陰陽兩虛、髒腑受損 ……這都是盲目艾灸導緻的！正确艾灸才能治百
1、長期大量“艾熏”，導緻陰陽兩虛
幾年前，西安有一個具備醫療資質的艾灸養生館請我去會診。其中有一位非常典型的病人，我至今印象深刻。
他一進門就是一臉的抱怨，我診脈後讓他伸出舌頭看一下，他非常不耐煩地吐了一下舌頭，然後很氣惱地嚷嚷：“怎麼樣？治不了吧？某某（負責人的名字）都不敢見我了”！
我沒搭這茬，隻是問他：“身上覺得癢嗎?”
“癢，怎麼不癢，要不是他們瞎弄，我能這樣嗎”？
此時我大概明白問題出在哪兒了，繼續問：“晚上23點到淩晨1點這段時間，是不是不癢”？他一下就怔住了，終于恢複了正常的禮貌：“您怎麼知道？這個隻有我愛人才知道”。
原來大約半年前，這家店搞過一次優惠活動，辦卡可以不限制次數的艾熏全身。這個人幾乎每天都過來，在最初的一兩個月裡，他的狀态的确非常好。像身上某些關節疼、經常沒勁這些症狀都消失了。
從第三個月開始，這些美好的感覺便漸行漸遠。身體越來越沉，開始怕風。大概到第7、8個月的時候，身上就開始癢了。
最初還以為是過敏，後來發現在每次艾灸之後 ，癢感就會加重，最後發展到無論白天還是晚上，身體上都像有無數隻螞蟻爬過，白天無法安心工作，晚上根本睡不着覺。除非泡在水裡，不然這種蟻行感就會一直存在，可是去醫院檢查卻查不出任何問題。
這是怎麼回事呢？
中醫的觀點是，“陽加于陰謂之汗”。艾熏出的汗，就是陽氣蒸騰出的身體的陰液。作一個通俗的比喻，就像把水（陰液）放在鍋裡，下邊燒火（艾熏），調動了陽氣，但水也會變成水蒸汽。
這樣的确能使人體的氣機流轉起來，尤其是剛剛受了一些寒的人，蒸騰一下，當時會覺得比較舒服。
可是如果每天都這麼“燒火”，對陽氣的消耗是非常大的（傷陽）。
中醫說，陽氣衛外者也，意思是，陽氣是起防禦作用的能量，每天盲目艾熏，對陽氣的消耗太多了，人體的防禦能力就會減弱。這就是為什麼西安那個病人越艾熏就越怕風，這正是陽氣受損的表現。
并且，過度艾熏在激發陽氣、消耗陽氣的同時，會過度蒸騰你的陰液。但是任何人的陰液、陰精都是非常有限的，這樣長時間的蒸騰，一定會受到損傷（傷陰）。
所以說，西安那個病人（他并非個案），長期盲目的艾熏，既傷了陽，又傷了陰。他身體上的“蟻行感”實際上是“陰陽兩虛”的結果。
2、躺灸床，熏出了髒腑受損、提前衰老
“灸床”
床下放很多的艾絨，點燃
熏烤的是躺在上面的人體後背（足太陽膀胱經）
這種形式，更能“诠釋”出“用鍋燒水”。
灸床看似普通艾熏的升級版，而它對人體的傷害，也是升級版的。可是很多養生館都有這個項目。
北京有這樣一個病人，她大概兩年前有一次小産，之後就去濕熱的泰國出差了。從那以後她變得特别怕風，總覺得身體兩側不一樣，很别扭，還很不容易出汗，一直處于一種亞健康狀态。
半年前，她從一家艾灸館裡接觸到了艾灸。不幸的是，她遇見的就是灸床。
最初做完灸床，她覺得很輕松。當然和上述案例一樣，輕松感是因為艾熏行了陽氣，這隻是一種暫時的假象，因為這并不是人體的元陽或者元陰得到了補充後所能反映出來的輕松。
和所有做完灸床的人一樣，身體熏出了很多黏膩的、像油一樣的“汗”。理療師解釋說，這是“排濕氣”，并且建議她連續做上幾個療程。
可是這像油一樣的液體，并不是“汗”，而是人體的“液”，就是平時所說的“津液”裡的“液”。“液”被熏出來了，是大面積的艾熏傷了膀胱經本經，傷了膀胱本髒的一種病理表現。
《靈蘭秘典論》上說，“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣”。足太陽膀胱經以及膀胱，就是主“藏津液”的。“津”是平常所說的汗，“液”是什麼？
“液”是注入腦髓，濡潤髒腑與關節的營養物質，是不能被排出體外的啊！
時間長了，那個病人果然出現了人體陰液不足的表現：一是髒腑機能大面積的衰退，人會覺得衰老很快，覺得身體不如以前；二是臉上出現色斑，怕風的情況變得異常嚴重。
3、不當的“三伏灸”，也會損害健康
現在正是“三伏灸”大行其道的季節。很多商家都會宣傳說，天氣最熱的時候，應該用溫陽的方法去驅除身體的寒邪。
這個觀點肯定是沒有錯的。但是每個人的體質不一樣，他所處的狀态也不一樣，并不是所有人都适合在同樣的位置上重“灸”。
這種所謂的“三伏灸”，若沒有經過辨證，也和盲目艾熏一樣，它造成的後果隻有一個：明明你想養陽氣，最後變成了消耗陽氣。這不是在養生而是在制造疾病。
正确艾灸，治病“效如桴鼓”
盲目艾灸傷身的例子還有很多很多，可能許多朋友都遇到過。是艾灸無效嗎？恰恰相反，艾灸對身體的作用，高于一切中醫外治療法，做對了能治病，并且會有立杆見影的效果（很多上過灸法課的同學第一節課就有體會），做錯了才會有傷害啊！
效如桴鼓，形容艾灸效果快，像鼓錘一敲就響那樣
再舉個前兩周的病例。
有一個病人，一來就開始訴苦，說頭背疼了很久，在不同醫院都做過檢查，所有指标都很正常，中西藥吃了很長時間，症狀卻沒有太多的緩解。
我診完脈，認為他屬于典型的“太陽經氣”的不利，當時便在他的飛揚穴（足太陽膀胱經的絡穴）上輕輕的碰了一下，他的腿一下就躲開了。說，哎呦，怎麼這麼疼啊？
我又點了他幾個穴位，然後和他解釋說，對比一下，這幾個地方是皮疼，你能忍受，但飛揚穴鑽心的疼你是忍受不了的。他一個勁地點頭。
我讓他再感覺下，頭背是不是輕松了。他晃悠了一下脖子說，還真是比剛才松快了很多。
于是我給他艾灸了兩側飛揚穴各7壯。灸完他說，居然頭背不疼了！
古法艾灸裡，往往一個穴位就能治病
他非常感慨，折騰了大半年，吃了那麼多藥，做了那麼多檢查，疼痛都沒有任何緩解，但是換到灸法上，隻是簡簡單單灸了一個穴位，就幾分鐘，這個症狀立刻就得到了非常大的緩解，并且沒有複發。
這種艾灸叫“陽灸”，一種幾乎被世人遺忘了的傳統灸法。隻要取穴準确，就能達到“效如桴鼓”的治病效果。
這就證明了幾千年前《黃帝内經》的那句話，“針之不為，灸之所宜”。“灸”指艾灸（陽灸），“針”指九針，此處指代所有的外治療法。就是說：陽灸的作用在所有外治療法裡，是最強的。
曆代醫家對艾灸治病養生的功效都有肯定，比如“七年之病，必求三年之艾”，“若要身體安，三裡常不幹”........
《足臂十一脈灸經》與《陰陽十一脈灸經》，是迄今發現最早、記載較全面的經脈學的專著，早于《黃帝内經》。這兩本書所記載的治療方法僅有灸法。這說明，灸法在中醫外治療法裡，是一種最古老、且極為高效的方法。
十一脈灸經圖冊
那麼，為什麼你的艾灸并沒有這樣的效果，而且往往還會傷身呢？因為你完全曲解了灸法。
你不知道艾灸的起源，
你不知道艾灸為何起效，
你不知道，艾“灸”并不是拿艾條對着穴位烤一烤，熏一熏
……
你真的會艾“灸”嗎？
還是在傷津耗氣，傷害身體呢？
從今天開始，咱們對自己好 一點，對家人好一點，别再以養生之名傷害自己，傷害親人。來和我們一起學習真正的古法陽灸，守護你身邊最親的人吧。
陰陽應象灸法，是一種古法陽灸的流派，它有别于常見的艾條“熏烤”的方法，是一種治病起效很快的灸法，效如桴鼓，謂之“陽灸”。
來，跟随李奕霖老師一起學習陰陽應象灸法吧~讓我們重新認識艾灸，在學習六種常見病的治療同時，建立自己的治療思路，體會中醫思維吧！
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