認識一味内壯神藥——刺蒺藜
在我多年前，研究易筋經内壯神勇圖說的時候，看到古文記載這麼一段話：煉壯之功，外資于揉，内資于藥。行功之際，先服藥一丸。約藥入胃，将化之時，即行揉功。揉與藥力兩相迎湊，乃為得法。過猶不及，皆無益也。行功三日，服藥一次，照此為常。
意思是說，練内壯易筋經，外面則用揉腹法積氣，内部則用服食藥物法。每次練功之前先服食藥物，等藥将要化開時，便開始揉腹，此時揉之力與藥之力互相作用，才為得法，練功三天服藥一次，過猶不及。
接着便給出了藥方：内壯藥：野蒺藜（炒、去刺），白茯苓（去皮），白芍藥（欠煨、酒炒），熟地黃（酒制），炙甘草（蜜炙），朱砂（水飛）各五兩，人參，白術（土炒），當歸（酒制），川芎各一兩。共為細末，煉蜜為丸，重二錢，每服一丸，溫酒任下。
此方以野生刺蒺藜為君藥，配合人參，白術，茯苓補脾，當歸，川芎活血，地黃補血，朱砂降心火，當時我覺得這個藥方其他的都好理解，唯獨為什麼把蒺藜放在首位不太明白，而且原文後面又說：“多品合丸，其力不專。另立三方任用。一方：蒺藜，炒，去刺。煉蜜為丸，每服一錢或二錢。一方：朱砂，三分，水飛過。蜜水調下。一方：茯苓，去皮，為末。”
這一點頗合青娥學堂的一貫主張，就是服食要專，自古以來道士服食，都是常年服同一味藥，比如服天門冬，服地黃，而這裡服朱砂，服茯苓，都是道家常見的服食方（由此更加證實易筋經必為道家紫凝真人所著，而非達摩所寫），但是卻把蒺藜放在第一位，更加難以理解了。
在那時看來，這味藥不太常用，而且也不像是補藥，而且那時蒺藜不好買，便忽略掉了。後來有一次在淘寶上逛，突然發現了淘寶上居然把刺蒺藜提取物當做壯陽長肌肉之藥銷售，而且還是風靡歐美的。
百度了一下，是說蒺藜皂甙在運動界正成為熱門話題，因為它能自然提高運動員的血睾酮，其中又不含任何興奮劑成分。這種草本植物中不含三種主要的荷爾蒙(雌激素、孕酮和睾酮)中的任何一種。另外還有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。
這就有點意思了，難怪内壯易筋經以此藥為首，原來是可以生肌壯力，駐顔抗衰，改善男女生殖功能，還不含激素。在這裡強調一下，道長絕不建議服用任何所謂的提取物，這些大多數都含激素，還不如直接服用中草藥更為靠譜。
于是道長開始翻閱古籍研究這味藥，神農本草經記載，蒺藜子，味苦溫，主惡血，破癥結積聚，喉痹，乳難，久服長肌肉，明目輕身。果然權威典籍将其列為上品可久服。
古人認為，刺蒺藜，為去風下氣，行水化症之藥。其性宣通，能運能消，行肝脾滞氣，多服久服，有去滞之功。又主身體風癢，燥澀頑痹，一切眼目翳障等疾；又主筋結疬瘍，肺癰肺痿，水結浮腫，氣臌喘滿，血結成症，奔豚瘕疝，喉痹胸痹，乳難乳岩等疾。
由此可見，刺蒺藜除了内壯之外，最重要的幾個作用，一個是祛風明目下氣，這裡的風就是肝風，由于刺蒺藜表面有刺，堅硬涼潤，所以屬金，金能克木，所以能鎮肝風。
許多人覺得自己跟肝風沒有關系，若是把它換成現代語言，那就覺得非常有用了。肝風第一個會引起高血壓，中風，帕金森等現象，第二個會引起乳腺增生，乳腺炎等肝郁風動的現象，輕一點的，會引起雙目赤紅，三叉神經痛，偏頭痛等症狀。
尤其是對經常喝酒的人，肝風易動，臉色紅，易發怒的人有克制作用，所以現代醫學說刺蒺藜可以降血壓和降血脂，其實也可以代替逍遙丸以排解郁氣，尤其是适合女性肝郁體質，兩肋痛，乳腺增生腫瘤等。
至于明目之效，主要是一個涼潤作用，目涼則明，所以對于眼睛紅，白内障，青光眼有比較好的作用。尤其是青光眼這種眼壓高引起的症狀，最宜刺蒺藜。
還有一個下氣作用，這個有點類似白蘿蔔的功效，對于胸中與腸胃有氣阻塞的人，會有比較好的鎮壓向下的效果，這一點服用後會感覺比較明顯，對于站樁以及揉腹，則能起到輔助氣沉的作用。
總的來說，刺蒺藜的作用主要是對體内起一個運化和消除的作用，有點像是清潔工，不管是體内有淤血，還是有水腫，或者長了一些脂肪瘤，結節之類的東西，隻要不屬于正常組織的，都會被慢慢沖洗掉。所以久服能輕身，去瘢痕，美顔。
而内壯易筋經揉腹的時候，由于要氣入膜中，刺蒺藜便能起到鑽入及通暢的效果，能加快氣入膜與筋骨中的過程，再加上又有補益之效，所以才将其作為内壯第一。事實上，内壯就是練氣與筋膜，讓氣入膜中，直至入骨中。
如果想提升補益強壯的效果，刺蒺藜一般要炒用，然後做成丸子，如果想提升消除運化體内垃圾的作用，則一般是生用做成蜜丸或者水丸，每天早晚飯前服用一小把即可。當然，磨粉沖服也可，就是比較苦。
或者用《神仙秘旨》正方的服用方法：蒺藜子一碩，七八月熟時收取，日曬令幹，舂去刺，杵為末。每服二錢，新汲水調下，日三服，勿令中絕。斷谷長生。服之一年以後，冬不寒，夏不熱。二年，老者複少，發白複黑，齒落更生。服之三年，身輕長生。
不過刺蒺藜對于孕婦來說，是絕對不能服用的，女子經期也最好不用。道長每次練功前，都會服用一些，發現降氣與利尿效果确實是比較明顯，服後一段時間，肝脈也變軟了。至于去哪裡買，大家自己找吧，這篇文章可不是打廣告。
還有一味藥也叫蒺藜，那就是沙苑蒺藜。這味藥雖然名字相同，但是性質與功效卻截然不同。沙苑蒺藜又叫沙苑子，有點類似菟絲子與補骨脂，主要是補腎固精，養肝明目的作用，而無任何運化與消除體内淤血阻滞或積聚的作用。
沙苑蒺藜跟刺蒺藜唯一的相同之處就是可以明目，不過它的明目是針對肝腎不足，目昏眼花的人，而不是肝火旺，青光眼，眼睛赤紅不明的人，所以這兩種明目要區分開來。
刺蒺藜這味藥就講完了，今後青娥學堂還會挑一些有特色的中藥材進行講解，轉眼要到2019巳亥年了，青娥學堂也會開始準備太歲符的事情，具體情況後面再公布，若明年有屬豬（刑太歲），猴（害太歲），蛇（沖太歲）的可以留意了，至于屬虎的破太歲，力量較輕，可以暫不考慮。
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