極限飛盤比賽規則
十項基本規則
1. 場地:正規的飛盤比賽場地為長方形,長64米,寬36.58米。其中得分區分置于場地兩邊,分别長22.86米。
2.開盤:比賽雙方各有7名隊員。每局比賽開始時,雙方隊員在各自半場的得分區排成一隊,然後由防守方把飛盤傳遞到進攻方的手裡,比賽開始。
3.傳盤:進攻方持有飛盤的隊員不可以移動,但可以以一腳為原地旋轉,持盤隊員可以向場地任意方向(前方,後方,橫向)将飛盤傳遞給自己的隊友。防守方隊員隻能有一人盯防持盤隊員,其他防守隊員要離持盤者3米以外。
4.計時:進攻方持盤隊員有10秒中的時間将飛盤傳出,盯防持盤隊員的防守隊員要大聲數出10個數。如果持盤者沒能在10秒鐘時間将飛盤傳出,則為進攻失誤。
5.失誤:如果進攻方傳盤沒有成功(飛盤出界,觸地,被防守方接到或超時)則視為進攻失誤,此時攻守轉換,改由之前的防守方進行進攻。
6.得分:如果進攻方隊員在對方半場的得分區接到飛盤,則得到一分。
7.身體接觸:飛盤比賽中不充許有身體接觸,否則将被視為犯規。
8.犯規:若一方隊員對另一方隊員形成身體接觸,即被視為犯規。被犯規的隊員要立刻大聲喊出“foul,此時所有場上隊員要停在自己的當前的位置不得移動,直到比賽重新開始。如果犯規沒有影響進攻方控制權,比賽繼續進行;如果影響了進攻方控制權,則飛盤交還給進攻方,比賽繼續進行;如果防守方認為自己沒有犯規,可提出異議,此時飛盤交還給上一個持盤隊員,比賽重新開始。
9.裁判:比賽沒有裁判,犯規,出界和傳盤失誤等都由場上隊員自行裁決。
10.比賽精神:飛盤比賽主張和強調的是體育競技精神和公平競賽。激烈對抗的飛盤比賽必須建立在互相尊重,遵守規則和享受樂趣的基礎上。
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