跟師一日一得之臨證取象（12）上觀天|周身被雨淋濕與頭重如裹
作者：曾培傑/陳創濤
周身被雨淋濕與頭重如裹
每個人多多少少都有過被雨淋濕的經曆，一場大雨下來，忘記帶傘，又來不及躲避，被雨淋得濕漉漉的。頭發濕了黏在一起，衣服濕了把身體包得緊緊的，襪子濕了，腳被裹得密不透風。回到家裡你如果不聽媽媽的話，可能就會生病。
媽媽會告訴你什麼呢？第一句話就是叫你趕緊把濕衣服、襪子脫下，洗個熱水澡，再換上幹爽的衣服，這樣就不容易得病。
如果媽媽稍微懂點中醫常識的話，在你洗完澡的時候，你會發現桌上已經放着一碗熱騰騰的生姜紅糖水。你端起來一飲而盡，侵入到皮膚的濕氣，乖乖地按原路退出體外。
你會發現為何每次下雨，同學們都有很多感冒鼻塞的，而你的身體卻一直這麼棒。
這不是你先天禀賦好，而是媽媽既懂得中醫保養之道，也懂得食療之法。
同樣有人淋了雨後，沒有及時換衣服，渾身困重發寒熱，原來是濕氣沿着你的毛孔鑽到肌肉裡去了，肌肉開始酸重難受，連上樓梯的勁都沒了。這叫濕性重濁！
常年受寒濕，卻沒辦法排出去，所以人容易長胖，頭腦也不清醒，也容易犯鼻炎、中耳炎，眼睛被濕邪一蒙，小孩早早就近視，甚至帶上了高度眼鏡。他們可能會不解地問，為何我小孩還沒小學畢業，就視力減退，近視了呢？難道真是學習壓力大嗎？為何其他小孩都沒有近視呢？
你看下雨天時，為何車子前面的雨刷貼着玻璃面，左右搖擺呢？因為從天上落下來的雨黏在玻璃上，會讓你看不清前方，容易發生交通意外。有了雨刷，就可以及時把雨濕抹去。
如果身體受了雨濕霧露呢？什麼裝備可以把體内的雨濕霧露排出去？
最快的莫過于及時喝下生姜紅糖水！
在你還沒鼻塞，身體呈感冒先兆時，幫助體内的陽氣把濕邪趕出去。那種頭身困重之感蕩然無存！
有個病人，天氣涼冷，又淋了雨濕，感冒發熱，輸了四五天液，效果也不好，渾身困重。原來打吊瓶能夠很快緩解熱毒性的炎症反應，但對于這些寒濕之邪卻無可奈何。
給他用了兩劑羌活勝濕湯（羌活、獨活各6g，藁本、防風、炙甘草各3g，蔓荊子2g，川芎1.5g——編者注），第一劑吃完熱退身輕，第二劑吃完頭重如裹就解除了。
原來中醫療效可以這麼快，而且還可以消除輸液過度，引起水濕在體内代謝不暢，頭重頭困乏力等弊端，中醫可以幫助消除這些不良反應。
你能從淋浴後渾身濕漉漉的而想到《黃帝内經》所說的“因于濕，首如裹”這句話嗎？你能夠懂得養成良好的習慣，一旦受濕就及時換幹衣服，頭發如果不吹幹就不睡覺嗎？一感到鼻塞流清鼻涕，頭身困重，立馬就想到去泡一碗生姜紅糖水來喝嗎？
中醫不是治小病，而是讓你根本沒有得大病的機會，就像聰明的農夫絕對不會等到田裡的草長得比莊稼還高再去拔。所以身體稍有濕氣，我們就要下手。
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