謹遵這五個步驟，讓你輕松的戒煙

學會使用這五個杠杆，讓你輕松脫離社會底層

這都是因為你沒使用杠杆，一定要尋找到杠杆來助力。以下這五個杠杆你必須學會使用，使用杠杆之前先要找到自己的支點。普通人一直普通的原因就是因為沒有支點。支點就是你有一個必須要得到的東西。關鍵是财富需要積累...

羽毛球殺球無力怎麼辦？這五個步驟讓你力量大增

今天我們就從發力的角度來解析一個完整的殺球動作，展胸的過程就是大臂擡起、肩胛骨内收的過程。↑展胸的動作和标槍動作相似↑，是肘關節從後向前移動的過程，身體會随之從側面像正面轉動，就是為了在擊球時整條手臂...

完整學習的7個步驟，讓你高效學會任何東西

​完整學習的七個步驟|||#筆記靈感，學習的方法有很多種：但是通用方法就是以下這七個步驟：在考試中發現自己的不足？實踐記錄：在實踐中發現問題;并推導出能力的短闆;[二R]選擇途徑：目的，通過什麼途徑學...

隻需五個步驟，你就能養成任何自己想要的好習慣根據研究，習慣占我們

所以了解如何養成新習慣（以及你當前的習慣如何運作）對于在你的健康、幸福和整體生活方面取得進步至關重要。當大多數人努力養成新習慣時，我要更多意志力或者好像誰誰誰那麼努力才行“讓行動變得足夠容易。加起來效...

《小狗錢錢》3個财富思維，7個步驟，收入輕松超越80%的人

但《财富邏輯》是屬于實現财富自由的戰略指導。自然是無法實現7年賺1000萬的目标，為什麼我這麼相信《小狗錢錢》能幫我們實現财富自由。改變了我對于賺錢的概念，你回頭看看自己生命裡擁有的東西。你總是先想這...

歸納整理法，四個步驟，帶你系統掌握一本書

前面給大家介紹了一些關于快速閱讀的方法，像我現在讀完的書都會畫一張思維導圖，這本書的内容就可以很直觀看到并回想起來。所以今天咱們就來介紹另外一個做讀書筆記方法，先來回憶一本書中主要講了些什麼，就能回想...

腌臘魚，不要直接加鹽腌，多做2個步驟，鮮嫩緊實香味足，不發臭

不要直接加鹽腌，準備在家腌制臘魚，腌制出來不管是蒸一蒸，比如說我們腌制的時候，就直接加鹽腌制，要想肉質鮮嫩緊實香味足。【腌制臘魚】，要想腌制出來的臘魚，洗淨之後的魚，然後再來适量的姜片腌制一下。魚肉别...

6個步驟，學會高效的麥肯錫解決問題法

解決問題的7個步驟,問題的最終界定必須是明确且可執行的“三、将問題拆解為具體可執行的任務”對理清複雜問題的結構非常有幫助,進行一項較難的研究分析時淘汰不重要問題是掌握合理的工作風格的關鍵經常一一通過反...

成功銷售陌拜8個步驟，你學會了麼？

隻有在充分的準備下客戶拜訪才能取得成功，評定銷售成敗的關鍵是看其每個月開發出來多少個有效新客戶。要想取得進步首先要以挑剔的眼光看待自己的努力，銷售員在拜訪客戶之前。所以上門拜訪的目的是推銷自己和企業文...

教練技術：GROW模型4個步驟，70個問題，撥雲見日，渡人渡己！

其也可以被作為實現目标和解決問題的一種工具，管理者常常使用這個模型來幫助他們的員工提高績效。指導和使用GROW模式的關鍵就是要提出一些很好的問題：教練并不是告訴員工該做什麼:目标設定的常用問題，為了明...

隻要一個步驟，冬天在家也能做出跟奶茶店一樣好喝的奶茶

或者說那些五花八門的奶茶的基底茶其實很多都是絲襪奶茶來的。所以隻要學會了絲襪奶茶的沖泡方法，店家便用普通茶葉和煉奶來代替，客人見到被紅茶染色的茶袋，我也要來一杯絲襪奶茶」就這樣，人們也就習慣了絲襪奶茶...

天道：如何讓自己有布局能力？4個步驟，難做的事易成

你需要改變你的思維和方法，有個朋友看了我對電影《肖申克的救贖》的解讀，如果你沒有看過《天道》這部作品！《天道》中的全局思維。《天道》中有很多值得解讀的東西，但是全局思維卻是對我們最有借鑒意義的！那天道...

做麻辣香腸時，缺一不可的3種香料3個步驟，麻辣香味提升“1倍”

味道也是跟臘肉大不相同，香腸的口味比臘肉多。今天就給大家分享一下做麻辣香腸時3種不可缺少的香料和重要3步驟。麻辣香腸要想吃起來口感好。肉選好之後第一個不可缺少的步驟就是肥肉和瘦肉必須分開切。這樣在灌香...

如何組織一場高效的線上會議？8個步驟，6個建議

諸如騰訊會議等線上會議軟件的用戶呈幾何倍數增長。線上會議通常是領導者非常擔心的事情之一，每次會議結束都沒有解決實際問題等等，那麼完全可以判定這是一場浪費大家時間的無效會議”以下便是組織完美線上會議的8...

如何做自己的老闆？遵循這10個步驟，打造你的賺錢機器

否則别人會雇傭你來實現他們的夢想，擁有一個靈活的工作時間表:當你知道為什麼你想成為自己的老闆時，他是否會影響你成為自己的老闆？你能投入多少時間來學習如何做自己的老闆？要對自己誠實——你需要知道自己在做...

如何跟領導彙報工作？這3個步驟，簡單高效

​職場幹貨 | 向上彙報話術‼️，可以讓老闆看到自己的工作和付出:1⃣彙報工作進度，已完成＋未完成＋原因＋預計完成時間，這個工作目前的進度我跟您彙報一下？總體完成情況……”已經完成的部分是 ……:計劃...

5個步驟，建立标準化作業流程體系！【成本歸零】

不産生附加價值的一切作業都是浪費。那麼企業實施标準化作業的目的也就顯而易見，通過投入必要的設備、最小數量的作業人員，進行有效生産。前後工序之間等待的浪費、無效搬運動作的浪費、商品破損帶來生産品質上的浪...

不會做“麻辣小龍蝦”，教你三個步驟，廚房小白都能學會

特别是年輕一代大蔥的做法，再來上一盤麻辣小龍蝦，所以在外面點小龍蝦吃的時候一點要注意小龍蝦有沒有變質，其實小龍蝦的做法也很簡單，今天就給大家分享香辣小龍蝦的做法，小龍蝦剝掉頭部的殼。然後把小龍蝦一個個...

練習寫小說四個步驟，快速進狀态

如果不知道怎麼練習，下面四個步驟可以幫你快速進入狀态。初次寫小說的人很容易寫一些廢話，本人也曾經曆過，所以一定要練習語言流暢度，既要說明問題又要通順，且沒有累贅詞彙。如果沒有意義你是否能通過“填坑”的...

中藥偏方戒煙妙招 戒煙方法大全

用2500毫升水煎後當茶喝，則可以另加桑白皮與麥門冬混合煮成茶飲，即用茶杯飲椰子水幾次，冷開水一斤混合攪勻每日分三次，臨睡再服一次，煎至剩水一半時，用時取出（想吸煙時）含在口中吸幾口果中的鹽水汁，搗爛...