人，請和自己争？

婚姻的真相：和誰過，其實都是和自己過

當你覺得婚姻不幸福時，隻是婚姻照出了不幸福的你，哪怕那個人是你決定陪伴一生的愛人，就會把自己的所有的安全感交付在另一個人身上，從來就不是要活成别人希望的模樣，尤其是在戀愛或婚姻中，越是把感情看得過重的...

寶寶出汗、盜汗和自汗，如何區分，如何調理，幹貨！

小孩子多汗是個常見的現象，小孩子确實比較容易出汗。但是就寝時出汗的盜汗，出汗是由于體内陽氣蒸騰陰液，通過肌膚腠理（也就是我們的皮膚毛孔）排除體外形成汗液。正常的出汗是将體内的多餘的熱量帶出，這也就是為...

如何走出自我懷疑和自我否定？

會導緻我們在做任何事情的時候，會覺得「我的存在是有意義的」「我是有能力做很多事情的」？因此做任何事情都會有足夠的動力，也會覺得「這隻不過是一次失誤」，并不會動搖他對自身價值的認知，覺得自己的能力是有限...

于淡泊中，平和自在

【于淡泊中，總想歸于山水，放下煩擾，帶上心情。尋找一份自然甯靜，總想逃離城市，記下一份生活随想，一粥一食的平凡與清淡。一貓一狗的暖意與溫情，一月一年的相伴與不棄。一吵一鬧的白首與不離，隻想簡單的度日，...

提升自我覺察和自我認知7個方法

更涉及一個人在其文化背景熏陶、社會變遷的影響、家庭的結構與家人互動模式、個人遺傳特質等因素與此交互影響的結果“更能對一個人的情緒、行為、信念、價值觀等等方面有深入與完整的了解”它的核心定義為一種清晰地...

人生不易，請多包容， 生活實苦，請多諒解

生活不止眼前的苟且，生活更多的是苟且，放棄了心中真愛，心中懷揣着美麗的夢想。終會走出腳下的泥淖，可是在苟且中求發展。在苟且中掙紮，在苟且中前進，别在苟且中倒下，在苟且中追夢，别在苟且中認命，在苟且中微...

人到中年，認識自己，改變自己，放過自己

驢再也不願意磨面了，怎麼能做這麼低級的事情呢，驢子很納悶。現在卻換了一種态度呢，世上沒有伯樂。真正有實力的中年人，而是從最低端的事情做起，恐怕是做不到的，如果你隻懂得生搬硬套。變通不是随便去改變”折騰...

叫醒自己，改變自己，放過自己

她一直在家做全職太太，很想利用業餘時間學點東西，朋友想做的事依然沒有去做：她抱怨說實在太難堅持了，總是困于想，想減肥、想畫畫、想學外語、想考研，猴子想變成人，猴子被三件事情困住了，砍尾巴的時候會不會很...

好多生病的人都在自己騙自己，說自己沒有病

每日一說：認清自己，找到屬于自己的位置，過自己的生活

我們都不應抱怨自己的人生，有的人一生精彩不斷；但更多人的一生都是充滿了平平常常的小事，假如我們沒有驚天動地的大事情可以做，那麼就做一個平淡的小人物；不要執着于令自己痛苦的事物；不要去惦記再也回不去的曾...

《人生感悟荟萃：要以自己的真面目示人，沒必要取悅他人委屈自己》

沒必要取悅他人，就是為了告訴你不必格格都入。若想認識别人。别忘回頭看看自己的心，這才是再好不過的生活。當下能夠和"社交自覺"的人相處實在是太舒适了，會在接受了外界的善意後很快想辦法還贈回去，也不會介意...

精妙話語：爬山是跟自己較量，對手不是别人，隻是你自己

隻求心情美麗，正如你永遠不知道在下一個轉彎處等待你的是什麼，然後看見命運給我們安排下無數的驚喜，你的人生感悟都不再相同，靜心會讓你發現生活的美好，沉着會讓你體會生活的舒暢，知足會讓你感受生活的逍遙，活...

臉大鼻子小，臉小鼻子大，你會怎麼選鼻子小臉大，或鼻瘦面形肥的人，不能獨當一面，不然一生多成多敗，财難入庫，勞動多收獲少如改從事軍公教職則也難掌正權，并會把功勞歸于他人，過錯則歸于自己，受人欺壓而一籌

臉小鼻子大，鼻子小臉大，或鼻瘦面形肥的人，并會把功勞歸于他人，受人欺壓而一籌莫展，鼻子大但臉小的人其實不算是正常的長相。這樣的人的容貌會使人心理有種說不出來的怪異感，鼻子大的人确實财運極佳。但是臉盤子...

人到中年，請停止對自己做這些事

更加要懂得去經營自己的生活，人生過半才明白一些東西。才能擁有更好的人生，知道想要什麼樣的認識。你會發現曾經那個趾高氣昂的人。還是感情都不能一味地去讨好。好的感情應該建立在共同尊重的基礎之上，一個人永遠...

想擁有完美的婚姻，請先成為完整的自己

她在TED的演講舞台上向大家講述了自己的三次婚姻，其實跟童年的經曆有莫大的關系，似乎都成為了她消除那種感覺的一種方式。跟自己結婚的那個男人背着她出軌了，不僅沒有消除她童年時的缺失感”實際上這樣永遠也不...

餘生，請照顧好自己！

誰會一直陪着誰？誰會一直愛着誰？不要期待誰的安慰，沒有人會對你感同身受，沒人對你理會。所有的事最好自己面對，心累的時候聽聽音樂，不要指望誰的幫助，沒人為你買單；你生活累不累，你想要的日子，餘生一定要照...

孩子，請你成為你自己！（經典）

都帶着自由的天性，都充滿着與生俱來的靈性與智慧，每個人天生都是快樂的，你不需要活成别人期許的樣子，因為你有你自己心目中想成為的樣子，你隻需要超越從前的自己。請不要再去壓制自己内心的聲音，而追随外界刺耳...

【征文】陷入“數字鴻溝”的老年人，請拉他們一把（視頻圖文）

點擊中下底部白色三角按鈕重播視頻 ↑ 】;因無法掃描健康碼執意進站乘車。黑龍江哈爾濱一名老人因無法掃描健康碼而被趕下公交車“跟不上社會科技變遷的節奏”在‘數字化生活’中被‘代溝式’...

往後餘生，請珍惜3種人，他會帶給你好運

他就會轉身默默離開，他身邊盡是能推杯換盞的至交好友，本來對此他也沒抱多大希望，是從來不會吝啬于付出時間和心思的。這位教授是出了名的好丈夫和好父親，自己曾經也是個晝夜不分、玩命工作的人，他發現自己兩歲的...

膝蓋關節炎，用這張方子治好了！中醫不治病，隻治人，請體會

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，就是反反複複出現雙側膝關節的疼痛，見患者脈象沉細而弦。患者從前還有高血脂、糖尿病。雙側膝關節的疼痛明顯減輕，患者雙側膝蓋功能進一步恢複，原方去掉黃連和柴胡，比如...

做人，請不要炫耀

更不要事事顯擺。人人會稱贊。越會裝作普普通通。高調炫耀，越沒人信，不會顯山露水。謙虛有禮，做一個默默無聞的普通人。别太招搖。也不能炫耀一輩子，往往是瞧不起人的，請不要炫耀，人外有人。太狂妄，請不要炫耀...

退休老人，請收起你的“大方”

也沒有人告訴你該怎麼做。生活才不會那麼狼狽，小學同學聚一聚、高中同學家裡走一走、初中同學常來常往。老鄰居常常說。老鄰居認識的人越來越多。老鄰居的孫子辦滿月酒，不可能總是别人掏錢買單，讓孫輩享受美食帶來...

别等老了才知道，兄弟姐妹間若不想處成仇人，請務必保持三種距離

我們會和兄弟姐妹一起分享美味的食物，父母也說他長大了，他不知道為什麼曾經那麼相愛的一家人，但現實中總有一些人随意揮霍消費親情。一旦有一天你不能為他們做任何事情，想起來難免會歎氣。如果兄弟姐妹不想成為敵...

【處世哲理】人品好的人，都有這四個特征，請深交一輩子！

終于人品，總是替人着想。都不會搶人好處，不在乎舍棄多大利益。願意吃虧，為人本分。低調厚道，從來不會向人顯擺炫耀，也不會狂妄自大。始終相信低調是修養。不會小瞧弱者，不會巴結強人。堅定認為本分是善良，不會...

逆向思維：最快速提升自己賺錢的能力，就是學會管理自己

更不是沒有個人能力。你最應該做的是先管理好自己。他還想管理你呢！而很少知道自己到底擅長什麼？歸根到底的原因就是……你一直在從事自己不是那麼擅長的工作，不擅長自然無法取得成就，你根本就幹不了的事情，以前...

人若軟弱就是自己最大的敵人；人若勇敢就是自己最好的朋友

看淡心境才會秀麗，看開心情才會明媚。因為有時候錯誤的選擇是我想要的，六、 你曾經哭過的事，你一定會笑着說出來，當初真的好傻，實際上人生沒有那麼多的苦惱，總是抱怨和等待是行不通的，至少會在你落難的時候展...

完整的知道：知道自己知道，同時知道自己不知道！

我問了一些朋友，他們在這個過程中其實沒有感覺的是無意識的。好吧 因為沒人共鳴所以會質疑。合起來是完整的知道。永遠是不可全知的。但凡說知道，就不可能全知。在知道的旁邊，永遠住着不知道。你永遠不可能消滅它...