都以“四逆”命名。
手腳為什麼冰涼呢？我打個比方，東北人家家戶戶有暖氣，因為有暖氣，房間裡才暖和。手腳冰涼就好比家裡沒有暖氣供應房間很冷，那為什麼沒有暖氣呢？兩個原因，一個原因是暖氣斷供了，暖氣源頭沒了。第二個原因，暖氣管道堵住了，暖氣過不來。
這3首以“四逆”命名的方子為什麼能解決手腳冰涼的問題的呢？
四逆湯是補源頭之火的思路，四逆散是疏通氣機的思路，當歸四逆湯是疏通血管的思路。
在中醫看來，手腳冰涼本身就是病，得治。可是咱們現在醫學不當回事，很多老百姓也不知道，手腳冰涼的危害。手腳冰涼無非2個原因，要麼是體内寒氣太重，要麼是氣血不通，不論哪種原因，都是比較嚴重的問題。
來看當歸四逆湯：當歸12g，桂枝9g ，芍藥9g， 細辛1.5g， 通草3g ，大棗8枚 ，炙甘草5g。
這個方子7味藥，說多不多，說少不少。很多朋友總覺得方子太難記，我跟大家分享一下，我之前學中醫的時候是怎麼記下來的。
這個方子是在桂枝湯的基礎上，去掉了生姜，然後加了當歸，細辛和通草三味藥。就這樣簡單。
要理解這首當歸四逆湯，也就不那麼難了。
我們都知道，桂枝湯是萬方之祖，它辛甘化陽，酸甘化陰，生化不息，源源不斷地化生能量。在當歸四逆湯裡，它去掉了生姜，為什麼要去掉生姜呢？
因為當歸四逆湯的主要目的是疏通經脈和血管，希望這個方子走血分，而生姜是走氣分的，所以把生姜去掉。
當歸四逆湯，最重要的當然是當歸了。當歸是補血之最，不止是補，還可以通，一味當歸通補兼施，就能把血脈疏通了。
然後，這個方子再加上細辛和通草，那就如虎添翼了。細辛走竄力特别強，走到筋骨裡面去，把深層次的寒氣排出來。通草，從這個名字就知道，它最擅長疏通經絡氣血。加上這2味，排寒和疏通的力量就增強了。
方子很簡單，它的功效用4個字可以概括：溫經散寒。但是，難點是怎麼用呢？在什麼情況下可以用呢？
傷寒論原文是這麼說的：手足厥寒，脈細欲絕者，當歸四逆湯主之。意思是手腳冰涼，脈細得非常嚴重的情況，用當歸四逆湯。這裡的脈細，指的的脈體很細，脈搏就好比一根絲線一樣，這提示氣血不足。也就是說，體寒的人同時還氣血不足的人，就适合喝當歸四逆湯。
到底哪些人适合喝當歸四逆湯呢？
第一種人，手腳冰涼的人。雖然以“四逆”命名的方子有3個，但是用來治手腳冰涼，用得最多的還是當歸四逆湯。為什麼這麼說呢？因為當代人的特點就是這樣，一方面體寒很重，血脈不通；一方面氣血又不足。平時手腳冰涼的人，可以每個月喝這個方子喝5到7天，喝完後感覺到手腳暖暖的，那就說明氣血正在往手腳末端走。
第二種人，容易長凍瘡的人。所謂凍瘡，就是凍出來的瘡，以前的人很容易得，現在得凍瘡的人少了很多。不是以前的人身體差，而是以前的條件差，冬天手腳都裸露在外面就容易得凍瘡，現在的人冬天都抱着暖寶寶就不太容易得，但是現在的人比以前的人更怕冷，是身體裡氣血不夠用的表現。
長凍瘡的人，之前我分享過一些方法，相對來說比較好調，也可以喝當歸四逆湯，在寒冬即将要來的前一個禮拜開始喝，喝7天後身體就感覺暖和了，就不容易得凍瘡。
第三種人，得靜脈曲張的人。靜脈曲張是西醫的說法，需要開刀動手術，明白人都知道，基本沒啥用，治标不治本。那些“蚯蚓”為什麼密密麻麻爬在腿上呢？說起來也簡單。一方面是因為“寒”，寒則凝，凝則不通，因為太寒了，血液回流流不會去了。二是因為氣血不足，心髒走動脈，把血液壓到四肢末端，如果氣血總量不足，血液回流就缺乏動力，就會走不動。
當歸四逆湯剛好對證“寒”和“氣血不足”這2個問題，所以，當歸四逆湯完美解決了“靜脈曲張”的原因。靜脈曲張的人，可以先喝7天當歸四逆湯，同時配合我之前分享的泡腳方子，相信很快就會有改善的。
第四種人，痛經的女性。痛經的原因很多，要辯證論治，但是大多數痛經，往往跟寒有關，跟血瘀有關，跟氣血不足有關。當歸四逆湯可以散寒，可以溫通氣血，所以可以治痛經。痛經的女性，可以在痛經的時候服用當歸四逆湯，淤血較重的人，加桃仁10g，紅花5g，吃上兩三天，看看痛經是否緩解。
第五種人，受寒後腰痛腿痛頭痛的人。有一種痛，叫做受寒疼痛，喝當歸四逆湯肯定有效。腰痛的人，在當歸四逆湯基礎上，加杜仲10g；腿痛的人，加牛膝10g；後腦勺疼痛，加葛根20g；前額疼，加白芷10g；頭兩側痛，加川芎10g。
除了喝湯藥，還有一個很簡單的辦法，艾灸痛處即可，哪裡痛灸哪裡，灸到不痛為止。
鄭重提醒：
本号傳播中醫，意在讓所有人能自醫自助，本号不是求醫問藥的平台。所以，想來問病的朋友，請三思而後行，很可能會讓您失望。本号提到的方子，僅供學習交流用，切勿盲目試藥。
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