說到腦出血,很多人第一反應是頭痛,因為腦血管爆裂後,流出的血液刺激腦膜所緻,但是腦出血卻并非僅僅隻有頭痛的症狀,出現腦出血,也絕非是一朝一夕的事情。
一個健康的人,發生腦出血的可能性是微乎其微的。但是如果對于有高血壓,高血脂,糖尿病的人來說,發生腦出血的風險更高!
當然,也不是說剛發現三高,就會出現腦出血,我們常說的三高,是一個慢性損害,就拿高血壓來說,随着時間的推移,持續的高血壓不僅會導緻大腦的灌注不足,而且容易誘發顱内動脈粥樣硬化,甚至動脈瘤的發生。
這時,顱内血管就變得非常脆弱了,在某種誘因下,很容易造成顱内血管的破裂。
在腦出血發生前,腦血管本身就已經發生病變,此時,患者不一定會有特别典型的頭痛,反而會有一些伴随症狀,比如手指的異常表現。1出現手指麻木無力
特别是一側的手指麻木乏力,一定要高度重視,雖然糖尿病也可能引起手指麻木,但是往往是四肢末端都會出現。如果你有三高,而且伴有手指麻木,就更應該重視,此時,應該及時篩查下顱内血管。手腳麻木主要是由于末梢循環障礙引起的代謝異常,異常代謝物産生的刺激,出現麻、刺、痛等的現象。2出現手指活動障礙
大腦是人體的司令部,我們要進行的每項活動,都離不開大腦的支持,如果手指出現活動障礙,此時也要高度警惕腦血管意外的可能。
因為顱内的出血壓迫局部的神經,會出現相應的肢體肌力障礙的情況。當然,要預防腦出血,最主要的還是控制好基礎病,特别是高血壓,它是誘發腦出血的最主要原因,千萬不能忽視。
腦出血的原因有哪些?1情緒激動
生氣,情緒激動導緻心跳加快,進入血管的血容量在短時間内增加,對血管壁的壓力較大,導緻血壓突然升高。易發腦出血。2高血壓
高血壓是腦出血最重要的病因及危險因素。腦内小血管管壁發生玻璃樣變從而導緻血管壁薄弱,當血壓驟然身高時容易破裂而導緻腦出血。尤其是伴有便秘的人群,他們在排便時常常會過度屏氣而使腑壓驟然升高,進而引起腦出血。3吸煙酗酒
因為酒後人體出現異常高的代謝狀态,血流加快,血壓升高,血管本身有異常容易發生腦出血。另外,酒後對人體血液凝固有一定的影響,即有容易出血的傾向,容易出現腦出血等症狀。而且喝酒走路容易摔倒,有可能磕到頭,也會引起腦出血。
長期吸煙可使血管脆性增加,因為煙草含有尼古丁,尼古丁會引起血管痙攣,升高血壓,加速動脈粥樣硬化。因此,吸煙是腦出血的一個危險因素,應戒煙。在特殊情況下,大量吸煙可引起心血管和神經等系統的變化,從而引發腦出血。
如何預防腦出血?
1、發現動脈硬化,必須早期治療,降低血脂及膽固醇,以保持血管的彈性,同時定期檢查。
2、避免精神緊張和疲勞,防止動脈硬化和血壓上升。合理安排工作,保證足夠睡眠,避免勞累過度,堅持體育鍛煉。
3、飲食必須清淡,可多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等,尤其對高血壓較高,動脈硬化,血脂高者更為重要。
4、大便暢通,避免過度用勁排大便。
5、注意季節變化,防寒避暑,防治寒冷。
6、 蹲下,彎腰及卧床、起身或改變體位時,動作必須緩慢,可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身,切勿突然改變體位,防止頭部一時供血不足而發生意外。
冬季是腦出血的高發季,益壽君特整理一份關于腦出血的自測和保養筆記,給有需要的粉絲們!
有話要說...