提到白發,人們總是會感歎衰老将至。其實白發在各個年齡段都可能發生,而且,從白發的位置還可以判斷出您的健康狀況。那麼長白發代表着什麼樣的疾病問題呢?
前額白發:脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。
兩鬓斑白:肝火旺盛
兩鬓對應的髒腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口幹、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而緻使脾胃受傷。
後腦勺白發:腎氣不足
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻,遺尿或尿失禁,小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。
白發變黑食療方
飲食俗活說”内調外養“,飲食内調具有無可比拟的巨大促進作用,想要擁有烏黑秀發,就必須從飲食做起。“黑色食物”既補腎又促進生發,但如果隻能推薦一種的話,那非黑豆莫屬了。話不多說,我們先來看一下這些日常利于頭發生長和變黑的食物吧!
黑豆
黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分,與女性雌激素結構相似,常吃黑豆,可以調節人體的雄性激素水平,減緩由雄性激素分泌導緻的掉頭發,加速頭發生長。并且由于黑豆含有黑色素,“逢黑必補”,可以促進人體合成絡氨酸酶,幫助白發變黑發。
黑芝麻
黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用,是極佳的保健美容食品;黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導緻的脫發掉發效果最好,對藥物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效。
核桃
核桃有烏發、使皮膚光潤的作用,古代的醫書當中對核桃更有這樣的記載:“通經脈,黑須發”。因為“發者血之餘”,血旺則發黑,而且核桃中富含多種維生素,可以提高人體皮膚的生理活性,所以對女性而言更是上佳的美容食補佳品。
白發變黑按摩方
烏發養發除了靠飲食調養,穴位按摩就是必不可少的外部保養了。烏發生發,3個穴位按起來!
風池穴
風池穴的位置在脖子與後腦勺的交彙之處,按摩這個穴位的好處在于可以促進脖子到頭部的血液循環,還能夠清頭目,利五官七竅,所以平時多按一按這個穴位對于治療白發有非常好的效果。
角孫穴
這個穴位在耳朵的最高點内側,隐藏在頭側面的小凹處就是角孫穴。平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液循環,從而有利于頭發的生長。
百會穴
百會穴位于頭頂的正中央,平時按摩這個穴位有安神定志,升陽舉陷,還有就是治療脫發的功效。
總而言之,想要頭發烏黑濃密,少不了三大“烏發之星”的飲食調養,配合頭部穴位按摩則可以進一步促進頭發生長!食補+運動的結合缺一不可,想要秀發烏黑濃密。上面說的你都get到了嗎?
有話要說...