肉苁蓉是一種極具藥用價值的名貴中藥材,在古代的時候是被用來獻給皇上的珍品,有着沙漠人參的美譽。最簡單的食用方法就是将其泡水飲用,肉苁蓉泡水喝步驟非常簡單,隻需要一壺熱水就能浸泡,但如果稍加熬煮,效果可能會更好。下面就一起來看看肉苁蓉泡水喝有哪些好處吧!
第一:提高身體免疫力
肉苁蓉進入身體是很好的興奮垂體,同時對于腎上腺皮質也有一定的興奮作用,還能夠促進腎上腺皮質激素的分泌,有效的調節體内的免疫功能。
肉苁蓉屬于一種名貴的中藥材,其中能夠提取大量的多糖,而這種多糖的成分則是可以增強免疫功能。
第二:抗衰老
現代科學研究發現,長期堅持服用肉苁蓉的人群,不僅壽命可以大大增加,同時患有高血壓、胃病還有腎病可能性都會降低很多。
出現這種情況的主要原因就是肉苁蓉,肉苁蓉中含有苯丙醇糖,這種物質是其他藥材中所不含有的,進入身體之後可以起到延緩衰老的作用,同時對于一些胸腺、性腺還有下腦垂體出現衰老的情況有不錯的抑制以及延緩作用。
第三:增強體質
雖然說肉苁蓉長在沙漠裡面,但是肉苁蓉在我國的曆史已經非常長了的,因為在古樹裡面及早,古時候的人們利用肉苁蓉煎水喝,對身體有很大的好處呢。
現代醫學也發現,肉苁蓉中含有大量的生物堿、中性物質、氨基酸、維生素以及微量元素 ;
所以說,平時生活中将肉苁蓉泡水喝,可以起到補腎陽以及補益精血的作用,對于一些陽虛的症狀有着非常不錯的抑制作用。除此之外,肉苁蓉對男性腎虛、女性月經不調還有女性閉經不孕不育的情況都有不錯的療效。
第四:保護肝髒
肉苁蓉進入身體之後還可以起到保護肝髒的作用,對于一些心肌缺血、高血脂、動脈粥硬化、血栓形成腫瘤、脂肪肝等都有不錯的療效。
除此之外,肉苁蓉進入身體之後還可以起到調節循環系統的作用,特别是降血脂、預防心肌缺血、擴張外周血管、降低血壓以及抗脂肪肝等,有效的促進身體健康。
第五:保護心腦血管
現在很多人經常出現手腳冰涼的現象,并且尤其是在過了秋天的時候,這個症狀是更加明顯的,這個時候就可以利用肉苁蓉了,可以緩解您的症狀的哦。
肉苁蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環,軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環,達到保護血腦血管和神經系統的作用。
第六:潤腸排毒
中醫認為肉苁蓉入腎和大腸經,補腎助陽以潤燥通便。
肉苁蓉類藥物的水煎劑具有明顯的通便作用,可改善腸蠕動,抑制大腸的水分吸收,縮短排便時間。
對老年人習慣性便秘,體虛便秘和産婦産後便秘療效顯著。
肉苁蓉能顯著提高小腸推進速度,縮短通便時間,同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用,從而促進糞便的濕潤和排洩,具有真正的潤腸通便作用。
肉苁蓉泡水喝的正确步驟
首先當我們買回來肉苁蓉之後,一定要對肉苁蓉進行必要的處理,因為市場上銷售的肉苁蓉,它的塊是非常大的,是不能夠直接用來泡水喝的,必須先把它們給切片或者是切碎之後來服用,肉苁蓉切成片狀之後,那麼泡水的量一次要取 5 到 6 片,直接用燒開的沸水沖泡,然後蓋子蓋好焖個 10 到 15 分鐘,這樣就可以直接飲用,肉苁蓉還有個好處就是可以反複沖泡個五到六次。
肉苁蓉泡水喝的兩種方法
方法一,平時我們進入肉苁蓉泡水的時候,事先會把肉苁蓉粉碎成粉末,然後用密封的玻璃瓶永久保存,這樣每次喝的時候取一下 5 到 7 克,然後用沸水直接沖泡,一般 3 到 5 分鐘就可以直接飲用了。
方法二,肉苁蓉泡水的時候是可以搭配其他的一些食材,比如我們經常會吃的桂圓枸杞,泡水喝的方法一定要注意用量,一般來說就是肉苁蓉五克、桂圓五克、枸杞七克,這些食材放在一塊直接用沸水沖泡,這樣泡出來的肉苁蓉不但能夠補腎壯陽,對于男性的身體提升也是有很大的好處。
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