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秋分後，這3件事可别随便做！牢記1個字，健脾胃、強身心，天涼少生病
相信不少的小夥伴基本都能感受到氣溫和濕度等方面上的變化”處在體感之外的陰陽二氣也正在這一時節内發生着悄然地轉變，健康忌宜見詳解，...
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過了臘八就是年，有條件多喝“長壽粥”，溫補驅寒，對脾胃也好
吃羊肉進補不如多給家人煮這粥喝，悅悅覺得煮粥本是個很随意的事情，這道粥用到的食材即沒有紅豆，若是家裡有不愛生吃核桃的孩子，脆脆嫩...
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天涼了常做這道美食，軟糯香甜，補氣補血，手腳冰涼的人更要多吃
隻吃肚圓胃飽，另外蓮藕、銀耳、山藥、百合、糯米、奶、核桃、蜂蜜、鼈肉、雪梨、闆栗才是深秋季節的好食材，今天分享一款以山藥為主要原...
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立秋後要“貼秋膘”，“秋膘”是什麼？中老年喝1湯，強身健體
早晚開始變涼，在夏季流失了很多水分”可以喝一道山藥玉米胡蘿蔔排骨湯。清爽不油膩，滋補不上火，【山藥玉米胡蘿蔔排骨湯做法】，山藥、...
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馬強中國烹饪大師作品集酒香帝王蟹
帝王蟹1隻，雞蛋3個，胡蘿蔔50克，菜心20克，調料：高湯、南瓜汁、生粉各适量。1.将山藥、胡蘿蔔切成小塊，一起焯熟；菜心切成絲...
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仙茅附桂八味湯[仙茅附桂八味湯]
仙茅附桂八味湯是一種中藥方劑，藥材配方有仙茅，茯苓，當歸。仙茅附桂八味湯。【方名】仙茅附桂八味湯加味，附子15克，茯苓10克，黃...
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南瓜含有豐富的維生素和花青素
我們很多人都會囤蘿蔔和白菜，而且短時期内代替肉菜都是沒問題的。南瓜可以做點心，這裡介紹一種用南瓜和糯米做的點心，南瓜餅。将南瓜去...
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提升免疫力，補氣是關鍵！不同部位不同補法
其實可以通過補氣來進行，補氣是蕞快提高免疫力的方法之一，通常我們都會說補氣，但其實補氣也有講究，做不同的補氣方式，通常會分為補元...
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糖尿病食療驗方七款
冬瓜皮各15克，天花粉12克。水煎取汁，分2次服用。炒熟，水煎服。洗幹淨切碎焙幹研末。每天3次飯前服，連續服用。水煎分2次服用。...
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濕氣”最怕遇到這2種菜，中老年隔天吃一回，健脾祛濕，氣血好一身輕
山藥炒木耳：山藥、木耳、青紅椒、蔥蒜、生抽、蚝油、食鹽、味精，山藥削去外皮：黑木耳用溫水提前浸泡一晚上後：切成小朵，大蔥切蔥花：...
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秋冬“脾胃第一補”竟是它！人稱“小人參”，健脾胃補氣血，老少皆宜
因此要多吃一些補脾益氣、開胃消食、易消化好吸收的營養食材，一、橙汁甜醬山藥。淮山藥、玉米汁、橙汁、蜂蜜、白醋：第一步、淮山藥削皮...
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強腎健脾減肥高血壓補脾胃降血糖降血脂頭痛胸痛腰痛膝蓋痛腦動脈硬化便秘失眠白發變黑調經消包塊聰明嘔吐抗衰老開心咽痛老人手硬瘤包塊年老體衰三高拉肚子，葉姐的養生粥
可以熬大米粥或山藥粥。枸杞子，黑豆：赤小豆為主，體虛的加些燕麥，薏苡仁，黑芝麻，藿香正氣水。幹姜，降血脂糊粥，赤小豆，茯神，大棗...
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雖可勃起，但耐力不夠，早洩早射的偏方
自訴有手淫習慣，用手自慰比較頻繁，容易出虛汗，經常腰背酸疼，【為什麼過度手淫，性生活頻繁會造成記憶力下降，大腦髓還需要腎精的滋養...
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今日立冬，記得多吃3白3紅，少吃3樣，合理調整飲食，健康入冬
1、買蘿蔔時要挑選這種粗細均勻比較直的蘿蔔，把豬肉和香菇放入盆裡，加入蚝油、生抽、澱粉、白糖攪拌均勻。1、做山藥泥最好買鐵棍山藥...
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治療陽痿早洩的中藥方
肝氣郁結、解郁通陽。茯苓、菖蒲、甘草、白術、生棗、遠志、柴胡、當歸、人參、山藥、巴戟天。用法：腎虛驚怯，心包虛寒，陽事不舉，溫心...
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