當前位置：首頁 > 健康養生 > 正文

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

無論什麼病，隻要是生病，都是先虛而後病。“虛”說明人體正氣不足，隻有人體正氣旺盛，才能衛外固密，外邪難以入侵，内邪也就難以産生，也就不會生病。

虛症初期，人體會出現疲乏無力、精力不濟、情緒低落、頭目不清、食欲不振、便秘洩瀉、失眠多夢、陽痿早洩、月經不調等症狀。

如果不加以調理，除了容顔會衰老之外，虛症後期各種大病會“浮出水面”，因此辨别虛症勢在必行。

你是哪種虛？中醫對虛證進行了分類，分别是：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。
中醫認為“有諸内者，必形諸外”，外表是内在的體現。灸友們可以通過以下各種外在表征判斷虛症種類。1氣虛——無力氣虛好比人體的燃料不足，從而導緻動力不足。
懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？氣來自三個方面：先天擁有的精氣（腎）、後天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大緻包括三個方面的虛： 腎虛、脾虛、肺虛。主要表征：①懶：氣虛的女人最大的特征就是“懶”，懶得說話，懶得動彈，恨不能整天“葛優躺”。②濕：脾主運化水濕，脾氣虛了，運化水的能力就會下降，就會脾濕，所以氣虛的女人基本都伴有脾濕的症狀，都有齒痕舌。③大便不成形狀：氣虛則無法固攝大便。④婦科疾病：氣虛會引起血虛血瘀，月經容易推遲，如果氣虛症狀嚴重，還會導緻閉經；⑤氣虛下陷，就會導緻帶脈失約、沖任虛損，使子宮失于維系，緻使子宮脫垂。⑥疲乏、自汗、氣喘等。
辨别重點： 容易易疲倦、感冒、髒腑功能弱。氣虛與陽虛區别：二者的區别在于有無寒象，氣虛是單純的功能減弱，而陽虛是功能減弱+寒象。2血虛——發燥血虛好比人體的營養液不足，從而導緻身體枯燥、營養不良。
懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？血虛來自兩方面：①氣能生血，氣虛時間長了，必定會引起血虛；同時，氣虛則運行血液無力，更會引起血瘀。②血虛多與脾胃有關，脾胃負責化生氣血，脾胃罷工就會造血不足。
主要表征：①面部：面色發黃或發白，口唇顔色淡；②頭暈目眩；③指甲蒼白，兼有氣虛的症狀。注意：血虛則沖任氣血不足，若同時伴有血瘀的症狀，瘀血内停，血不歸經，也會傷及沖任，就會導緻月經量少，周期延長，甚至閉經。辨别重點： 身體各器官顔色（如口唇、指甲、舌體）偏淡，形體瘦弱，月經量少、色淡。關于陰虛和陽虛之前《教你如何區分“陰虛”和“陽虛”，一學就會！一調就好！》這篇文章已經詳細講解，以下主要解決如果幾種“虛”同時出現，該怎麼辦？幾種“虛”都有，怎麼辦？體虛者會出現兩虛之體，主要有以下幾種：1、陰陽兩虛：
提問最多的陰陽兩虛主要表現為既怕冷又怕熱，冬天特别怕冷，夏天特别怕熱。建議：進補宜采用陰陽并補、養陰溫陽、滋陰壯陽等補法。 懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？2、氣血兩虛：一般出現在貧血、白細胞減少症、血小闆減少症、大出血後、月經過多者等人群身上，兼顧了氣虛和血虛的表征。
建議：進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補等補法。3、氣陰兩虛：既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽幹、舌紅等陰虛表現，建議：進補宜采用益氣養陰之補法，即進補時應同時考慮補氣和補陰。注意：盡管體虛者常出現兩虛之體，但排序往往有輕重，建議辨明根由，比如自己最初以哪些表征為主，再決定怎麼調理。艾灸通治虛證古人說：“虛則補之”。調理虛證可以進補食補，不過考慮到“虛不受補”的原理，還是建議大家“進補之前先灸補”。
《醫學入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪随火氣而發散也；寒者灸之，使其氣複溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發，火就燥之義也。”可見，艾灸通治一切虛證！ 氣虛： 氣海、關元、足三裡。 血虛： 中脘、血海、足三裡。艾灸補心陽，心陽增強了，心主血脈的功能就增強了，心其華在面，就會有更多血液輸送到面部，就會氣色紅潤；艾灸補脾陽，脾陽的功能增強了，脾胃就能運化出更多氣血，就不用擔心會氣虛血虛了。 懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

①氣海

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

② 關元

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

④中脘

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

⑥血海

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

⑦足三裡

陰虛： 湧泉、太溪、照海。
艾灸可以直接補腎精，腎陰增強了，便能上可滋補肺陰，中可滋補脾陰，就不會陰虛了。 懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

① 湧泉

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

② 太溪

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

③照海

陽虛： 大椎、命門、關元。
艾灸有助于增強腎陽，腎陽增強了，便能上可溫補心陽，中可溫補脾陽，陽虛也會離你遠去。 懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

① 大椎

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

② 命門

綜上所述，艾灸上滋肺陰，中健脾氣，下補腎精，長期堅持，可以氣血陰陽調和，輕松對付各種虛證。而且艾灸與進補不同，艾灸趨向于平補；進補則不然，尤其一些中老年人，習慣于用人參等大補之品，非但不能達到進補的目的，反而會因“虛不受補”而上火。艾灸調理各種虛症，安全、簡單、又有效！

懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？



懶，說明你氣虛；掉頭發，說明你血虛；長痘痘，說明你陰虛！你是哪種虛？

你可能想看：

10個中成藥，送給洗頭發大把掉頭發；頭發...

渾身無力——收藏備用——養血生發膠囊，【主治】用于血虛風盛、腎精不足所緻的脫發；斑秃、全秃、脂溢性脫發與病後、産後脫發見上述證候者“化瘀涼血止血，【主治】用于火毒血熱所緻的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙龈...

心血虛失眠，肝血虛多夢心血虛愛失眠，肝血虛總做夢，中醫隻用兩味藥

心血虛失眠，心血虛愛失眠，肝血虛總做夢，又能補肝血。白天頭昏眼花，晚上要麼入睡難，早上一睜眼感覺還在夢裡。有些人心慌胸悶、面無血色、頭暈，這些都是心血虧虛的表現，多種原因導緻的心血虧虛，心神失去了供養...

所謂脾氣虛、腎氣虛、肺氣虛、心氣虛

所謂脾氣虛、腎氣虛、肺氣虛、心氣虛，脾氣虛是指脾氣不足，納少、脘腹脹滿、食後尤甚，脾虛日久肢體失養，脾虛證的變化較多，由于氣虛多歸于脾，胃腸氣虛故多從脾治，首先是氣虛，如運化水谷功能減退可見納少、脘腹...

【掉頭規則】開車什麼情況下可以掉頭圖解

路口有明确的調頭指示标志則可以進行調頭。2、路口沒有明确禁止調頭、左轉标志的可調頭“如果沒有明确表明禁止調頭的地點則可以調頭”黃色網格線實際上就是禁停網格線施劃于易發生因臨時停車造成堵塞的交叉路口、重...

阿司匹林加它，一夜甩飛痘痘，痘印，返老還童難嗎？

痘印，　　說到阿司匹林很多人都想到是感冒藥、消炎藥，咱們都不知道它有一個非常好的用處！祛痘？想知道怎麼做：　　自制祛痘面膜，把2片阿司匹林藥片碾碎，放入面膜碗中，參與恰當的白醋和清水混合。今後把面膜紙...

胸前長痘痘是什麼原因？

對于胸前長痘痘和長痘痘的原因不少人都會感到疑惑，接下來就告訴大家原因以及防治方法。痘痘不僅僅長在臉上，胸部、背部也是痘痘的高發部位，總結的原因大緻如下：胸前痘痘的解決辦法：

胸前長痘痘是什麼原因

除了臉部，胸前也是痘痘的高發區。其實胸前長痘痘是非常令人痛苦的，那麼胸腔長痘痘是什麼原因，内分泌失調是引發胸口長痘的一大因素。所以胸口、背後才容易長青春痘。不要因為胸口有痘痘就捂得死死的，不讓皮膚透氣...

什麼草藥最能補腎氣，怎樣辨别腎的各種虛？幾張圖說得明明白白

腎陽是一身陽氣之根本，腎陽虧虛、腎氣不足的人，補腎氣到底應該怎麼補？吃人參、鹿茸、桂皮、六味地黃丸等效果也不好，自己到底是腎陰虛還是腎陽虛，或者腎精虧虛、還是腎陰陽兩虛等等，腎氣從何而來？腎氣與腎精是...

牙膏可以去除痘痘嗎？請保密四個消除痘痘的謊言

相信利用牙膏祛痘的人不在少數，雖然牙膏中的薄荷成分可以幫助鎮靜舒緩肌膚。但是利用牙膏祛痘并非是個正确的方法，原因在于牙膏中的氟化物成分刺激毛囊，而且長時間在痘痘上塗抹牙膏，因此用牙膏祛痘絕對是祛痘的一...

ps怎麼增加痘痘（ps怎麼增加痘痘效果）

點擊照片中的痘痘點，然後使用污點修複工具下的複制印章工具。在需要添加痘痘和胡須的地方點擊鼠标，在彈出來的下拉菜單中選擇“6、使用圖章仿制工具塗抹完後。污點修複畫筆工具可以讓膚色更均勻，1 用ps打開你...

脾虛，人就毀一半，通過舌診看自己是哪種脾虛？

1、脾氣虛——舌苔較白，2、脾虛氣陷——舌頭中間有凹陷，4、脾虛生濕——舌淡、苔白厚、舌體胖大、齒痕多，5、濕重便溏——下焦舌苔白厚，6、濕重氣滞——舌頭中間鼓脹，7、脾虛痰濕——舌體胖大。8、脾胃濕...

氣虛、血虛、陰虛、陽虛，一張方子全補足

無非就是氣虛、血虛、陰虛、陽虛，如果再加一味茯苓就是四君子湯，四君子湯是補氣第一方？隻不過這裡把茯苓換成了黃芪，我們知道人參補氣是很厲害的。偏于補五髒之氣，黃芪補氣。往裡可以走到脾肺，把藥性疏布到皮膚...

氣虛沒力氣、陽虛怕冷、血虛發燥、陰虛發熱...

氣虛沒力氣、陽虛怕冷、血虛發燥、陰虛發熱...陰陽氣血，①肺氣虛，咳嗽聲低、咳痰沒力氣、痰液清晰，②心氣虛，怕冷、手腳冰涼，③腎氣虛，夜尿多，參苓白術散（健脾益氣），小便色淡量多、夜尿多：健脾丸（健脾...

教你如何區分陰虛和陽虛，一學就會！一調就好！那氣虛和血虛呢？

陰虛就是水弱。并且容易口幹和便秘。而瘦人多陰虛。陰虛生内熱，典型的表現有五心煩熱（雙手心、雙足心、胸口）、口渴咽幹、喜食冷飲、面色潮紅、失眠多夢、盜汗、大便秘結、小便短赤、舌瘦而紅等等。陽虛則生寒，典...

中醫：陽虛、陰虛、血虛、氣虛的4種辨證及常用藥，趕緊收藏好！

平時很怕冷穿衣很厚、小腹經常疼痛、腿發軟、腰酸、舌苔比較薄發白、身體水腫、臉色發黃、暗淡無光等：補陽常用中藥。2、陰虛。特别怕熱、愛生氣、小便發黃異味重、早上起來感覺口幹、口苦、大便幹燥、腰酸疼痛、吃...

中藥上的“四大名補” ，氣虛、血虛、陽虛、陰虛常用藥一次說齊一、

氣虛、血虛、陽虛、陰虛常用藥一次說齊，一、中醫常用補氣中藥——人參、黨參、西洋參、太子參、黃芪、大棗、白術、山藥、白扁豆、蜂蜜、甘草二、中醫常用補血中藥——當歸、熟地黃、阿膠、白芍、龍眼肉、何首烏三、...

氣虛、血虛、陰虛、陽虛，4大調理中成藥，便宜好用！

1、氣虛：腹脹。有髒腑下垂的現象：适合氣虛者服用，成分主要有當歸、黨參等滋補的中藥材，适用于脾胃虛弱、營養不良、貧血者。慢性疾病的患者也适合服用。身體虛弱者适當服用：經血色淡，養血、活血、補血，用于月...

頭皮出油，頭發易掉！再講一方，涼血熱，養頭發，禦醫之後所傳

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，介紹了用化痰濕的辦法，治療頭發出油、脫發掉發的事兒，是不是所有頭發出油、脫發掉發，見患者前頭部位頭發稀疏。患者近來心煩、多夢。患者用藥以後。患者服用後頭皮瘙癢大...

氣虛分為脾氣虛和肺氣虛兩種

脾氣虛就會表現為食欲缺乏、大便溏洩、脘腹虛脹、神倦乏力，甚至是水腫、脫肛用藥：人參、黨參、太子參、黃芪、白術、山藥、扁豆、紅棗。肺氣虛就會表現為少氣懶言、動作喘乏、容易出虛汗。如果氣虛的同時還有陰虛或...

總是掉頭發是缺乏營養？得趕緊合理補充這4種營養素！

時間長了就容易導緻頭發特别稀疏。那麼可能是身體裡面缺乏一些營養元素了。那麼掉頭發是缺哪些營養元素呢？維生素B屬于對人體非常重要的一種營養成分，頭發的生長跟維生素B的缺乏與否是有着很大關系的，這些食物裡...

血艾灸症狀虛症氣

上一篇
程颢作《邵雍先生墓志銘》

下一篇
頸椎病（秘方數：10）

有話要說...

最新文章

取消
掃碼支持 支付碼