關于練字的一些常見問題回答

非常感謝大家一直以來的的關注和支持，抽空總結整理了近期大家問的比較多的關于練字的一些問題給予解答，希望對大家練字有所幫助。本文主要針對的是硬筆哦！

1:練字用什麼筆合适？

隻要自己用着順手，什麼筆都可以。鋼筆，中性筆，鉛筆這些都可以練字，根據個人喜好選擇順手的就行，大部分鋼筆都帶有阻尼感，适合練字，而中性筆攜帶方便，随拿随用，近幾年使用中性筆的更多些。我個人也是用中性筆為主，粗細方面呢，個人覺得0.38，0.5的适合日常使用；0.7的筆練字粗細大小正合适；1.0的确實偏粗了，一開始如果使用過粗的筆，後期再換細的筆會不适應。不過重點還是看個人習慣和需求來選擇即可。引用荊霄鵬老師的話：用普通的筆，寫出不普通的字才是真本事。所以大家不用太過糾結，隻要書寫流暢的筆都不影響你練字。

2:如何能練一手好字？

先從你下定決心那一刻開始，練字不是一朝一夕的事，也沒有捷徑可走，必須腳踏實地的去練，堅持才能寫好的。首先選擇得選擇一本自己喜歡的字帖，然後認真臨習，如果隻是想改變日常字，那臨現代人的硬筆字帖足矣；如果想往書法這條路走，那建議練古帖，軟硬筆都要接觸學習。（關于如何能練好，相信看完全文後，心裡多少有點譜了）

3：有什麼字帖推薦嗎？

接上面那個問題，如果是為了提高日常書寫水平，現代字帖足夠，可以選擇目前知名度較高的三位老師：荊霄鵬，吳玉生，田英章。三位老師的字帖都比較全面，種類也多，線上線下都有購買。如果細分的話，比如楷書可以選擇的老師有：田英章，盧中南，司馬彥，顧仲安，趙賀新等等，行楷就是剛才提到的三位老師的：荊霄鵬，吳玉生，田英章。可以先在網上搜索看看各位老師的字，選擇一位自己最喜歡的老師的字帖即可，不要貪多哦。不過重點還是那句，自己喜歡的才是重要的，這個決定你是否能夠堅持的決定性因素。

如果想往書法這條路走呢，用硬筆臨古帖也是近年來火熱的事。古帖可以選擇的種類也很多，多數是以練習小楷為主。

推薦碑帖有：鐘繇《宣示表》《賀捷表》，王羲之的《黃庭經》《樂毅論》《孝女曹娥碑》《東方朔畫像贊》等，王獻之的《洛神賦十三行》，歐陽詢的《九成宮醴泉銘》《小楷心經》，鐘紹京的《靈飛經》，姜夔的《王大令保母磚題跋卷》（簡稱《保母帖》），趙孟頫的《老子道德經》《汲黯傳》，文征明的《草堂十志》《離騷經》等，王寵的《遊包山集》……都是适合硬筆去練習的。

行書：古帖的話王羲之的行書自然是首選，《集字聖教序》《蘭亭序》都是大家熟悉的碑帖。另外趙孟頫的傳世碑帖内容更多，因為是取法二王，而且是帖，筆畫的細節更加清晰明了，比起碑刻，更加方便學習，比如《前赤壁賦》《後赤壁賦》《閑居賦》《秋興賦》等等。

另外還有陸柬之的《文賦》，米芾的《蜀素帖》《苕溪詩卷》等等都是比較熱門的取法練習對象。

另外其他風格的字，比如篆書，隸書，草書這些，我目前也沒有去練過，可以去網上搜一下對應的碑帖。還有瘦金體啊，近現代的啟功先生的字，田英章老師，盧中南老師字，這些完全就看個人喜好了，你喜歡什麼都可以去學，不用在乎别人怎麼看，所以選擇自己喜歡的才是重點。

網絡時代，練字也可以與時俱進，不少書法APP留有很多字帖，而且功能很多，單字對比這些功能非常好用，之前也給大家推薦過，墨趣書法和不厭書法這兩個軟件可以說是練字必備的了。

4：正确的握筆姿勢是怎樣的？力度如何把握？

關于握筆這個問題，文字描述确實比較吃力，大家可以參照下圖片。硬筆書寫的握筆呢，一般要做到指實掌虛，拇指食指還有中指拿捏式握筆，筆尖離手指2到3厘米。改掉不規範的握筆姿勢，成年人一般半個月左右就能糾正過來。其實關于握筆這件事，争議也挺大，要說不重要是假的，因為正确的握筆姿勢可以長時間書寫，不會覺得累，尤其是一些較長的筆畫書寫時，需要手指手腕相互配合才能發揮的更加準确到位，比如寫戈鈎這個筆畫，正确的握筆書寫起來就很方便，中間不需要停頓，一筆到位。要說非常重要也不準确，古人強調“執筆無定法”，隻要能寫出好字，又有誰在乎握筆呢？換個理解就是，不少使用左手書寫，手指殘疾的書友一樣寫的非常好。雖然兩個觀點有點矛盾，但是重點是想說，不要過于糾結握筆姿勢，練字，對字的結構把握那些更重要。

另外關于力度，握筆要輕松，能把筆杆拿穩即可，一些筆畫提按的時候會适當的調整力度的，這個熟能生巧，過于用力握筆不僅辛苦，字也寫不活，寫不快。如果知道自己握筆太用力就要及時調整。可以在紙下面墊上鼠标墊，再用臨摹紙在上面直接用中性筆書寫，如果紙不破，還能寫出粗細變化，那說明就差不多了。

5：每天練多久合适？

這個根據個人的時間和接受能力來決定了。建議是每天堅持半小時以上。剛開可以每天隻練習一兩個字，積少成多，等熟悉了就可慢慢增加數量。

6：初學者用什麼紙合适？

初學最好使用米字格或者田字格，因為可以更好找準筆畫的位置，也就是通過線條來定位，字的大小也能更加統一。市面上各種格子五花八門，什麼專利格子啥的，多數是噱頭，不太建議購買使用。格子的大小一般是1.5cm的就可以，有打印機的也可以自己打印格子，普通的A4紙搭配中性筆就非常好用。當你能把字的大小，結構寫穩的時候，就可以嘗試用方格紙，橫線紙來書寫。

7：練字先練筆畫還是單字？

字是由筆畫組成的，自然先要寫好筆畫先。但是如果隻練習筆畫，而不結合相應例字來練，也就是不知道每個字的筆畫怎麼處理，也不會有太大提高，所以應該結合起來練習，中國的文字博大精深，變化多端，不是每個字的筆畫都是千篇一律的，要靈活處理筆畫在不同位置，不同字的細微的變化，而不是完全套公式。

8：筆畫的輕重怎麼練習？如何寫出粗細變化？怎樣寫出筆鋒？如何控筆？

這幾個問題，其實問的可以說是一樣的，就是要提高自己手中的筆與紙面接觸的力度問題，自然是要多練，找到感覺很重要。以中性筆為例，他的筆尖粗細是固定的，但是你的力度不同，速度不同就會出現筆畫的粗細，力度大，接觸面積就大，反之就細。個人覺得，最容易寫出筆鋒的兩個筆畫應該是撇和提，自己可以嘗試下，起筆時頓筆，然後順勢撇出，提出，慢慢減小力度，提高速度，就可以看到非常明顯的粗細變化。

不同的字體，不同的筆畫就有不一樣的表現方法，重點還是把握起、行、收這三個動作的力度就可以。有一些輔助條件也可以适當的提高控筆，比如在紙下墊軟一些，可以多墊幾張紙，墊上鼠标墊，專業的書法墊，甚至就是寫毛筆字用的毛氈都可以增加筆尖與紙面的接觸面積，從而有更明顯的粗細變化，也就是筆鋒。其實字最重要的還是結構，有粗細變化看起來更好看而已，算是加分項，所以不要一昧追求筆鋒，而忽略結構的重要性。

9：單字能寫好，寫一段話就會顯得很亂怎麼辦？

單字能寫好，說明對字的筆畫和結構有一定的掌握，而寫一段話，一篇文章時，就是章法布局的問題了。要注意字與字之間的大小搭配問題，行與行之間的間距問題，這些都是需要通過大量的練習才能提高的。

10：在空白紙上一段話寫不直，如何寫整齊？

這個問題跟上一個有點雷同，重點是要寫好單字，把握每個字的重心，最好的方法是先在有橫線的紙上多練習，當你能把每個字的重心寫到一條水平線上的話，就已經成功一半了，其次要寫整齊，每行之間的間距，也就是橫寫情況下，上下兩行字的的間距也得均勻，看起來才會清晰明了，整齊劃一。

11：練字一定要先練楷書嗎？

這個也并非絕對。有了楷書的功底，練習其他字體時，因為你對字的結構那些了解了，練習起來自然事半功倍，會有更快的提高。但是因為每個字體都有不同之處，筆畫變化也會不一樣，都需要單獨練習對應字體的筆畫才能寫出神态，如果不能靈活變化，都隻套用楷書的基本筆畫，看起來也會不自然。

12：楷書，行楷和行書的區别有哪些？

楷書大家都應該清楚，一筆一劃都是規規矩矩的，非常工整。我們的課本，手機，電腦上的字體都是方方正正的楷書，看的多了，所以我們書寫楷書時隻要有一筆沒寫好，都很容易看出問題。所以楷書非常難寫好，日常手寫的話，楷書書寫速度較慢，達不到高效快速的書寫的目的，而行書行楷就是日常使用最多的字體。行楷書寫時可以通過改變筆順，筆畫減省，牽絲連帶等方式提高書寫速度。行楷可以說是流動的楷書，但對比行書而言，比較工整，字的大小也相對均勻。而行書書寫時，連筆和減省可以更多，很多時候都是夾雜着草書的寫法，所以對于大部分人來說，辨認起來可能會有些難度。

13：楷書練到什麼程度可以練習行楷？

前面有提到，其實有沒有楷書功底都可以直接練習行楷。當然你有時間，先練好楷書再練習行楷自然再好不過了，個人建議是如果你書寫楷書能擺脫字帖，直接書寫就能寫出八九分像的情況下，那麼直接練習行楷就差不多了。

14：如何短期内提高書寫水平？（練字有什麼速成方法嗎？）

練字其實真的沒有速成的，都是需要練習才能提高，練字也是講良心的，付出多少跟收獲多少是有必然聯系的。要說短時間内提高，那自然要掌握對的方法，就以行楷為例，起碼要掌握一些基本的連筆的書寫，有一些可以用字符代替的，有些筆畫是可以減省的，還有一些可以通過改變筆順來達到書寫的流暢……如果應付日常書寫，那麼可以先練練最常用的500字，然後等有時間了再進行系統訓練。另外，如果有老師指點，自然進步就會更快一些！

15：練字的方法，練字的順序是什麼？

要說練字方法，個人認為，其實就是要多臨帖。先從模仿别人的字開始，無論你是臨古帖還是今人的字帖，首先得有個範本去學習，吸取營養。然後再去追求什麼個人風格。具體的臨帖方式看第17個問題。

順序也就是，先練好基本筆畫，再練習獨體字，偏旁部首間架結構這些，再進行章法的練習。最後是學以緻用，把學的應用到日常當中，慢慢提高書寫速度。

16：行楷的筆順怎麼查看？

行楷在書寫的時候，有些字是可以通過改變筆順來達到書寫的連貫性，從而提高速度，常見的“王”字，下面的土字就是先豎後橫，“有”字，是先撇後橫……當然有些字是必須按照正确的規範字筆順書寫才好看的，比如“火，為，方”等等……其實看一個字的筆順，可以通過這個字的牽絲呼應來判斷，很多筆畫呈現的是筆斷意連的狀态，通過牽絲的指向就能大緻看出先後書寫順序；也可以借助一些書法APP和小程序來查相關的單字寫法，我們很多字都是通過古代碑帖當中的筆順傳承下來的，古人用毛筆寫的呼應感更加強烈。積少成多，查的多了，看的多了，慢慢掌握的自然也就多了。

17：如何臨帖？如何讀帖？

常見的練字方式一般分為臨、摹、描。

簡單來說：臨就是照着寫，例字放旁邊，看一筆寫一筆，或者看一個字寫一個字，字帖上怎樣寫就怎樣寫，盡最大可能還原字帖上的字。摹，就是用一張半透明的紙放到例字上面寫，現在市面上買的硬筆字帖都是帶有一張臨摹紙的，這種方法一般是在找不準結構的時候下進行，因為在摹寫時，大腦其實是會偷懶的，很難用心去記。描，就是拿筆直接在原帖上的字上面書寫，這種方式不推薦，因為如果你描的不準确，會破壞原字形，如果下次再去看的時候，可能就分不清本來的字了。

綜上所述，臨是最有效的方法。其實臨也分對臨，背臨，意臨三種，因為我個人水平能力有限，也避免說抄襲别人的文章啥的，就建議大家直接去百度百科查看，搜索“臨帖”二字就可以，裡面有非常詳細的講解。

關于讀帖，這個問題也是比較高深了，簡單來講，就是要看清原帖中每個筆畫的位置，長短，粗細等問題，還有筆畫與筆畫之間的間距，字的整體形态。我們在臨習時，盡可能還原字帖上的例字，越像越好，開始時要慢，可以看一筆寫一筆，第一次臨不好不要緊，慢慢調整，追求形似。然後就可以提高速度，看一個字臨一個字，追求筆畫的連貫，慢慢達到神似。當我們對帖非常熟練的時候，就可以嘗試擺脫原帖，形成有自己風格特點的字，這個就是需要時間慢慢來沉澱的，不可心急。

18：如何能寫的又快又好？

其實這個也就是很多人問的：“寫的慢還好，一寫快就很亂怎麼辦？”“如何以正常寫字速度還能寫出練字時的效果？”這個問題一樣的道理，真的非常正常，慢工出細活，慢一點能看清更加細微的東西，筆畫也更細膩，寫快了細節就容易丢失，“翻車”是常有的事，我自己目前也是在努力當中。說白了這個真沒有别的辦法，隻有通過多練，才能熟能生巧，先把楷書，行楷的基礎打紮實了，再學習一些行草書的寫法，才能在日常應用中做到又快又好。

19：間架結構怎麼練習？

間架結構也是比較複雜的問題，這個就可以借助古人的一些練字方法總結，比如清代的《間架結構九十二法》總結的就非常好，還有田英章老師總結的的二十八法，都可以在網上找到。通過他們的例字總結，自己慢慢的舉一反三的查找更多符合這一個規律的字，慢慢的也就熟練了。

20：練字遇到瓶頸了怎麼辦？如何堅持練下去？

瓶頸期是每個練字的都會遇到的問題，就是覺得自己怎麼練都沒辦法提高，覺得進退兩難，這時候其實就應該靜下心來，看看自己的字和字帖上的字對比有那些不足，然後從細節處慢慢去提高，雖然這時候的進步覺得沒有之前大，但久而久之，你的字真的就能穩了。也可以和志同道合的朋友一起交流，所謂旁觀者清，自己看不到的問題，通過别人的指導和意見，也會慢慢提高。當然如果你真的完全掌握了，熟練了自己所練習的字體，那麼可以考慮換帖練習了，慢慢提高自己的審美也非常有必要。

關于怎麼堅持下去，其實之前就有提到過，選擇自己喜歡的字帖，自己對練字真的有興趣才能使自己堅持，如果你都沒興趣練字，三分鐘熱度的話，三天打魚兩天曬網，這樣自然難以堅持下去。另外，一些适當的鼓勵，也能使自己更有信心的去堅持練習。比如，你把寫的字發到朋友圈，微博等社交媒體，得到他人的點贊和鼓勵；或者去參加比賽得獎了；或者你因為字好被老師，同學，上司，同事等等表揚了，給别人留下深刻印象；又或者你通過練字追到了自己心儀的對象；又或者因為别人的嘲諷的批評，難道你甘願服輸嗎……等等等等，太多了，反正就是要保持對練字的喜好和動力，就算是業餘愛好也能幫你發光發亮！