中年肥胖，越減越肥，原來是氣血“惹的禍”，一杯黃芪水，補氣補
大家好，我是範琳燕
“歲月不饒人，中年易胖身。”想必這是很多中年肥胖者的苦惱吧。
人到中年，一切都身不由己，在這個年齡，牽絆的東西太多了，壓力也越來越大，身體越來差，明明每天都忙忙碌碌，身體卻日漸發胖。
很多人減肥，什麼減肥藥、節食、減肥偏方，嘗試了一大堆，體重上上下下，到頭來還是沒瘦下來，甚至更胖了。
很大可能就是因為氣血不足。
氣血不足症狀：
随着年齡的增長，身體的各項機能逐漸下降。尤其是到了中年，人體的氣血運行開始變得緩慢。
氣為血之帥，血為氣之母，氣血相互依存，共同維持着人體的生命活動，當氣血不足時，身體的新陳代謝就會減慢，脂肪的分解和消耗也會受到影響，這個時候減肥就會變得十分困難。
大家可以看看有沒有以下症狀：
面色蒼白或萎黃，口唇色淡；
頭發幹枯，沒有光澤；
容易疲勞，晚上多夢易醒，白天困倦乏力；
手腳冰涼，容易水腫；
胸悶氣短，稍微活動就氣喘；
女性朋友月經量少或推遲。
如果你有這些症狀，那麼很可能是氣血不足導緻的肥胖。
調氣血減肥方：
對于氣血不足引起的肥胖，中醫有很多的方法，在這裡跟大家說一個最簡單有效的方法：喝黃芪水。
黃芪，是一種常見的中藥材，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養血等功效。
其中“補氣”是它的強項，對于氣血不足導緻的胸悶氣短，黃芪直接補氣，把氣提上來。
氣有了，就能夠推動血的流動，從而改善頭暈乏力、面色蒼白的現象。這樣一來，氣血都足了，也能提高身體的新陳代謝，促進脂肪的分解和消耗，幫助減肥。
黃芪也能健脾，消水腫，那些喝水都胖的人，說白了就是水腫，用黃芪就很有用了。
用法：取适量黃芪片（一般10~20克左右），放入杯中。用沸水沖泡，加蓋焖泡15~20分鐘即可飲用，可以反複沖泡，直至味道變淡。
還有一個進階用法：黃芪15g+茯苓10g+陳皮6g+山楂10g
茯苓利水滲濕、健脾甯心。陳皮理氣健脾、燥濕化痰。山楂消食健胃、行氣散瘀。
這樣搭配下來，增強調理氣血、促進脾胃功能、去除濕氣等方面的效果，幫助氣血不足的肥胖人群改善身體狀況，實現健康減肥。
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蒼白秤鈎風，主風濕骨痛
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