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[轉載]高人隐士傳授的煉精化氣秘法,透徹之極
所以一般道家丹道功要打開陰跷庫這個内竅。傳統丹道功講了很多功法，但不直接講功決。《苌氏武技書·聚精會神氣力淵源論》（聚精會神是日...
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初學站樁雜談
前言 養生樁是個入門基礎也是磨合更是後來修身立命的常态休息方法。沒站之前用筋稍緊的方式一拉就能拔出幾條筋，可是肩松開之後再用同樣...
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氣功入門功法大全
練功得氣慢，在此為中下根器者推薦馬步功：氣功入門功法二、動功(以皮肉之苦鍛煉放松，強健的肉體是盛納和吸收自然之氣的關鍵。馬步初始...
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堅持每天站樁一小時，一定可以成功！秘訣要點……
最開始站樁的時候可以聽輕松的音樂。先在姿勢大概正确的前提下保持時間，千萬不要把腿站死了，其實就是耗的肌肉沒勁了，站樁的時候不要用...
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人體的氣門、血門、虛門、實門、寒門、熱門、風門、濕門，在哪裡？
豐隆降肺氣定喘而化痰，聞之經渠能降肺氣而治氣逆。大腸俞疏通腸胃之氣化兮而潤便燥。厥陰俞有治胸滿嘔吐之功，常聞足臨泣洩肝降逆以定喘...
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内家功法集成
3、 雙手交叉輪換拍打頸部兩側、肩膀（感覺發熱為宜）。5、 敲打胃經（從鎖骨往下—順兩乳—過腹部—到兩腿正面—一直到腳踝部）...
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道家固精法之大法
道家固精法之大鎖龍功大鎖龍功是用于固精封門之用的一種輔助修煉的方法。第一種是提收功（此法隻适合男性修練），要将尿意完全收至沒有時...
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人到中年須養生之揭秘神奇的意念力量與潛意識的力量有多可怕！潛意識是如何決定一個人的命運？
她聽了之後馬上顯得很熱心地想跟他見一面。年輕人無法克制地一直想象這第一次的會面将會帶來什麼。年輕人想不透心理學跟他的健康有什麼關...
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紅砂手采氣功 内家拳之換勁
用左手從太陽、月亮、森林、藍天等預定的周圍目标采氣，意想周圍純潔之氣徐徐采入勞宮．同時設想勞宮是一片大海，右掌垂直(姿勢同上 ．...
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必看.練真氣運行法30年師傅分享經驗
如果新人可以體會到真正的真氣在體内的感覺，身心真正靜下來體内練精化氣産生高等能量，練真法不一定要身體好。雖然沒有精氣也可以練，最...
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[轉載]師斷命秘訣集錦
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