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自律的人不一定優秀,但優秀的人一定自律

自律的人不一定優秀,但優秀的人一定自律

'自律'是什麼?所謂的自“律就”,是在沒有人監督你的情況下,通過自己既定的目标來要求自己做出行動,具有主動,自覺的特點。一般人們通過自律來約束自己的一言一行。也指一個人不受外界約束和情感支配,能夠根據自己善良意志按自己的道德規律而行事的道德原則。

自律的人不一定優秀,但優秀的人一定自律

那人為什麼要自律呢? 一個優秀的人背後,往往藏着的都是不為人知的自律。這也是從6月份以來我們注重和強調的一個理念“透過現象看本質”。比如你看到一個的言談舉止優雅,氣質非凡,這隻不過是他表現出來的現象,本質是他日複一日的讀書、跑步健身所造就的成果。 因此我們認為:自律的人不一定優秀,但是優秀的人一定自律。 一個人的頂級修養就是自律,在這個快節奏的時代,往往你快樂容易,上瘾也容易,可是一不小心就會喪失自控力,變成快感的奴隸。 不要在本該奮鬥的年紀選擇安逸,吃不了一時的苦就吃一世的苦。

自律的人不一定優秀,但優秀的人一定自律

經常會有人把今天的事情留到明天再做,很多人說“今天和明天就相差一天而已”。這句話是錯誤的,其實一個今天勝過兩個明天。今天就是今天,明天就是明天,今天的事就要做完,不要等到明天,不要拖拖拉拉,因為明天還有别的事要做。“明日複明日,明日何其多”。如果一個人無論做什麼事情都等到明天,總是抱着“反正明天還有時間”的想法,那麼明天的事又到後天,這樣日複一日,年複一年,這個人将會一事無成。 明天,是一個設想,因為明天之後還有無數個明天,我們都不會想到明天将會怎樣;不要老想着明天把這事做完,而應想着今天把該做的做完,明天還有别的事。要知道光陰似金,不要把今天的任務推到明天。

如何去培養自己的自律能力呢?

1、每天為自己定一些目标,有了目标才有前進的動力,可以随身帶一個小本子,早上起床後把今天要做的事情都寫在小本子上,這樣你每天都在做着有意義的事情,實現自己目标的事情。

2、養成早睡早起的好習慣,合理的規劃自己的時間,讓每分每秒都有他的價值。剛開始可能需要給自己定個鬧鐘,通過鬧鐘來起床,一段時間以後,這個習慣就會植入到潛意識,在沒有意識參與的情況下,也可以自動起床。3、每周抽出兩到三天鍛煉以及學習,鍛煉自己讓自己有一個良好的氣質和外在形象是為自己加分的第一步,學習可以豐富自己的大腦,提高自己的内在涵養。4、可以把你想要完成的目标告訴他人(這個方法不适合所有人)因為告訴别人當你沒有做到這件事情的時候所有人都會知道!把他人對你外在的壓力形成外驅動力。

自律的人不一定優秀,但優秀的人一定自律

5、鼓勵自己去嘗試,去嘗試自己從沒有做過卻又害怕的事情!當你嘗試并且成功之後會有一番别樣的體會。6、做任何事情都不要急于求成,都說心急吃不了熱豆腐,當然培養自律能力也是一樣的,自律沒有大小之分,主要是堅持下來,每天能達到自己的小目标就很棒了!

自律就像打遊戲一樣,有層層關卡,有多人在第一關就失敗了,說自己不喜歡玩這個遊戲。所以在開始遊戲之前,設計一套反饋體系,制定遊戲規則,讓潛意識帶着你自律。比如閱讀完一本書獎勵自己一頓美食大餐,運動一個月獎勵自己一次旅遊等等。自律這件事,一定是貫穿整個人生,人生沒有近路可走,但你走的每一步,都算數。

巴菲特曾說過:如果你在小事沒辦法約束自己,你在大的事情上也很可能不約束自己。所以要想變得自律要從小事情約束自己。明白自己想要什麼,高度的自律,一定是發自内心的渴望。渴望自己可以做得更好,變得更優秀。

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