百病寒為先寒在哪裡病就在哪裡‼️|||
立秋已過,氣溫也慢慢轉涼,俗話說“百病來源于寒,寒讓人懶,寒讓萬物不長”像很多姐妹手腳冰涼、痛經、腹瀉或是風濕關節通,其實都和寒脫不了關系
之前小素給大家分享過“上熱下寒調理”和“寒濕分五級針對性調理才關鍵”發現不少姐妹都有關于寒、濕的問題‼️所以今天小素再來和大家仔細說說身體各器官受寒的表現與針對性的一些調理方法,大家趕快收藏住哦
1⃣心受寒:胸悶氣短,出虛汗,臉色白
2⃣肺受寒:咳嗽,氣喘,痰多,容易感冒
3⃣膀胱受寒:小便頻、尿不盡、尿無力
4⃣脾受寒:腹脹,消化不良,濕氣重,苔白厚
5⃣腎受寒:手腳冰涼,夜尿多,腰酸腿軟,沒精神
6⃣子宮受寒:痛經、發胖、小腹寒冷
字數限制一些調理、排寒的小方法已經整理在圖片内了。
除了上述圖片内的一些排寒方式小素再給大家安利一個比較有效的排寒運動,就是站樁/坐樁排寒,具體操作見圖
今天今天的分享就到這裡啦,希望對大家有所幫助
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