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特殊時期,送你一杯提高免疫力,預防感冒的養生茶




分享給大家一個提高免疫力,預防感冒的簡單方法——核棗茶核桃仁、紅棗、生花生放在電餅铛裡烤熟,之後再加點搗碎的生花生米,上述食材一同煮開水後喝水。

每次食材用量可參照以上圖片中的用量,家中沒有電餅铛或烤箱的,也可以将食材放入炒鍋内幹鍋内小火炒制一下即可。

容易上火的同志不要加熟花生,隻用生花生不易上火。此外,加大水量也可以預防上火。

酌情加冰糖或蜂蜜用于調味,也可不加。烤一次的量可以保存一周服用。

這個我在臨床上使用效果挺好的,不必拘泥喝多少次,經常喝可以保持不怎麼感冒。煮湯後的食材可吃可不吃。


P.S. 用電餅铛烤或炒鍋炒制的過程不可省略。

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