當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

鎖陽添油秘術:增加生命活力,對于元氣不足,元氣下陷,遺精滑洩之症效果極佳!

1、鎖陽秘法

方法:

習者兩腳直立靠緊,兩手下垂,意注會陰穴。

然後提縮前後陰,如忍大小便,閉氣半分鐘,

然後全身放松,自然呼吸,為一次,

每日至少練習50次,可分為二次練習。

操作核心要點:

1、兩腳靠緊時膝部,踝部要夾緊。

2、提縮前後陰時臀部要夾緊收縮。

3、在日常小便時要咬牙,同時要将前後陰輕輕提縮,

保持住這個狀态一直到小便結束。

效果:

對于元氣不足,元氣下陷,遺精滑洩之症效果極佳,

可與任何功法融合練習,

能收到練一得一,無漏無傷之奇效。

注意事項:

提縮前後陰不能用力過大過猛,

以防頭部充血,高血壓患者禁習此功。

2,添油秘術

方法:

觀想頭頂有太陽懸挂,金光耀眼,金光一道從頭項向督脈照亮,

直到會陰,然後入兩腿達湧泉穴(即腳心),然後這道光上行至丹田,

再上升至眉心,最後至百會為一轉。

每次幾轉可由自己決定,一般幾轉

1、正轉河車幾轉之後,會全身溫暖。

氣血暢通,雜念減少,練功者要趁機入靜。

2、待雜念起時,再轉幾轉,雜念滅時再趁機入靜。

效果:

其一延長壽命;其二增加生命活力,

消除很多疾病虛症;其三大增性機能,

使人體内分泌系統活躍起。

特 别 推 薦

1超級聚能開脈樁:真正的道家樁功,不需要苦站,一樣有驚人的效果!

2、道家性命真火功:點燃體内真火,震動全身細胞,驅除一身陰寒邪濕之氣!

3、觀骨修氣法:傳承2000多年的入定修氣妙法,可惜識貨的人太少!

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼