徐榮謙：化解三個關鍵問題，保小兒一生平安第一個問題，發燒
化解三個關鍵問題，保小兒一生平安
第一個問題，發燒
寶寶發熱很常見，制勝全靠“三闆斧”
小孩生病，最常見的是什麼，感冒，但家長最緊張的是什麼，發熱。
在老百姓心目中，孩子感冒咳嗽不是什麼大事，但一發熱就不得了了。
低熱還好，體溫一達到38℃，家長就開始緊張，到了39℃還能坐得住不往醫院跑的家長幾乎沒有。
在臨床上，發熱非常常見，任何人都有過發熱的經曆，誰也不敢說我一輩子沒發過熱。
小兒因為體質特點，更容易發熱，不說那些三天兩天感冒的“老病号”，就是身體素質很好的孩子每年也難免有一兩次發熱的經曆。
暑熱證，一燒就是3個月
臨床上能引起發熱的原因很多，似乎所有的疾病都會導緻發熱。說起來，夏天剛剛過去，我想起8月份剛剛診治過的一個孩子。
盛夏時節，氣溫很高，天氣很熱，但找我來看病的孩子母親的内心似乎更是灼熱。
一進門，我還沒開口問病情，孩子媽媽就說“大夫，救救我的孩子吧。”
我看她着急的樣子，忙問“孩子怎麼不好啊？”
“發燒啊，燒了一個多月了，中醫西醫都看過了，就是不見好……”孩子媽媽倒豆子似的說了一串話，把從發病到現在的表現、治療一股腦都說了出來。
我沒忍心打斷這位焦急的母親，一邊聽她叙述，一邊端詳她懷裡抱着的孩子，大概1歲多，有些瘦弱，精神不太好，有些不耐煩地在母親懷中扭動着，顯然，他不喜歡醫院的環境。
“……血、尿都檢查了，都沒什麼事兒，可就是燒啊！”母親繼續叙述着。
“你說從6月底就開始發燒了？”我問“當時是感冒了嗎？”
“沒有啊！”孩子媽媽回答：“好好的就燒起來了。一開始還是低燒，後來越燒越厲害。”
“中間沒退過燒嗎？” “也退過，吃退燒藥退了幾天。” “不吃藥就燒是嗎？沒好過嗎？” “7月份也有幾天不怎麼燒，” 孩子母親回憶道：“就下雨那幾天。”
“哦，來我看看”我摸摸孩子的脈，又問了孩子母親幾個問題，更加印證了心裡的判斷，最後，我問“家裡有空調嗎？”
“有，但我們從來沒開過，孩子老發燒，哪敢開啊！”孩子母親一副信誓旦旦的表情，好像在做保證。
“你這孩子啊，得的是暑熱證，說白了，就是他發燒，是被天氣給熱着了。”
“您是說他中暑？”孩子母親有點不理解。
“不是中暑，中醫說暑熱是一種邪，這種邪進入孩子身體裡，存在肺和胃裡出不去，就導緻内熱特别熾盛，所以他就發燒了。”
“哦”孩子母親似懂非懂，問：“那大夫，這怎麼辦啊？”
“你這孩子病的時間長了，我給你開幾副藥，先把燒退下來，調理一下，每天用溫水給他洗洗澡，别穿多了，千萬别捂汗了，過幾天再來看看。”
孩子媽媽抱着孩子走了，表情還是一臉凝重。
1周後又見到這位媽媽，她的表情可好多了，眉頭也舒展開了，一進診室就連聲道謝，“大夫，太謝謝您了，吃了您開的藥，第二天燒就退了，這一星期都沒怎麼燒，大夫您再給我們開點藥吧。”
我看着小家夥的精神好了不少，也開始偷偷摸我桌上的東西了。
我看看舌苔，把把脈，果然小孩的生命力旺盛，比上次強了不少。
又問了問孩子媽媽小孩這幾天的狀況，我說：“我再給你開個方子調調脾胃，吃完這幾副藥，就不用再吃藥了，時不時給他拿鮮荷葉煮水，熬粥喝，等到入秋就不要再喝了。
記着，明年夏天一到，就用絲瓜葉、苦瓜葉、鮮荷葉，每樣兩張，煎水，給孩子當飲料喝，可預防再犯，一般到四五歲就不會再犯了。”
“謝謝大夫！”孩子媽媽十分高興地抱着孩子準備離開。“哦，對，熱的時候，把家裡空調開開吧。”我對孩子媽媽說。
我上面講的是一個比較典型的例子，暑熱證，這個病除了發熱，基本沒别的症狀，但一熱就能熱很久，甚至有些孩子整個夏天都在發熱。
但這個病在成人中是不存在的，不要說成人，就連5歲以上的大孩子也極少見。這是小兒的生理特點決定的。
小兒是純陽之體，這使得小兒陽相對旺盛，陰相對不足，所以容易發熱。
又由于小兒屬稚陰稚陽，不耐火熱，所以容易出現高熱，甚至抽搐。
小兒的這種生理特點，不僅是小兒易患暑熱證的原因，也是小兒一切發熱的原因。
按照西醫的說法，小兒大腦尚在發育，體溫調節中樞功能尚不完善，所以容易發熱，也可以對暑熱證及發熱作出解釋。
孩子為什麼發熱，外感和内傷，感染和非感染臨床上經常有家長問孩子為什麼會發熱。這個話題要說起來，真是三天三夜也說不完。
上面說了，幾乎所有疾病都會導緻發熱。
但簡單來說，西醫把發熱分為感染性發熱和非感染性發熱兩類，相應的，中醫分為外感發熱和内傷發熱兩類。
雖然是完全不同的分類體系，但這兩種分類結果卻有異曲同工之妙。
中醫認為，外感發熱，是外邪從口鼻或皮膚侵入人體，正氣奮起反抗，正邪相争而引起的。
西醫認為，感染性發熱是病原體進入人體，免疫系統與其抗争所緻。這兩種解釋是不是驚人的相似。
如果我們不好理解中醫學中的“邪”，不妨把引起發熱的“邪”具體化為細菌、病毒等病原體。
中醫認為，内傷發熱無外乎陰虛陽盛，陰虛則以低熱、潮熱為主，是虛證，而陽盛則以高熱為主，是實證。
如果陰陽虛實不好理解，不妨按照西醫非感染性發熱的概念來理解，即不是由病原體感染引起的發熱，多見于血液病和自身免疫病。
發熱了，上不上醫院
這得說說發熱的診斷标準。以腋下溫度為例，正常一般為36～37.2℃；37.3～38℃為低熱，38.1～39℃為中熱，39.1～41℃為高熱，41℃以上為超高熱。
給孩子測體溫，除了腋下溫度外，還常用肛溫和耳溫。
一般情況下，肛溫比腋溫高0.5℃。耳溫槍測體溫的好處是方便快速，孩子配合度高，但不是十分準确，影響因素比較多。
但一般來說，耳溫與腋溫的差值是固定的，最好能校準了解自家耳溫槍與普通體溫計的差值。
在無法校準耳溫槍的情況下，參照腋溫标準也未嘗不可。
介紹了發熱的診斷标準，有讀者可能會問“發熱多少度就應該上醫院呢？”
這也是臨床上經常聽到的問題，但回答起來也不是簡單報個數字這麼簡單，因為體溫的高低，與孩子病情的輕重不成正比。
比如，一個孩子體溫隻有37.5℃，但已經神情淡漠，不吃不喝；另一個孩子體溫已經39℃了，但照常玩樂打鬧，你說哪個應該上醫院。
一般讀者都會說第一個孩子肯定該上醫院，但第二個不送醫院似乎也不保險。
那到底什麼情況下必須上醫院，什麼情況下可以緩一緩呢？ 我下面就給大家說一說。
一般來說，家長送孩子上醫院檢查是怕耽誤病情，為了放心，但醫院患者多，容易交叉感染，又讓家長不放心。所以對上不上醫院的問題上家長總是很“糾結”。
其實，不用如此，如果發熱時孩子精神狀态良好，吃喝照常，玩耍自如，皮膚顔色正常，那麼即使發熱39℃，也大可不必緊張，可以暫時在家觀察。
解決了上不上醫院的問題，再說說吃不吃退熱藥的問題。
這個問題也是老生常談了，我遇到的家長兩個極端都有，有的家長孩子剛一發熱就給吃藥，也有的家長孩子體溫很高了還是不給吃藥，怕吃藥有副作用。
其實，走極端都是不對的，藥物是有副作用，但放任高熱的危害更大，該吃藥的時候就應該及時吃藥降溫。
那什麼時候吃藥呢？ 這我倒是可以給出确定的數字來，體溫超過38.5℃時，就應該在物理降溫的基礎上，配合藥物退熱。
有很多具有退熱作用的中藥，但需要有經驗的中醫師開具處方，家長不能擅自用藥。
沒有任何醫學知識，對于家庭治療，我還是推薦兩種療效确切的經典西藥——對乙酰氨基酚和布洛芬。說起這兩個藥名，可能比較拗口，我說它們的商品名，估計大多數家長都接觸過——泰諾林和美林。這兩種藥都有兒童專用的劑型，服用的時候要仔細看說明書，根據年齡和體重來吃。如果年齡與體重不符，一般來說，以體重為标準。
發熱制勝三闆斧之一——物理降溫
現在的家長越來越重視孩子的健康，對醫學知識也越來越了解，都知道孩子發熱應該首先采取物理降溫的方式。
那麼如何進行物理降溫呢？ 老人可能會說“捂汗”。發熱了，喝碗姜湯蒙頭大睡，出一身大汗，這可能是我們很多人的共同經曆。
捂汗到底好不好呢？ 不好！發熱了，最重要的是散熱，中醫講究發汗，是讓汗散發出來，把熱帶走，捂汗固然可以大量出汗，但都捂在被窩裡，發散不出去，怎麼能散熱。
西醫就更不建議捂汗了。兒童，特别是嬰幼兒體内水分有限，捂汗後大量水分快速流失，可能會引起脫水，脫水對嬰幼兒來說比發熱還要嚴重，嚴重脫水可造成髒器功能衰竭。
不捂汗怎麼辦呢？
首先是多喝水、喝熱水，同樣可以達到出汗散熱的目的，且同時補充了水分，不至于脫水。
有很多家長，孩子發熱，一着急就要輸液，認為這樣好得快，殊不知，很多時候靜脈輸液之所以能夠退熱，不是因為抗生素的作用，而是因為機體攝入了大量水分的緣故。
但是，輸液其實是一種與身體對着幹的行為，因為小兒發熱，很多時候是傷風感冒引起的，身體發熱，就是要抵擋寒邪的入侵，這時把冰冷的液體注入體内，不但不能幫助人體祛除寒邪，反而大大加強了“敵人”的勢力。
這就是輸液後，孩子退熱又反複發熱的原因。
喝熱水有很多好處，就算不發熱我們也應該經常給孩子喝些溫熱的白開水。但是高熱的孩子不适宜喝熱水，可以喝溫水。
洗熱水澡也是一個很好的降溫方法，尤其适合中熱患者，也可以用溫水擦拭身體或用溫濕毛巾濕敷頭部來降溫，這樣做可以促進皮膚毛細血管擴張，增加散熱，從而達到退熱的效果。
注意，不要用涼水和酒精。至于用冰袋冰敷頭部，無論中醫和西醫都不建議這樣做。
中醫認為冰敷不利于體内寒邪的去除，反而會把寒氣鎮回去。
西醫則認為冰敷頭部收效不大，反而會使毛細血管收縮而加重病情。
發熱制勝三闆斧之二——推拿按摩
無論外感發熱還是内傷發熱，治療原則不外乎“熱者寒之”。要做到這一點，用藥治療當然可以，但是普通老百姓不具備中醫專業知識，很難做到對證下藥，如果吃錯藥，不僅不能治病，反而會延誤病情。
但是推拿按摩就不同，不僅專業醫師可以操作，家長在家也可以給孩子推推按按，孩子沒有痛苦，還很舒服，也有助于退熱。
清肺經，宣散肺衛，清肺熱； 平肝經，清熱除煩，定驚； 清天河水、水底撈月，清熱效果顯著； 推天柱骨，遏制火勢； 推箕門、摩湧泉，退熱滋陰，固護陰液。
一套操作下來，清熱瀉火，養陰存津，一般的發熱都适合。
另外，對于高熱無汗的大孩子，還可以刮痧，刮痧手法比較重，但清瀉作用非常強。
可以用刮痧闆蘸涼水或植物油，刮孩子的前額、前胸、腹股溝、脊柱、肘窩、窩等部位，手法要快。
發熱制勝三闆斧之三——飲食調理
對于發熱的孩子來說，無論是物理降溫、藥物退熱還是推拿按摩，都離不開飲食的配合。
發熱時，孩子往往沒有胃口，但不能因此而任由孩子不吃飯，相反，還應該鼓勵孩子吃飯。
吃飽了才有力氣和疾病鬥争！發熱時孩子的飲食應該清淡、易消化、有營養，雖然要鼓勵孩子進食，但也不能由着他吃。
這個時候孩子的脾胃功能較弱，辛辣、油炸、粗糙，以及過熱和過冷的食物都不适合食用。
多進食還有一大好處，就是可以保證排便，這不僅對退熱十分重要，甚至是許多疾病重要的輔助治療手段。
經常有家長問我，孩子發熱了，有沒有什麼食療秘方。
其實，發熱不是病，而是症，要徹底退熱，還得從根本上治病，沒有一個食療方子是包治百病的，也就沒有一個食療方子能治所有的發熱。
食療隻用食物，不必用藥，即使家長不能正确辨證，給孩子吃下去，也沒有什麼害處。
以下四個食療處方供讀者選用。
米粥： 将大米煮爛，做成稀粥，加入少許白糖。嬰兒可以喝米湯，大孩子直接喝粥就可以了。米粥可以幫孩子補充水分，也非常容易消化吸收。
綠豆湯： 夏天可以将綠豆煮爛，做成綠豆湯，加入适量冰糖。夏季發熱，多為風熱感冒和暑濕感冒所緻，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的功效，做成綠豆湯既能補充水分，又利于毒素排洩，可以用于輔助退熱。
雞蛋羹： 雞蛋打勻，加适量溫水蒸熟後食用。前文說發熱小兒的飲食要清淡、易消化、有營養，雞蛋羹就能滿足這些要求，可以補充蛋白質等各種營養素，并且比炒雞蛋更清淡，比煮雞蛋更容易消化吸收。
鮮榨果汁： 各種新鮮水果做成的果汁孩子都愛喝，不僅能補充水分，還各具功效。比如，西瓜汁能清熱、解暑、利尿，鮮梨汁能清熱、潤肺、止咳。
寶寶發熱很常見，制勝全靠“三闆斧”
小孩生病，最常見的是什麼，感冒，但家長最緊張的是什麼，發熱。
在老百姓心目中，孩子感冒咳嗽不是什麼大事，但一發熱就不得了了。
低熱還好，體溫一達到38℃，家長就開始緊張，到了39℃還能坐得住不往醫院跑的家長幾乎沒有。
在臨床上，發熱非常常見，任何人都有過發熱的經曆，誰也不敢說我一輩子沒發過熱。
小兒因為體質特點，更容易發熱，不說那些三天兩天感冒的“老病号”，就是身體素質很好的孩子每年也難免有一兩次發熱的經曆。
暑熱證，一燒就是3個月
臨床上能引起發熱的原因很多，似乎所有的疾病都會導緻發熱。說起來，夏天剛剛過去，我想起8月份剛剛診治過的一個孩子。
盛夏時節，氣溫很高，天氣很熱，但找我來看病的孩子母親的内心似乎更是灼熱。
一進門，我還沒開口問病情，孩子媽媽就說“大夫，救救我的孩子吧。”
我看她着急的樣子，忙問“孩子怎麼不好啊？”
“發燒啊，燒了一個多月了，中醫西醫都看過了，就是不見好……”孩子媽媽倒豆子似的說了一串話，把從發病到現在的表現、治療一股腦都說了出來。
我沒忍心打斷這位焦急的母親，一邊聽她叙述，一邊端詳她懷裡抱着的孩子，大概1歲多，有些瘦弱，精神不太好，有些不耐煩地在母親懷中扭動着，顯然，他不喜歡醫院的環境。
“……血、尿都檢查了，都沒什麼事兒，可就是燒啊！”母親繼續叙述着。
“你說從6月底就開始發燒了？”我問“當時是感冒了嗎？”
“沒有啊！”孩子媽媽回答：“好好的就燒起來了。一開始還是低燒，後來越燒越厲害。”
“中間沒退過燒嗎？” “也退過，吃退燒藥退了幾天。” “不吃藥就燒是嗎？沒好過嗎？” “7月份也有幾天不怎麼燒，” 孩子母親回憶道：“就下雨那幾天。”
“哦，來我看看”我摸摸孩子的脈，又問了孩子母親幾個問題，更加印證了心裡的判斷，最後，我問“家裡有空調嗎？”
“有，但我們從來沒開過，孩子老發燒，哪敢開啊！”孩子母親一副信誓旦旦的表情，好像在做保證。
“你這孩子啊，得的是暑熱證，說白了，就是他發燒，是被天氣給熱着了。”
“您是說他中暑？”孩子母親有點不理解。
“不是中暑，中醫說暑熱是一種邪，這種邪進入孩子身體裡，存在肺和胃裡出不去，就導緻内熱特别熾盛，所以他就發燒了。”
“哦”孩子母親似懂非懂，問：“那大夫，這怎麼辦啊？”
“你這孩子病的時間長了，我給你開幾副藥，先把燒退下來，調理一下，每天用溫水給他洗洗澡，别穿多了，千萬别捂汗了，過幾天再來看看。”
孩子媽媽抱着孩子走了，表情還是一臉凝重。
1周後又見到這位媽媽，她的表情可好多了，眉頭也舒展開了，一進診室就連聲道謝，“大夫，太謝謝您了，吃了您開的藥，第二天燒就退了，這一星期都沒怎麼燒，大夫您再給我們開點藥吧。”
我看着小家夥的精神好了不少，也開始偷偷摸我桌上的東西了。
我看看舌苔，把把脈，果然小孩的生命力旺盛，比上次強了不少。
又問了問孩子媽媽小孩這幾天的狀況，我說：“我再給你開個方子調調脾胃，吃完這幾副藥，就不用再吃藥了，時不時給他拿鮮荷葉煮水，熬粥喝，等到入秋就不要再喝了。
記着，明年夏天一到，就用絲瓜葉、苦瓜葉、鮮荷葉，每樣兩張，煎水，給孩子當飲料喝，可預防再犯，一般到四五歲就不會再犯了。”
“謝謝大夫！”孩子媽媽十分高興地抱着孩子準備離開。“哦，對，熱的時候，把家裡空調開開吧。”我對孩子媽媽說。
我上面講的是一個比較典型的例子，暑熱證，這個病除了發熱，基本沒别的症狀，但一熱就能熱很久，甚至有些孩子整個夏天都在發熱。
但這個病在成人中是不存在的，不要說成人，就連5歲以上的大孩子也極少見。這是小兒的生理特點決定的。
小兒是純陽之體，這使得小兒陽相對旺盛，陰相對不足，所以容易發熱。
又由于小兒屬稚陰稚陽，不耐火熱，所以容易出現高熱，甚至抽搐。
小兒的這種生理特點，不僅是小兒易患暑熱證的原因，也是小兒一切發熱的原因。
按照西醫的說法，小兒大腦尚在發育，體溫調節中樞功能尚不完善，所以容易發熱，也可以對暑熱證及發熱作出解釋。
孩子為什麼發熱，外感和内傷，感染和非感染臨床上經常有家長問孩子為什麼會發熱。這個話題要說起來，真是三天三夜也說不完。
上面說了，幾乎所有疾病都會導緻發熱。
但簡單來說，西醫把發熱分為感染性發熱和非感染性發熱兩類，相應的，中醫分為外感發熱和内傷發熱兩類。
雖然是完全不同的分類體系，但這兩種分類結果卻有異曲同工之妙。
中醫認為，外感發熱，是外邪從口鼻或皮膚侵入人體，正氣奮起反抗，正邪相争而引起的。
西醫認為，感染性發熱是病原體進入人體，免疫系統與其抗争所緻。這兩種解釋是不是驚人的相似。
如果我們不好理解中醫學中的“邪”，不妨把引起發熱的“邪”具體化為細菌、病毒等病原體。
中醫認為，内傷發熱無外乎陰虛陽盛，陰虛則以低熱、潮熱為主，是虛證，而陽盛則以高熱為主，是實證。
如果陰陽虛實不好理解，不妨按照西醫非感染性發熱的概念來理解，即不是由病原體感染引起的發熱，多見于血液病和自身免疫病。
發熱了，上不上醫院
這得說說發熱的診斷标準。以腋下溫度為例，正常一般為36～37.2℃；37.3～38℃為低熱，38.1～39℃為中熱，39.1～41℃為高熱，41℃以上為超高熱。
給孩子測體溫，除了腋下溫度外，還常用肛溫和耳溫。
一般情況下，肛溫比腋溫高0.5℃。耳溫槍測體溫的好處是方便快速，孩子配合度高，但不是十分準确，影響因素比較多。
但一般來說，耳溫與腋溫的差值是固定的，最好能校準了解自家耳溫槍與普通體溫計的差值。
在無法校準耳溫槍的情況下，參照腋溫标準也未嘗不可。
介紹了發熱的診斷标準，有讀者可能會問“發熱多少度就應該上醫院呢？”
這也是臨床上經常聽到的問題，但回答起來也不是簡單報個數字這麼簡單，因為體溫的高低，與孩子病情的輕重不成正比。
比如，一個孩子體溫隻有37.5℃，但已經神情淡漠，不吃不喝；另一個孩子體溫已經39℃了，但照常玩樂打鬧，你說哪個應該上醫院。
一般讀者都會說第一個孩子肯定該上醫院，但第二個不送醫院似乎也不保險。
那到底什麼情況下必須上醫院，什麼情況下可以緩一緩呢？ 我下面就給大家說一說。
◎體溫超過40℃。
◎3個月以内嬰兒，體溫超過38℃。
◎持續發熱超過3天。
◎出現驚厥。
◎出現呼吸困難或呼吸急促，說明疾病危急。
◎發熱伴有意識障礙、精神狀态改變、劇烈頭痛、頸部僵硬、頻繁嘔吐或皮疹。嬰兒伴有極度不安、囟門膨出時，可能由腦炎或腦膜炎引起。
◎拒絕喝水、尿少、口腔幹燥、哭時眼淚少、持續嘔吐、腹瀉，有脫水的可能。
◎旅行後以及被蚊蟲叮咬後出現發熱，尤其是周期性發冷、發熱及伴有劇烈頭痛或皮膚瘀點，有瘧疾、斑疹傷寒等傳染性疾病的可能。
◎出現血便或大量水樣便，可能是痢疾或霍亂。
◎服藥後出現發熱。
一般來說，家長送孩子上醫院檢查是怕耽誤病情，為了放心，但醫院患者多，容易交叉感染，又讓家長不放心。所以對上不上醫院的問題上家長總是很“糾結”。
其實，不用如此，如果發熱時孩子精神狀态良好，吃喝照常，玩耍自如，皮膚顔色正常，那麼即使發熱39℃，也大可不必緊張，可以暫時在家觀察。
解決了上不上醫院的問題，再說說吃不吃退熱藥的問題。
這個問題也是老生常談了，我遇到的家長兩個極端都有，有的家長孩子剛一發熱就給吃藥，也有的家長孩子體溫很高了還是不給吃藥，怕吃藥有副作用。
其實，走極端都是不對的，藥物是有副作用，但放任高熱的危害更大，該吃藥的時候就應該及時吃藥降溫。
那什麼時候吃藥呢？ 這我倒是可以給出确定的數字來，體溫超過38.5℃時，就應該在物理降溫的基礎上，配合藥物退熱。
有很多具有退熱作用的中藥，但需要有經驗的中醫師開具處方，家長不能擅自用藥。
沒有任何醫學知識，對于家庭治療，我還是推薦兩種療效确切的經典西藥——對乙酰氨基酚和布洛芬。說起這兩個藥名，可能比較拗口，我說它們的商品名，估計大多數家長都接觸過——泰諾林和美林。這兩種藥都有兒童專用的劑型，服用的時候要仔細看說明書，根據年齡和體重來吃。如果年齡與體重不符，一般來說，以體重為标準。
發熱制勝三闆斧之一——物理降溫
現在的家長越來越重視孩子的健康，對醫學知識也越來越了解，都知道孩子發熱應該首先采取物理降溫的方式。
那麼如何進行物理降溫呢？ 老人可能會說“捂汗”。發熱了，喝碗姜湯蒙頭大睡，出一身大汗，這可能是我們很多人的共同經曆。
捂汗到底好不好呢？ 不好！發熱了，最重要的是散熱，中醫講究發汗，是讓汗散發出來，把熱帶走，捂汗固然可以大量出汗，但都捂在被窩裡，發散不出去，怎麼能散熱。
西醫就更不建議捂汗了。兒童，特别是嬰幼兒體内水分有限，捂汗後大量水分快速流失，可能會引起脫水，脫水對嬰幼兒來說比發熱還要嚴重，嚴重脫水可造成髒器功能衰竭。
不捂汗怎麼辦呢？
首先是多喝水、喝熱水，同樣可以達到出汗散熱的目的，且同時補充了水分，不至于脫水。
有很多家長，孩子發熱，一着急就要輸液，認為這樣好得快，殊不知，很多時候靜脈輸液之所以能夠退熱，不是因為抗生素的作用，而是因為機體攝入了大量水分的緣故。
但是，輸液其實是一種與身體對着幹的行為，因為小兒發熱，很多時候是傷風感冒引起的，身體發熱，就是要抵擋寒邪的入侵，這時把冰冷的液體注入體内，不但不能幫助人體祛除寒邪，反而大大加強了“敵人”的勢力。
這就是輸液後，孩子退熱又反複發熱的原因。
喝熱水有很多好處，就算不發熱我們也應該經常給孩子喝些溫熱的白開水。但是高熱的孩子不适宜喝熱水，可以喝溫水。
洗熱水澡也是一個很好的降溫方法，尤其适合中熱患者，也可以用溫水擦拭身體或用溫濕毛巾濕敷頭部來降溫，這樣做可以促進皮膚毛細血管擴張，增加散熱，從而達到退熱的效果。
注意，不要用涼水和酒精。至于用冰袋冰敷頭部，無論中醫和西醫都不建議這樣做。
中醫認為冰敷不利于體内寒邪的去除，反而會把寒氣鎮回去。
西醫則認為冰敷頭部收效不大，反而會使毛細血管收縮而加重病情。
發熱制勝三闆斧之二——推拿按摩
無論外感發熱還是内傷發熱，治療原則不外乎“熱者寒之”。要做到這一點，用藥治療當然可以，但是普通老百姓不具備中醫專業知識，很難做到對證下藥，如果吃錯藥，不僅不能治病，反而會延誤病情。
但是推拿按摩就不同，不僅專業醫師可以操作，家長在家也可以給孩子推推按按，孩子沒有痛苦，還很舒服，也有助于退熱。
清肺經，宣散肺衛，清肺熱； 平肝經，清熱除煩，定驚； 清天河水、水底撈月，清熱效果顯著； 推天柱骨，遏制火勢； 推箕門、摩湧泉，退熱滋陰，固護陰液。
一套操作下來，清熱瀉火，養陰存津，一般的發熱都适合。
另外，對于高熱無汗的大孩子，還可以刮痧，刮痧手法比較重，但清瀉作用非常強。
可以用刮痧闆蘸涼水或植物油，刮孩子的前額、前胸、腹股溝、脊柱、肘窩、窩等部位，手法要快。
發熱制勝三闆斧之三——飲食調理
對于發熱的孩子來說，無論是物理降溫、藥物退熱還是推拿按摩，都離不開飲食的配合。
發熱時，孩子往往沒有胃口，但不能因此而任由孩子不吃飯，相反，還應該鼓勵孩子吃飯。
吃飽了才有力氣和疾病鬥争！發熱時孩子的飲食應該清淡、易消化、有營養，雖然要鼓勵孩子進食，但也不能由着他吃。
這個時候孩子的脾胃功能較弱，辛辣、油炸、粗糙，以及過熱和過冷的食物都不适合食用。
多進食還有一大好處，就是可以保證排便，這不僅對退熱十分重要，甚至是許多疾病重要的輔助治療手段。
經常有家長問我，孩子發熱了，有沒有什麼食療秘方。
其實，發熱不是病，而是症，要徹底退熱，還得從根本上治病，沒有一個食療方子是包治百病的，也就沒有一個食療方子能治所有的發熱。
食療隻用食物，不必用藥，即使家長不能正确辨證，給孩子吃下去，也沒有什麼害處。
以下四個食療處方供讀者選用。
米粥： 将大米煮爛，做成稀粥，加入少許白糖。嬰兒可以喝米湯，大孩子直接喝粥就可以了。米粥可以幫孩子補充水分，也非常容易消化吸收。
綠豆湯： 夏天可以将綠豆煮爛，做成綠豆湯，加入适量冰糖。夏季發熱，多為風熱感冒和暑濕感冒所緻，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的功效，做成綠豆湯既能補充水分，又利于毒素排洩，可以用于輔助退熱。
雞蛋羹： 雞蛋打勻，加适量溫水蒸熟後食用。前文說發熱小兒的飲食要清淡、易消化、有營養，雞蛋羹就能滿足這些要求，可以補充蛋白質等各種營養素，并且比炒雞蛋更清淡，比煮雞蛋更容易消化吸收。
鮮榨果汁： 各種新鮮水果做成的果汁孩子都愛喝，不僅能補充水分，還各具功效。比如，西瓜汁能清熱、解暑、利尿，鮮梨汁能清熱、潤肺、止咳。
你可能想看：
最新文章
-
“豫西中醫界之泰鬥喬保均”治療疑難病60年經驗賞析
1小時前 -
回憶、健忘和灑脫
2小時前 -
弘一法師：“真的不忍心告訴你，這個世界隻是一個夢。你一輩子執
2小時前 -
心理學，準的讓你驚叫
2小時前 -
人生，成大器者有四識，知識、見識、膽識、遠識
2小時前 -
俞和：被遺忘的書法家，以古為師，創新在手！
3小時前 -
2024屆新高考II卷語文真題答案及解析
3小時前 -
生前隻是小人物，死後震驚史學界
3小時前
熱門文章
-
每日一誦傷寒論第241條
1周前 -
老張老李侃門球之140篇
1天前 -
這個穴位可以治療多種胃痛腹痛，還可以減肥
5天前 -
為什麼五點鐘要起床答案讓人吃驚！（現在知道還不晚）
1周前 -
治療坐骨神經痛藥酒５方
1周前 -
美麗中國-2870：中國最大的内陸河，塔裡木河
1天前 -
二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
1天前 -
門球技巧 隻需五個字讓你打好門球
1天前
有話要說...