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提高表達能力,用好這八種方法就可以了

有一個案例,說一個姑娘把自己的男朋友帶回家, 恰好姑娘媽媽的朋友也在場,阿姨看到姑娘的男朋友以後,站起來說了一句經典的話“這孩子,眼光和你媽一樣好”。這個故事我看過以後,驚為天人,被我在各類營銷課上使用。這句話有多逆天,一句話誇了四個人,體現出了超高的情商。

在職場上也是這樣,有些人就是會講話,不管是向領導彙報工作,和同事溝通協作,和客戶談合作,還是當衆講話,三言兩語就把事情講清楚了,這些人無疑在職場中如魚得水。而有些人,專業能力明明很強,但是在表達方面欠缺,人際關系,職場發展始終不溫不火。其實,表達能力是可以通過後天的訓練獲得的。

以下幾個方法我認為比較有效,推薦給大家試試。

1、克服害羞心理

對于一些不善于表達的人,主要是因為其害羞的心理導緻,怕因為自己的口誤而贻笑大方,其實沒人會在意你說什麼,隻要大膽地說出來就是值得表揚的。很多在台上口若懸河的大師都在上台前有緊張的,隻是他們經過不斷的訓練,把這種緊張感化為動力。

2、多讀書

有個時候,你和别人溝通不下去,隻是沒有找到合适的話題,這些談資大部分需要通過讀書獲得。讀書是獲取知識和開闊視野最好的方式,也是獲得表達素材的最好的方式。在讀完一本書時用思維導圖做個複盤,看自己時候能将書本裡每個章節的内容都簡述,如果可以,代表你讀書有效。

3、刻意練習

《刻意練習》這本書肯定了天才可以通過後天的刻意訓練法養成的,很多演講大師的經曆也證明了這一點。那麼我們應該抓住每個機會,利用碎片化時間進行訓練。有幾個訓練方法可供參考。

1)每天定計劃

每天要看多少書,每天要訓練多長時間的演講,量變引起質變,隻有一定量的訓練,才能厚積薄發。

2)角色扮演

又叫情景模拟訓練,通過扮演不同的角色,模拟不同的場景進行即興演講,訓練語言的适應性、個性、風格。

3)躺着朗讀

躺下來大聲朗讀,應用腹式呼吸,可以練習運氣的技巧。

4)對鏡訓練

對着鏡子訓練你的眼神、面部表情、肢體語言,效果更佳。

5)即興朗讀

随意拿一本書,一篇文章,一氣呵成地朗讀下去。

6)大聲朗讀

讀書,就要大聲朗讀,不僅可以練習口齒清晰,還能積累知識,更能增強自信。

4、敢于當衆演講

在職場中,不是你沉默就能夠有好運,而是你要據理力争地去争取說的機會,說的越多也就能夠讓你的口才變得更好。有意識地抓住每一次上台公衆演講的機會,多把握各種鍛煉的場合,水到自然渠成。

5、鍛煉邏輯思維能力

很多時候我們在表達時并不是沒有素材,而是不知道如何将這些素材組織加工,用一種清晰的結構表達出來。提升自己的邏輯思維能力。用思維構築講話的框架,言語表達實際上就是思維的外露和物化。隻有具有嚴密的邏輯思維,才能在表達過程中審時度勢,根據聽衆的反饋信息,迅速準确地進行判斷。

6、複盤

每隔一段時間,給自己的演講錄制視頻,反複觀看,研究每個細節,哪裡不到位,哪裡卡殼,哪裡不自然日積月累,進步自然神速。我們在和人溝通時,可以重複别人的話,認真傾聽後向對方複述一遍,複述鍛煉記憶力、理解力與結構重組能力。

7、模仿

其實就是學習的過程,模仿厲害的人演講方式再推陳出新,逐步形成自己的個人風格。

8、科學訓練

有條件的朋友可以請專業的老師進行輔導,這樣可以少走很多彎路。

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