于淡泊中，平和自在

中醫九大體質——平和

體質說明平和體質是一種身體和諧、自穩能力強的體質。甚至可能還有些氣血不足、血壓偏低，平和體質通常表現為情緒穩定，自然适應能力耐受寒熱，對于環境和氣候的變化适應能力比較強。飲食調養飲食應有節制，不要過饑...

原創好文：心之光明淡泊以明志

面對并不斷高效解決生活工作上的問題，想表達的是淡不是忘，清理遠不可及的心理負擔，想提醒的是中年裡孩子教育或老人撫養等等必須做的一些事情，中年總要有身體健康、事業進退等等這些想法。也不用刻意忽略或假裝不...

守一顆淡泊之心，擁一份淡然之美

大片的心事便會跌落時光的影裡，而淡然就是這個季節裡最美的音符。不再為夢難圓而心緒不平，要把生活安排的恬淡一點。恬淡地生活不是要節衣縮食或者過一種毫無誘惑力的生活，相反是要擁有更加富裕、有趣、充實、長久...

寶寶出汗、盜汗和自汗，如何區分，如何調理，幹貨！

小孩子多汗是個常見的現象，小孩子确實比較容易出汗。但是就寝時出汗的盜汗，出汗是由于體内陽氣蒸騰陰液，通過肌膚腠理（也就是我們的皮膚毛孔）排除體外形成汗液。正常的出汗是将體内的多餘的熱量帶出，這也就是為...

如何走出自我懷疑和自我否定？

會導緻我們在做任何事情的時候，會覺得「我的存在是有意義的」「我是有能力做很多事情的」？因此做任何事情都會有足夠的動力，也會覺得「這隻不過是一次失誤」，并不會動搖他對自身價值的認知，覺得自己的能力是有限...

婚姻的真相：和誰過，其實都是和自己過

當你覺得婚姻不幸福時，隻是婚姻照出了不幸福的你，哪怕那個人是你決定陪伴一生的愛人，就會把自己的所有的安全感交付在另一個人身上，從來就不是要活成别人希望的模樣，尤其是在戀愛或婚姻中，越是把感情看得過重的...

提升自我覺察和自我認知7個方法

更涉及一個人在其文化背景熏陶、社會變遷的影響、家庭的結構與家人互動模式、個人遺傳特質等因素與此交互影響的結果“更能對一個人的情緒、行為、信念、價值觀等等方面有深入與完整的了解”它的核心定義為一種清晰地...

且立秋色最深處，一念真心一自在

天上的雲開始飄得曠遠，深秋清甯而至，似美人款款放下手中的搖扇，露出不着脂粉的清素面龐，滿地黃葉鋪疊。塵世萬物褪盡繁華。又是一場深秋的雨，可以斬斷世間萬般的念念不忘，深秋的韻律，深秋聽雨，心上的葉片也次...

逆向思維：賺錢就是放下人性中的執念，一切皆空，萬般自在

就會産生無窮無盡的痛苦和煩惱。認為這單生意就一定是你的；認為朋友就一定是你的；别人一定會對自己善良；産生各種自己内心中的執念？就越會加速這件事走到不好的那一個方面，許多人就是無法放下自己内心中的執念，...

逆向思維：賺錢就是消除自我偏見，去二歸一，輕松自在的過程

對古文總是難以理解吃透，甚至有時候還會意見相左，知信行者發現一些底層邏輯中的核心本質，可以說營銷模式基本大同小異，古人說話喜歡大道至簡”說的就是任何事物都有陰陽兩個對立面。唯一的辦法就是讓那些好勇鬥狠...

【10月22日】琉璃心語：一念放下，身心自在

喚醒高維智慧 真正的修行在當下，最好的師尊是自己。讓我們從這裡喚醒本自具足内在高維智慧，從此收獲富足與豐盛，擁有通透自在的智慧人生……，點上方綠标可收聽主播星瑜朗讀音頻；點擊上方進入【琉璃心語空間...

修得平常心，做個自在人（深度好文）

做個自在人（深度好文）：彩雲追月，活着就是一種修行，修行就是修心。修得平常心，做個自在人，平常心就是最簡單、最自在、最愉快的心。做人，需要修一顆平常心。所有這些憂煩、挫折、坎坷，對于心态陽光、從容鎮定...

願你心有湛然，此生歡喜自在

但工作的壓力總是一次又一次改變人生的軌迹，或許生活的泥濘會讓人深陷其中，享受人生的甘甜。讓自己擁有樂觀曠達的心境，四季的冬日也可以成為人生的春天：風吹起如花般破碎的流年，而你的笑容洋溢着自在安然。讓似...

自在人生最好的活法：放下，釋懷，誠然

人都想追求自在的人生”執念便會拖住你，若心有一事無法釋懷；自然擔心腳下有絆子，一旦執念放下了，俞敏洪能夠放下往日新東方的榮耀，此舉是充滿智慧、體現胸懷的一舉。也不能做到輕而易舉地放下。俞敏洪不執着于過...

順我者昌，逆我者亡，順從權力，平步青雲，對抗權力，飛來橫禍

從不冒犯皇帝違反聖旨，但經常就具體的事情進宮規勸，劉殷常常告誡子孫說，為君主 傲事 應當務求對君主委婉地勸谏，其實與冒犯君主沒有什麼區别，隻是不明說君主的過失，劉聰必定欣賞劉殷。劉殷從來不表态，因為...

占地128平面的新中式别墅設計，平面布局超贊

現在的農村和以前比簡直發生了翻天覆地的變化，最明顯的變化就是家家戶戶的門前都通了水泥路，現在大家也慢慢蓋起了新房，基本都會蓋好看的别墅，不再是以前的1層小平房。回農村蓋新房，造價既經濟外觀又容易出效果...

如果有條件，就打造一間茶室，養心安魂，平淡生活

就在家裡打造一間素雅的茶室”設計師将東方畫境和西方建築語言相互搭配，自然親切地呈現出安然溫潤的生活态度。再用煙灰色的椅子搭配上溫厚敦實的木質茶桌。茶桌的肌理也表現得更加明顯，光和影的交織讓茶室似乎置身...

任它人間花如雨，平生至愛你一人

塵世間的緣分，依戀之情若落花如流水，就會想起初見的唯美驚豔，喜歡聽你說我是你紅塵中的伴侶，伴君天涯終不悔。成全了我今生最美的相遇，陪你在輕淺的紅塵裡留下馥郁的芳香，伴你看透細水長流的風景，今生傾心，我...

鮮卑的故事（七十六）革俗漢化，平定叛亂

在王肅、李沖、李彪、高闾等漢族士人的支持下，孝文帝立即着手改革鮮卑舊俗，規定鮮卑人和北方其他少數民族一律改穿漢人服裝，朝廷百官改着漢族官吏朝服。又下诏免除遷居洛陽的家庭三年租賦，孝文帝怒斥蕭鸾不忠不義...

領導擡舉你的4個迹象，咬住牙别吭聲，平時自保，越混越好！

員工與領導之間都存在着利益糾葛，如果領導每日隻是讓你做一些簡單的、重複性的、低價值的工作，領導突然把比較重要的、有挑戰性的工作交給你做，領導開始看到你的才華和潛力，領導是不會随便帶一個普通員工出席重要...

高血壓的根兒，在于“肝陰不足”！一個小方子，補肝陰，清肝熱，平肝陽

如何認識和調治高血壓的一些症候，中醫不能治愈高血壓，中醫能改善高血壓的一些症狀，對部分高血壓症狀有一定調節作用，改善高血壓肝陽上亢、上虛下實的症候，就是血壓高，同時腰酸腿軟，下肢乏力，生活中很多高血壓...

桂枝桂枝發汗解肌，溫通經脈，平沖降逆，在《傷...》中的配伍總結

如桂枝湯2. 桂枝配麻黃：溫通心陽，桂枝甘草湯。如苓桂術甘湯。祛風散寒、通痹止痛，桂枝附子湯。桂枝配白術，補氣溫脾。如苓桂術甘湯，疏利肝郁，如溫經湯，桂枝生姜湯，10. 桂枝配幹姜。12. 桂枝配柴胡...

擇一城，候一人，平淡亦幸福

那些貌似元氣滿滿的給自己的加油聲裡，更别提遇見生活裡的滂沱大雨了。覺得這樣的早餐更有營養。忍不住就想刷朋友圈，看見有人單身領着孩子生活，婚姻留給女人的到底是什麼？若是生活中遇見挫折坎坷，除了逼得柔弱的...

有心機才能混得開，學會3個說話“套路”，平時自保，越混越好

見人說人話，見鬼說鬼話。有城府的職場人都應該做到呀。見人就應該說人話，難道不是找死嗎？不會這3個說話，但木頭裡的傷痕永遠都在。就是不要說話傷人，你怎麼得罪人的都不知道，說話傷人，說大不說小、說遠不說近...

胡醫生談健康: 藥店一般很少主動推薦的8個寶，平價好用，效果不錯，35歲後男女要收好！

1、惡心反胃——八寶丹膠囊（清利濕熱，濕熱蘊結所緻發熱，惡心嘔吐，腹脹，尿道灼熱刺痛、小腹脹痛，2、尿頻尿急——白瓜子油（抑菌消炎：改善男性前列腺炎所緻的排尿困難，小便障礙。尿頻或尿急等情況，3、内分...

羅維利：在量子引力中，空間和時間怎麼了？|國際科學與哲學講座

他的研究領域涉及量子引力、時間、宇宙學等，其中他最為著名的觀點之一是時間在基礎物理世界并不存在。哲學家和物理學家一直緻力于探究時間和空間的本質。羅維利教授在講座中将從圈量子引力理論的視角出發，主講人将...