六個美白，養顔，瘦身古方，很有效果哦
現在很多女孩子愛美，方法都非常單一，主要就是**各種化妝品，然後各種保健品，那些東西雖然使用簡單，但是或許會對人一些傷害，如果不嫌麻煩，我覺得可以采用古方來美白，養顔，瘦身。
這些古方大體上來說分為内服與外敷兩類，内服主要是從身體内進行調理，主要功效在于化血祛瘀，潤腸通便，排出體内的毒素垃圾，達到的變美效果，外敷就相當于現在的增白粉之類的了，而原理主要是清熱消瘀，嫩膚等等。
為了能讓古方每個人都能嘗試，所以我們選取了一些比較簡單實用的，裡面很多材料都可以去藥店輕松獲得。
關于美白方面，内服的古方，我最推薦的就是隋炀帝後宮增白散，隋炀帝是中國臭名昭著的昏君之一，其後宮居住着成百上千為他尋歡作樂的宮女。此方就是供宮女們使用悅白面容的方劑。可見本方美容效果很不一般，原書記載“服用本方一個月就可使面部皮膚光潤白潔”。更重要的是，這個方法超簡單，所用藥材不過三種，橘皮，白瓜籽，桃花，主要功效是化血化瘀，令身面皆白。
組成：桔皮3份，白瓜籽3份，桃花4份。
功能：化血化瘀，令身面皆白。
制法：三物為細末。
用法：食後久服方寸匕。
那麼這個方子到底有效果嗎？研究發現，桃花的美容功效在于它含有許多營養物質，如維生素A（原）、維生素B、維生素C等。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，防止黑色素在皮膚内慢性沉積，從而有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑，也可增強皮膚的抗病能力，可防治脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。白瓜子即冬瓜籽。中醫認為，冬瓜籽有清肺去痰之功，無不良反應。冬瓜籽所含植物油中的亞油酸等物質，屬于不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸可以使容顔紅潤光澤，皮膚細嫩柔潤，頭發烏黑光亮。所以，冬瓜籽具有相當高的美容價值。但冬瓜籽必須是子仁飽滿的。用冬瓜籽美膚最簡單的方法就是把鮮冬瓜籽30克加水榨汁，長期用以洗面或沐浴，能使肌膚白嫩。
相信很多女孩子生了小孩之後，就急着美容，這裡我推薦一個特别好方子，名字叫桃花豬蹄粥
原料：桃花（幹品）1克，淨豬蹄1隻，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各适量。
做法：将桃花焙幹，研成細末，備用；淘淨粳米；把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至豬蹄爛熟時将骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥，粥成時加入細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。用法：隔日1劑，分數次溫服。
功效：活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化淤生新。适用于臉有色斑的哺乳女子，産後服用此粥，既可通乳、去體中淤血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。
說到減肥，現在各種減肥産品層出不窮，尤其是以減肥藥和減肥茶最為流行，那麼，不過他們的效果卻值得懷疑，中藥古方裡面有一個減肥效果非常強大的方子叫做荷葉灰方，相傳是為明太祖朱元璋禦醫戴思恭所創。用荷葉适量将幹荷葉燒存性，研末，每服6-20克g，米飲調下，日3服。特别适合那些頑固性肥胖人士，戴思恭認為“荷葉灰服之令人瘦劣”，當代名醫鄒雲翔教授認為：“高血壓心髒病病人，若血壓過高，體态豐腴肥胖，體重八九十千克左右的，日服荷葉灰三次，服藥數10天後，體重可減輕5千克多，甚至血脂高達600毫克以上的也能逐漸恢複正常。”說明荷葉灰确有很好的減肥作用。不過，荷葉灰不是把荷葉直接燒成荷葉灰，而是采用了一種傳統的中藥炮制方法“燒存性”。把荷葉表面碳化，裡面還能嘗出荷葉本身的氣味，這就是”存性“的意思。荷葉灰由于效果很顯著，所以現在跟風假冒的很多，比如有記者調查發現，安徽毫州的荷葉灰很多都是假貨，而且還有很多冒充同仁堂的荷葉灰。
現在說到了外敷的，這裡我推薦幾個非常好的洗臉的方法，隻用一味食材，但是效果卻出奇的好，那就是：
1)冬瓜洗面藥
組成：冬瓜一個。
功能：潔面，潤膚，增白。
制法：冬瓜切片，讓用水熬煮冬瓜，随後将水倒入盆内，洗臉。這個洗臉的方法不但能潤膚，還有很強的美白的效果，強烈推薦需要美白的mm使用。冬瓜為常用之蔬菜，是消腫利水之良藥，在美容方面，冬瓜亦有獨特的功效。《本草綱目》中說：“冬瓜令人悅澤好顔色。”《聖濟總錄》中說：“洗面澡身，令人悅澤白皙。”
2)白面蛋子膜
組成：雞蛋三個，酒适量。
功能：潤膚增白，令面白如玉。
制法：雞蛋酒浸28日，密封。
用法：每夜以蛋白敷面，久久自白。
說明：雞蛋清是最為簡便而有效的美容面膜。原文中說：“傅面，白如雪。”據說，清朝慈禧太後最喜歡用雞蛋清擦臉，特别用其在面部皺紋處塗擦。
3)豬胰增白方
組成：豬胰五具，蔓菁子100克，栝蒌瓤250克，桃仁150克，麝香25克。
功能：澤面潤膚，增白。
制法：四味藥為細末酒浸密封3宿，和豬胰搗熟。
用法：每夜用以塗面。
說明：本方屬皇家美容方。據《遂初軒随筆》中記載：明末揚州有一姓黃的富商，其女兒生的聰明秀麗。由于當時朝政動蕩不安，富商将其女兒喬裝成一窮書生，送到安全地方皙避，途中被女強盜劫持上山。回山寨後，發現劫來的竟是位千金小姐，于是，關了起來。由于日夜思念父母，面容漸漸變得晦暗粗糙，獲救回家之後，為了恢複女兒的容顔，富商用盡了辦法，但收效甚微。一天，一個和尚來化緣，見到小姐，表示願意奉送一盒妙藥，小姐塗面之後，不幾天果然容貌依舊，更加豔麗，富商用三千兩銀子酬謝，并索求密封。和尚告訴他，這就是宋代宮中秘方“豬胰增白方”。此方在幾家名著中均有記載，可見功效之佳。
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