拳法 - 啟示号

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武學資料篇少林之全身鐵甲湯洗秘方

全身鐵甲湯洗秘方：此方與外功打虎湯近似，但其效更佳，可練全身，因此叫“金身鐵甲湯”。每天硬功行功後，取藥汁半碗，對開火一碗，用藥...

啟示号 4天前 16 0

#強身健體 #武術 #輕功
戳腳精趟（上）

2、戳步環擺拳要求：蓋步連貫，雙擺拳成立圓。要求：貫拳力達拳面，勻腿力達腳窩。要求：頂腿力達腳前掌，沖拳力達拳面。要求：抄拳力達...
啟示号 2個月前 79 0

#戳腳 #武術 #拳法
曆史上的張三豐，念念不忘的竟然是元朝，堅決不見朱元璋

明末清初的大儒黃宗羲寫了一個《王征南墓志銘》，夜夢玄帝授之拳法，但也把張三豐生活的時代定為北宋末年，一直到明朝永樂年間還活着，明...
啟示号 2年前 300 0

#張三豐 #拳法 #大元
曆史上真實的張三豐何許人也為什麼會如此大的名頭

無意之中跟随師傅覺遠修煉了九陽神功，今天我們就一起聊一聊張三豐的故事。《明史》記載張三豐名叫張全一，其他記載中張三豐的名字還有通...
啟示号 2年前 381 0

#張三豐 #張 #記載
張三豐發明的太極十三式是什麼武術？

武當的張三豐在古代開創了一種全新的拳法，這是一種講柔克剛、拳法流暢的武術。張三豐的拳法雖然看似柔弱，但精妙之處在于柔中帶剛，張三...
啟示号 2年前 369 0

#太極 #拳法 #張三豐
看了這個才明白内家拳的核心是什麼，沒早看到浪費了十幾年的時間

這簡單的招式後面蘊藏的了很多看不見的幸苦和練法。形意拳的核心其實練的是勁，形意拳首先是要練明勁，傳統武術修煉大體需要經過四個階段...

啟示号 2年前 232 0

#拳 #後天 #拳法
《心意六合拳十大形》

梢節要抖。發長勁可插手擊敵于尋丈之外。每于亂草之中轉瞬間分草而去，心意拳法取其分草之意，似蛇之吐信，顧打，手似蛇行，其用在于接引...

啟示号 3年前 319 0

#勁 #拳法 #心意
王選傑先生談“叫人”之法

其中精神叫人指的是經過大成拳嚴格的含蓄鍛煉，讓精神、眼光、周身肌肉和骨骼都養成一種含蓄的習慣，從而在與敵對峙時會從精神上給敵造成...

啟示号 3年前 411 0

#精神 #大成拳 #實作

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