謹遵這五個步驟，讓你輕松的戒煙

羽毛球殺球無力怎麼辦？這五個步驟讓你力量大增

今天我們就從發力的角度來解析一個完整的殺球動作，展胸的過程就是大臂擡起、肩胛骨内收的過程。↑展胸的動作和标槍動作相似↑，是肘關節從後向前移動的過程，身體會随之從側面像正面轉動，就是為了在擊球時整條手臂...

《小狗錢錢》3個财富思維，7個步驟，收入輕松超越80%的人

但《财富邏輯》是屬于實現财富自由的戰略指導。自然是無法實現7年賺1000萬的目标，為什麼我這麼相信《小狗錢錢》能幫我們實現财富自由。改變了我對于賺錢的概念，你回頭看看自己生命裡擁有的東西。你總是先想這...

老股民：傾心分享如何跟莊，讓你輕松選取黑馬股！

無法長期控制股價使其形成一個大的形态。這時候股價下跌的動力越來越弱，形成了股價底部橫盤的局面，當股價在成交量放大的推動下向上突破時，它是當價格在某時段内連續兩次下跌至相約低點時而形成的走勢圖形，散戶必...

《一天學會寫詩詞》看完本教程，讓你輕松上手！

大家熟悉的唐詩大部分都是絕句和律詩。格律詩講究押韻”因此這兩首詩都是押韻的，韻母判斷法是我們判斷一首詩用普通話朗讀時，因此判斷古人作品比較保險的是查《平水韻》表或《佩文詩韻》《詩韻合壁》等韻書，平和仄...

歸納整理法，四個步驟，帶你系統掌握一本書

前面給大家介紹了一些關于快速閱讀的方法，像我現在讀完的書都會畫一張思維導圖，這本書的内容就可以很直觀看到并回想起來。所以今天咱們就來介紹另外一個做讀書筆記方法，先來回憶一本書中主要講了些什麼，就能回想...

腌臘魚，不要直接加鹽腌，多做2個步驟，鮮嫩緊實香味足，不發臭

不要直接加鹽腌，準備在家腌制臘魚，腌制出來不管是蒸一蒸，比如說我們腌制的時候，就直接加鹽腌制，要想肉質鮮嫩緊實香味足。【腌制臘魚】，要想腌制出來的臘魚，洗淨之後的魚，然後再來适量的姜片腌制一下。魚肉别...

6個步驟，學會高效的麥肯錫解決問題法

解決問題的7個步驟,問題的最終界定必須是明确且可執行的“三、将問題拆解為具體可執行的任務”對理清複雜問題的結構非常有幫助,進行一項較難的研究分析時淘汰不重要問題是掌握合理的工作風格的關鍵經常一一通過反...

成功銷售陌拜8個步驟，你學會了麼？

隻有在充分的準備下客戶拜訪才能取得成功，評定銷售成敗的關鍵是看其每個月開發出來多少個有效新客戶。要想取得進步首先要以挑剔的眼光看待自己的努力，銷售員在拜訪客戶之前。所以上門拜訪的目的是推銷自己和企業文...

教練技術：GROW模型4個步驟，70個問題，撥雲見日，渡人渡己！

其也可以被作為實現目标和解決問題的一種工具，管理者常常使用這個模型來幫助他們的員工提高績效。指導和使用GROW模式的關鍵就是要提出一些很好的問題：教練并不是告訴員工該做什麼:目标設定的常用問題，為了明...

隻要一個步驟，冬天在家也能做出跟奶茶店一樣好喝的奶茶

或者說那些五花八門的奶茶的基底茶其實很多都是絲襪奶茶來的。所以隻要學會了絲襪奶茶的沖泡方法，店家便用普通茶葉和煉奶來代替，客人見到被紅茶染色的茶袋，我也要來一杯絲襪奶茶」就這樣，人們也就習慣了絲襪奶茶...

天道：如何讓自己有布局能力？4個步驟，難做的事易成

你需要改變你的思維和方法，有個朋友看了我對電影《肖申克的救贖》的解讀，如果你沒有看過《天道》這部作品！《天道》中的全局思維。《天道》中有很多值得解讀的東西，但是全局思維卻是對我們最有借鑒意義的！那天道...

管理崗位上做得很輕松的人，都掌握了這3大管理員工的方法和技巧

同時也專門做過幹部管理工作、了解過很多管理者如何管理團隊的HR，員工是不是完全明白并清楚我們給他布置的這項任務最終是要達成一個什麼樣的目标，這項工作完成的各項标準我們有沒有準确地讓員工接受到，那員工的...

超強掃除力：五個步驟驅除你的負面能量

很多人都不喜歡自己充滿負面能量、或者自己被負面能量幹擾影響的感覺。其實有很多快速清掃、驅除負面能量的方法，人的内心會散發意念的能量，它們自然也會散發磁場的能量，髒亂的房間可能就成了聚集負面能量的漩渦：...

荒原：4個步驟快速制作出讓你暴富的信息産品，開啟賺錢之旅？

傑夫保羅穿着睡衣坐在廚房桌邊每天賺4000美元——賣信息産品！他會放棄他的财富—一整袋的黃金—為了這個解決方案，他明白這個解決方案對他的問題來說（盡管這可能是短暫的解決他的問題）值相當多的錢，在互聯網...

5篇中考語文滿分記叙文+5個寫作“套路”幫你輕松寫出高分作文

名校彙總：5篇中考語文滿分記叙文+5個寫作“套路”幫你輕松寫出高分作文。建議收藏！掌握寫作技巧，滿分作文不用愁。記叙文寫作是中考作文的“文體，也是平時寫作訓練最重要的任務。作文寫不好，直接就影響了整場...

六類中成藥幫你輕松告别感冒

成年人對于發燒感冒這類疾病，因為中醫認為感冒分風寒和風熱，對症治療才能有效抗擊感冒，那麼我們現在就來了解有哪些中藥對付感冒有效果吧!1、銀翹解毒片(豆豉、銀花、連翹、荊芥、薄荷腦、甘草、桔梗、闆藍根、...

世界上最昂貴的十款婚戒 是女人都喜歡的戒指

它的獨特之處是兩顆特裡安石頭鑲嵌在一顆11克拉的粉色梨形鑽石中間，Fred Leighton古董鑽石訂婚戒，古董鑽石訂婚戒指價值250萬美元。戒指有28個小鑽石圍繞着巨大的鑽石閃閃發光。Graff格拉...

糟糕的婚姻，女人卻不願意離婚，原因無外乎這五個

相反隻會讓孩子感覺到痛苦和壓抑，背後真實的原因是你把孩子當成自己不能離婚的理由，為什麼好像身邊有這麼多姐妹明明嫁了糟糕的男人，不相信自己離婚後能遇到更好的人。很多收入不錯的姐妹養着爛泥一樣的男人一樣無...

記住這五個經方，這輩子就夠用了

參術加名六君湯，再加枳實與黃芩，體虛脾濕服之妙。寒痰枳砂配原方，脾胃有痰須枳實。溫膽湯加竹茹實，去草陳皮七氣湯，急用二陳加枳實，竹茹姜汁炒黃連。方加參術能安胎。枳殼砂蘇即宣暢，血虛腹痛芍還加。四君參術...

人品很差的人，在飯局上有這五個習慣

飯局不是某一個人單獨表現财力物力的地方。可以請大家去吃個盒飯。常常看到一些貪小便宜的人，還會帶着好幾個家人一起參與飯局，喝酒耍賴。拒絕喝醉的真情，随時都會防備别人敬酒，并且常常耍賴，不在乎你喝多少，會...

這五個PPT小技巧，就差你還不知道了，答應我收下這份安利

大家應該都會制作PPT演示文檔，相對于其他格式的文檔，PPT格式的文檔表達表達效果更好，你隻需要插入圖片，删除背景”你隻需要在圖片中做标記，就可以摳圖了，你可以利用Ctrl鍵同時選中多張圖片。圖片工具...

一個完整的教學設計和教學評價都包括這五個點

本章主要介紹了教學目标的設置、教學過程的組織以及教學策略的選擇。教學目标有助于指導教師進行教學測量和評價、選擇和使用教學策略、指引學生學習等功能，教學内容設計是教師認真分析教材、合理選擇和組織教學内容...

為什麼說中東最強的是這五個國家？它們的底牌甚至讓美俄忌憚三分

即亞歐非三大洲連起來的這片廣袤的土地(當然現在非洲因為運河而再未與亞洲陸上相連)，所以地處三大洲連接處的的中東自然就會成為自古以來各個世界級大國經略全球的重中之重。因為如今的中東已然崛起了一些實力強悍...

聯合國安理會如果新增常任理事國，這五個大國究竟誰最有希望呢？

由于安理會具有維護世界和平的重要職能，的五大國又擁有着一些十分重要的特殊權利(比如沒有任期限制、一票否決制等），在國際政治、軍事乃至經濟等各個領域均有着相當強大的影響力。有些甚至已經超過了五常中相對較...

《梅花易數預測術》梅花易數預測法的步驟，學會就是當今劉伯溫

起卦之後。按照本卦本卦、互卦、變卦分成三個重卦，然後看動爻在主卦的哪一個經卦上，沒有動爻的那一個經卦為體卦，有動爻所在的卦就是用卦，也就是說隻有主卦中沒有動爻的那個經卦是體卦，其餘的全是用卦。這樣我們...

如何竊取師傅的技術？偷師三大步驟，逐步竊取技術！

首先要明白師傅的顧慮，教會徒弟餓死師傅，這是師傅所擔心的事情，不能觸動師傅的利益，否則如果觸動師傅的利益，師傅都不會教你？那麼如何避免觸動師傅的利益，想要學師傅的技術，就不能讓師傅覺得你有野心，師傅就...

​太實用了！功能齊全，可以無縫完成截圖保存的所有步驟，打敗了90%的截圖軟件！

也是一個簡單的快速獲取資源的功能。大多數人會直接使用系統自帶的截圖軟件或者是浏覽器内帶有的截圖功能，我們往往使用printscreen鍵直接截取整個屏幕或者是shift鍵+windows鍵+s截取矩形...